爱华网什么是宫寒？宫寒是怎么造成的？宫寒怎么办？
源自腾讯博客 所谓宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症，如:阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎等等，可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果.。 中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。 在中医门诊上，很多女性常常听到：您这是宫寒的说法，由于不明白到底什么是宫寒，非常担心，其实，宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”，但是中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如：月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。宫寒又是怎样造成的呢？先天性因素：部分女性天性怕凉，天生体质较寒，身体阳气不足，在与他人相同的环境下，会更容易出现宫寒，故而需要多加防寒。后天因素：①、寒冷食物：喜食凉食、生冷食物这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。②、寒气入侵：夏日空调房的冷气最容易侵入人体，夏日女性穿着简单，冷气很容易就透过皮肤渗入内力。③、节食过速：女性爱美是天性，但是在过短的时间使身体瘦下来必要流食很多热量与物质，那么寒邪就很容易趁虚而入，继而危害子宫。④、流产过多：女性孕育时期需要供给胎儿的成长，故而身体大部分营养、能量都存于子宫，若流产就会使得女性体内的能量迅速流失，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。先天与后天的的诸多原因造成了女性宫寒的症状，女性体质生来较弱，需要多加保养，一旦粗心大意就会造成严重的后果。宫寒的表现形式：发胖：宫寒的姐妹一般都会略微发胖，尤其是天生体质较寒的女性，非常容易四肢冰冷，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。痛经：这就伴随着月经不调、白带异常等症状，患者一般经前小腹有坠胀感，经血紫黑，伴有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。不孕：宫寒引起的不孕症是所有不孕因素中的一大重要方面，虽然看似微妙，但确实有着很大的影响。
不建议服用西医药物，因为药物的副作用对女性来说是非常严重的，药物的副作用会造成女性内分泌的失调，而内分泌的失调且不说会造成女性面容失色，气色不佳，在一定程度上还加大了不孕的可能性，故而得不偿失的治疗方式是不建议的。
宫寒女性注意事项：
饮食要注意，避免直接进食寒冷生硬的食品，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
注意保暖，尤其是腰腹、后背、四肢与头部，尤其是经期需要特别注意。
一定要保持良好的心态，宫寒患者一般性格偏于内向，心理压力较大，良好的精神情绪对患者的病情好转是非常重要的。
改善不良的饮食、生活习惯，避免用一滴水精油调理好后由于不良饮食、生活习惯而再次患病。
宫寒的饮食与调理
①、韭菜炒核桃虾仁：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。核桃去壳取肉洗干净备用。先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
②、归地烧羊肉：肥羊肉500克切块，当归、川芎各20克，干姜10克，酱油、食盐、黄酒、糖适量，同放锅内加水煮熟食用。有补虚益气，温中暖下作用。
③、晨起口含一片鲜姜，可以在上班的路上，只要不妨碍自己的就尽量含30分钟左右。如果可以的话，最后吃掉。为难的话，可以吐掉。
④、红花暖宫蛋：取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期。
