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胃胀打嗝的原因？胃胀是指患者感觉到胃脘撑胀，腹部看似胀满的外观，同时还可能会伴有疼痛、恶心、呕吐、进食障碍等表现，而引起胃胀的原因有很多，主要是胃动力不足、还有消化不良、精神压力大、或者是由疾病而引起的。下面看看武汉胃病医院专家为大家说详细介绍下胃胀打嗝的原因。
武汉胃病医院介绍——胃胀打嗝的原因 1、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胃胀气。 2、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。 3、生活作息不正常。造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 4、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。 5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。 6、疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。 7、引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。 胃胀打嗝的食疗治疗方法——缓解胃胀 1、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。 2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 胃胀打嗝的食疗治疗方法——治疗打嗝 武汉胃病医院专家表示，发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。 武汉胃病医院推荐——打嗝的紧急处理方法： 1、憋气法治打嗝 挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。 2、含水法治打嗝 含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。 3、食疗法治打嗝 喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。 4、压舌法治打嗝 找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。 5、压内关穴治打嗝 内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。 6、捏中指法治打嗝 如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。
