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写下这个题目，自己都觉得好笑。今天晚上之前，我根本就想不到西梅这么甜美的果子也会吃出问题来。
怎么回事呢？且把时间往回拨拨……
晚餐过后，猴子乐呵呵拿出一包蜜饯，“同事去香港带回来的，美国加州原产有机西梅！”开袋即食。果子不错，个个有一元硬币大小，可比俺以前在淘宝上买的西梅蜜饯大多了。包装上写的无添加，无糖，要2012年过期呢。口感不错，肉肉的，蛮甜的，不过不像葡萄干那么甜，不至于吃几粒就不想吃了。
两个家伙你追我赶，一会儿250g西梅干落了肚。接下来就是可笑事儿了：
哎呦，肚子胀胀的，啊，肠子好像蛮多气的，咕噜咕噜的……再过了2个小时，猴子愁眉苦脸地跑出卧室了，再进来，很气愤：“我拉肚子了，明天要跟那家伙说，他买的西梅有问题。”我也觉得肚子不舒服，怎么回事啊？不要紧，外事问google，内事问百度嘛，上网去搜！
一会儿结果出来了：
“西梅膳食纤维含量丰富，三颗就相当一个新鲜水果。”
那么膳食纤维吃多了有什么问题呢？再搜。哈哈，结果出来了：
“每人每天膳食纤维的摄入量应在20～30克左右（目前中国人的膳食纤维平均摄入量仅为8克）。
注意：过多的摄入膳食纤维有副作用——例如影响蛋白质及其他营养物质在体内的消化和吸收，会引起腹部不适感;增加肠道的蠕动和产气量，降低营养素的吸收。体外实验证明，各种纤维均能抑制胰酶的活性，也可减少小肠内的一些酶，如分解甘油三酯、淀粉和蛋白质的酶等。消化酶的减少会在一定程度上影响食物在小肠内的消化和吸收。”
我又查了个膳食纤维含量丰富的食物——红薯。看到一篇文章标题就是：“吃红薯，治便秘”。
这下破案了。
猴子恍然大悟：送蜜饯的同事一直苦恼便秘呢。
我也觉得好笑，看来这个西梅是他的良药，对我们两个经常苦恼腹泻的人，可变成苦果了。
最后的结论是：好东西不能多吃，西梅味美，一天三颗足矣。
