爱华网食材：桂圆、红枣、红糖；
步骤：
1、干红枣、干桂圆分别漂洗几次；
2、电饭煲加足量水，放入红枣、桂圆，水开后，加入红糖，炖煮半小时以上，关火，微热后，即可饮用。（可以淋一点蜂蜜；根据自家的炖盅决定焖煮的时间）
煮好的桂圆红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；
红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；
经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，
含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。
桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火。如果上火了，可以煮苹果水喝。
【当归黄芪茶】
食材：当归、黄芪、枸杞；
1、黄芪两三片洗净；当归根须一小根，折成小段，洗净；（黄芪、当归一次不要泡太多，这是我和女儿一天喝水的量）；
2、枸杞五六粒洗净备用；
3、冷水足量，放入黄芪、当归，水烧开后，再烧一两分钟，关火，加入枸杞，盖上碗盖，焖至水微热，即可饮用。
PS：也可以直接用开水冲泡；还可以喝完后加开水续杯。
当归，也称乾归、山蕲、白蕲。明代李时珍《本草纲目》：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”正与唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”同意。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为贴切。清代《本草经百种录》说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。冬令时，以当归与羊肉煲汤，可让人气血充盈，驱寒暖身。嗯，今年冬季来一款这样的当归羊肉汤。
当归具有良好的疏通血路效果，黄芪则能补气，提升免疫功能，二者通力合作，便能调养气血虚弱的体质。冬季手脚冰冷的人常喝这款茶十分有效