中医中药调理验方①、处方:当归12克、川芎10克、白芍10克、熟地15克、肉桂8克、附子8克、刘寄奴10克、淫阳霍10克、巴戟天10克、山药12克、雪莲花1朵、紫河车12克、王不留行12克等药，通过辨证加减；疗效可靠。1个月服用10天，10天为1疗程，一般1--3个疗程即可解除宫寒，痰湿。②、温经汤：当归、白芍、桂枝、吴茱萸、川芎、法半夏、丹皮、麦冬、阿胶、党参、甘草、生姜。水煎服。加减法：气滞血瘀者，加川楝子、穿山甲、路路通、丹参；兼脾肾阴虚者，加菟丝子、韭菜子、鹿角片、紫河车、龟板；气虚者，加熟地、鸡血藤、制首乌、枸杞、锁阳；兼痰湿阻滞者，加香附子、苍术、白芥子、黄柏。空间精彩，专业日志，为百姓健康、助中医同道成功！中医技术殿堂QQ：754500650点击进入[中医技术殿堂]浏览更多专业中医诊疗、中医养生保健精彩文章【中医殿堂】痔疮要从大肠调，孔最穴让痔疮不再扰【经络穴位】坐骨神经痛是肝肾不足，秩边穴气血要打通【中医养生】几个穴位拔罐的好处【中医经典】血虚、血瘀、血寒、血热的问题，学习完了，就不再晕头转向了！【技术成果】好多朋友还在长痘啊！痘痘告诉你，什么地方生病了？更有本草祛痘解决根本问题。【健康器械】请个中医走进家，治疗养生全靠她【养生产品】中国中医科学院中医药技术成果推广部系列产品---虫草灵芝丸【中药产品】烫伤用药秘方！现已有成品出售，用后不留疤！【中药产品】本草鼻炎净纯中药，和缠人的鼻炎说再见！三天见效，一盒就好！更有验方随便选！【技术支持】：中国中医科学院中医药技术成果推广部中医特色诊疗、保健养生绝技系列【中医殿堂】中国网刊登：体液调控疗法实现人体健康自愈【中医殿堂】根治高血压、糖尿病、牛皮癣、肿瘤、各类肥胖、疼痛不再是不可能【中医殿堂】体液调控疗法到底是怎么一回事？【中医殿堂】中国中医科学院中医培训学校2013年度中医诊疗技术招生简章【中医殿堂】高血压三次治疗（7-10天一次）停降压药，糖尿病最多六次停西药的体液调控疗法【纪实专访】他能根治高血压、糖尿病、牛皮藓、肿瘤、肥胖、疼痛。体液调控主讲专访--《揭秘余粮》【中医殿堂】神奇的黄氏整脊疗法！一分钟治愈肩周炎颈椎病腰突！更有拿手绝活百分之九十以上治愈股骨头坏死！【中医殿堂】股骨头坏死的家庭调理方法【中医殿堂】冲阳穴治疗网球肘立竿见效【中医殿堂】后溪穴让肝血充足眼睛亮,颈、肩、腰病一起收。【中医中药】五红水抗癌制作方法。中医技术殿堂提醒：适合养生保健及亚健康调理，疾病还是要求医。【养生保健】教你如何清肠，教你早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩【中医殿堂】一针治愈疾病的针灸绝技【中医殿堂】排湿毒有奇穴【中医殿堂】肩周炎治疗方法集锦，堪称史上最全！原来肩周炎就i这么简单！【经典方剂】彝医大师治疗乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿保密配方公开【中医古典】十二经泻补用药歌【怪手中医】久咳盐敷疗法【中医中药】高血压特效：永远断根，屡试屡爽，还有减肥方法怪手中医】久咳盐敷疗法【中医中药】高血压特效：永远断根，屡试屡爽，还有减肥方法【中医殿堂】全身360穴，精取10要穴【怪手中医】夜间腿抽筋的秘方—几乎神效【养生保健】学会打通经络上的交通黑点【亲子教育】古代父母对孩子“七不责”精髓【中医保健】拉筋拍打治百病，简单有效不花钱【科学食疗】萝卜怎么样吃能治百病【中医殿堂】刮痧不传之秘法：内脏病淤滞开锁法【中医殿堂】清晰手诊图谱【偏方治病】治疗血液三高偏方（血粘稠、血脂高、血糖高）【养生保健】可治百病的神奇拍手锻炼法【养生保健】脾胃养生【自我调理】人体几大窝的特效功能【美容养颜】脾虚夺走你健康穴位饮食调理脾胃【强身健体】喝什么补血汤补血最快，一生２４小时的补血秘籍【中医经络】治身是表，调心是本，经络可以身心同治【中医中药】征集有确切疗效的家传秘方【养生保健】推荐健康妙法：失眠的自我点穴调理【中医中药】骨质增生者敷之，无一不愈，且起效神速，除表除根【中医殿堂】刺血拔罐后的辩证方法！特别提醒：刺血仅仅只是体液调控疗法的组成部分，感兴趣可以查阅顶置日志相关介绍【健康园地】观手知健康，让你长命百岁的好方法【中医理疗】特殊刮痧法 【经典再现】脾经大药房-----化掉任何慢性病【中医殿堂】疏通经络有技巧【经典重现】----各经疼痛部位分布图及治疗方法！搞疼痛的朋友要好好学习。【针灸技术】易发生意外的穴位介绍.针灸学员牢记心间！【经典理论】中医治病的实质【中医殿堂】治疗糖尿病不复杂：健脾胃，转吸收，再用体液调控疗法来帮忙！【中医诊疗】手诊的密码【中医中药】天麻填肚脐，乳腺不增生【针灸技艺】针灸中各类疾病常见“反应点”最全收集！【整脊按摩】人体按摩特效穴！【针灸绝技】运用手足三针动态治疗颈肩腰痛腿绝技【经典穴位】治疗各种头痛的特效穴【中医养生】体内湿气重怎样祛除【针灸减肥】针灸减肥穴位图针灸减肥穴位图【整脊正骨】引起手麻的常见原因【中医诊疗】特效穴位治疗身体常见病有奇效（中医绿色疗法）【中医养生】『男怕穿靴，女怕戴帽』【中医诊疗】神奇的四缝穴【养生保健】养生奶奶的招术很草根很省钱【中医基础】人体穴位大挂图【中医诊疗】乳腺增生病的治疗【中医诊疗】耳尖放血治病多【中医诊疗】八髎穴的体表定位及男女科病治疗【养生保健】认识我们身体上的三斑——黑斑、白斑、血痣【中医诊疗】全息背诊入门【养生保健】夏季养生-好雨知时节，良方度酷暑【中医殿堂】十四经脉阻塞以后的表现【养生保健】生姜就是“还魂”药【中医殿堂】肚子软如棉百病都不缠【养生保健】好多人的烦恼-脾胃湿热吃什么药？体内湿气重有何表现？怎样去除？【中医殿堂】中医经典一句话，搞中医的一定要看【中医殿堂】膝关节疼痛的傻瓜治疗方法--一针解决
