冻干柠檬片的作用、功效及适应人群 冻干柠檬片好吗

冻干柠檬片的作用、功效及适应人群 冻干柠檬片好吗
字号:大中小博主的淘宝店:鱼美人兰香子【冻干柠檬片的作用和功效】

1、防辐射、抗疲劳

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,有效消除头昏及怠倦感,增强肌肤弹性,降低长期电脑工作带来的皮肤干燥,细纹增多。

2、美白消斑

柠檬所含的有机酸、柠檬酸,促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老、祛斑、防止色素沉著,内服外涂均有效果。

3、开胃生津、排毒减肥

柠檬是最有药用价值的水果之一,具有生津、止泻、祛暑、健胃的功效,可以清除细胞代谢产生的毒素。

4、增强脑力

柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

5、防止心血管疾病、降血糖

柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。

6、防止肾结石

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

7、杀菌、消炎、化痰

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力,柠檬也能痰,且痰功效比橙和柑还要强。

8、安胎止吐

怀孕妇女可放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效用。

【适宜人群】

1

长期使用电脑、办公室工作的朋友;

2

面容暗黄、肌肤粗糙、脸色长斑、肥胖,想美白肌肤、瘦身的女性朋友;

3

出差、旅行及长时间站立的朋友;

4

吸烟及有牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、口腔异味、口臭的朋友;

5

有高血压、肾结石、心肌梗死、坏血病的患者朋友;

6

暑热口干烦躁、消化不良的朋友;

7

维生素C缺乏的朋友

8

胎动不安的孕妇



  

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