经常消化不良的原因 经常消化不良

1、生活习惯:不正常饮食,烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜,日常生活中经常摄取这些物质的人患消化不良。

2、精神紧张:长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常,引发消化不良。

3、药物:有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道。很多老年人食的关节药和中风、心脏病人食的阿斯匹林,均会对胃部构成损伤,引发消化不良。

提高消化效能的建议:
经常消化不良的原因 经常消化不良

1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。

2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。

3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。

4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘。

5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101013/178089.html

更多阅读

口臭的原因和治疗方法 什么原因会引起口臭

口臭的形成原因:口臭的形成原因主要是由于饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑

母猪便秘的原因及诊治要点 母猪产后便秘

一、母猪便秘的原因??? 1. 母猪怀孕期缺乏运动,这种情况较多见于笼养母猪,母猪自配上种后即限制母猪运动,且采食量低,这必然会导致母猪消化吸收机能减弱,造成母猪肠管机能降低,肠肉容物干燥,从而引发便秘现象。??? 2.母猪怀孕后期,由于胎

右上腹部隐痛的原因 肝区疼痛位置图

右上腹部隐痛的原因有多种,右上腹隐痛一般都是由腹腔内外脏器的病变引起,表现为腹部的疼痛。由于肝脏位于人体的右上腹部,同时它又是人体内最大的消化器官,因此说到右上腹部隐痛的原因,患者应首先考虑是否为肝脏的病变又称肝区疼痛。具体

当兵政审没过怎么办 当兵员政审不过的原因

????当兵政审没有过大部分是因为成长的过程中,因为不懂事、冲动、叛逆等心理影响让自己做了一些触发法律的事情而在公安机构留下了一些不良记录;????政审不过没有什么关系,但是导致政审不过的原因可能会影响你以后的工作;如果影响不大

声明:《经常消化不良的原因 经常消化不良》为网友落落清欢分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除