发布时间：2022年04月15日 02:06:56分享人:国际美男来源:互联网24
西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。西芹性凉、味甘，还含有芳香油、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。
西芹的功效与作用
促进食欲、清肠利便、降低血压、促进血液循环、健脑、解毒消肿。
如何挑选西芹
挑选西芹时，留意叶茎完好、纵筋凹凸没有平的是佳品。
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香辣西芹牛肉
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简式蔬菜沙拉
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西芹墨鱼仔
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西芹百合
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西芹百合炒腰果
木耳西芹炒鸡腿肉
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西芹炒豆腐皮
素炒香菇西芹
西芹炒饭
肉酱意大利面
西芹炒百合
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海鲜煎蛋饼
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虾仁蛋炒饭
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番茄牛尾浓汤
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