爱华网2012年4月中旬，我去广东中医院看完中医，就和两个妹妹去庐山游玩，庐山经典景点是三叠泉，老乡劝我别去，说会很累的，我说去看看，到时我随机应变。去到三叠泉景点我忍不住和他们一起下阶梯（近一千级阶梯，来回近2千级），当时并不觉得很累，庐山游回家后，也没什么大碍，一个月后（6月初），左膝盖及以上部位疼痛红肿，走路时膝盖关节有点卡，当时我没在意，擦点活络油就对付了，又过了2个月，右膝盖也开始红肿疼痛，我还是没有在意。。。
一直到10月中旬，我复查完后，实在疼痛难忍，我便在省医院看医生做检查，确诊为退行性滑膜炎，医生给我开了一盒塞来昔布胶囊和三片贴膏，我看了看这些药，没敢吃，只用了几天贴膏，疼痛有了一点点缓解。。。
11月初去广东省中医院看医生，顺便看了骨科，医生诊断同初诊一样，看了一些中成药和贴膏，吃完后，疼痛缓解。12月开始上班，走路多了，加上练功，又开始疼痛了。。。
1月初，我在网上看到海南武警总队医院有专门的骨科中心，就独自去看医生，医院不大，有几个专家，患者很少，导诊护士非常热情地接待我，询问病情后领我看一个从北京聘来的专家，专家检查了一下，跟我说，做个磁共振，做进一步检查，他说不会是滑膜炎那么简单，我当时不大想做，担心有辐射，也担心花太多钱，但经不住医生的劝说我还是做了（700元），一小时后，结果跟初诊一样，他说的很严重，建议我注意治疗，我问他方案，他说，动个小手术，抽液，打玻璃酸钠，就会有很大的改观（预计2万元左右，自付3千左右），我说我想想，和家人商量一下再做决定，他说要尽快治疗，否则拖久了会瘫痪。。。吓死我了。。。
回到家刚好小妹打电话给我，我说了我今天看病的经历，他给我推荐了一个退休返聘的专家，她的颈椎在这个医生的一个建议下，没花钱就治好了，我抱着试试看的心里就去看了他。。。他说不要做手术抽液，抽了还会出的，针对我的情况打点针剂看看，他开了骨肽和参芪扶正注射液，增强一下免疫力，我便要求住院治疗（医保可以报销），打了15天针，春节前出院。这次治疗后，膝盖疼痛只有一点缓解，但是全身好像很有力气。。。
回家搞了一天的卫生，站久了，膝盖又开始疼痛，这个疗程白费了。。。
开学后，有一天坐在公交车上，我突然看到离我校2站路有一家海南骨科医院，我一高兴第二天就去看专家，专家建议我住院治疗，我问他治疗方案，他说，先住院，中医治疗，然后在做微创，打玻璃酸钠和高新氧（高新氧在海南只此一家）我说考虑一下再住院。他开了一个月的药给我（一千五百多元）：葡萄氨基泡腾片，骨筋丸，阿法骨化醇，他说吃3个月。我拿了药回家很认真的开始吃药，半个月后，疼痛缓解，后来我要求住院治疗，住了2天，市医保科来医院检查，我刚好在上课，院方医生没有来得及通知我回院，医保科罚医院违规（说患者住院不在病房属违规），医院办我出院，我只能在门诊治疗一周。。。（自费）
五月底，公公在核医学出院后我住院复查，跟陈医生讲了我的膝盖问题，她帮我找来骨科主任检查后，主任只是给我开了几片贴膏，陈医生建议我打几个疗程的“云克”试试，她说这是防骨转移和治疗骨转移的药物，打了没有坏处。。。我想想只能试试了。。。打了3个疗程，疼痛消除，积液自然吸收，膝盖可以下蹲，行走自如（只是上下楼梯有一点点不舒服）。。。真神了！
反思：有不舒服就应该马上就医检查不能拖，否则拖成慢性很难治疗，不仅痛苦还错过了最佳治疗时间，浪费宝贵的时间和金钱。。。我的滑膜炎就是最初不重视，拖成慢性的，至今为止花了不止一万块钱，浪费了我很多时间，以及反复的疼痛，这大半年我都是在单位——医院——家之间奔波。。。
