1:场地120码*53码1英尺,两端为端区,辅以向上开口的球门,罚球入开口为得分,场地内画有五码线十码线;
2:每支球队球员分3部分—进攻组,防守组,特勤组。比赛为11人VS11人,攻防对抗,各司其责;
3:进攻组目标是全力将橄榄球抵达对手端区,即所谓的“达阵”,每次进攻有4次机会将球推进10码,成功称为首攻,则继续进攻,失败则转换球权;
4:进攻的组织者是四分卫,在四分卫防护罩的保护下,指挥每次进攻是跑阵还是传球,跑阵时,四分卫把球交于跑卫带球冲阵;传球时四分卫把球传给外接手或近端锋冲阵;
5:进攻组在前三次进攻中不能完成10码,如距离球门较近,可以选择在第四次进攻中罚任意球;如距离球门较远,则会选择弃踢,转换球权;
6:防守组的目标就是阻止对手在4次机会中将球推进10码,成功则转换球权,失败则继续防守;
7:特勤组除踢球手弃踢手等几个特殊位置之外,一般是攻击组和防守组的替补球员。在负责开球、弃踢、罚任意球、踢附加分等特殊任务的同时也承担着攻防责任;
8:比赛为四节,每节15分钟,但因为有暂停、犯规等其他因素,所以一般完整比赛要有3个小时左右甚至更长。在比赛中出现犯规,裁判会抛出黄旗中止比赛进行判罚;对于判罚不满时,主教练可以提出一次挑战,成功则改判,失败则失去一次暂停机会;
9:计分方法:达阵6分,之后的附加分踢球入门为1分,进攻再达阵为2分,任意球罚球入门3分,比赛以比赛结束时的比分高者为胜;常规赛中,常规时间平分后,打15分钟的加时赛,先得分者胜,均未得分则为平局;季后赛中,加时赛不设置时长,直到分出胜负;
10:赛程安排:
NFL联盟(32队)=AFC大区(4分区*4队)+NFC大区(4分区*4队)
常规赛(16场)=同分区对手主客场(6场)+同大区另三个分区之一各打一场(4场)+另一大区四个分区之一各打一场(4场)+同大区剩下两个分区上赛季和自己排名相同球队各打一场(2场)
季后赛(12队)=常规赛各分区第一(8队)+AFC成绩最好的两个分区第二名(即外卡2队)+NFC成绩最好的两个分区第二名(即外卡2队)
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AFC冠军与NFC冠军争夺超级碗。