过于疲劳是身体亏损的最大原因之一，也是诱发病症的主要因素。
中医古文献中记载：“正气胜邪不可干。”
如果您有以下症状，就提示“疲劳过度”。
1、最为明显的表现就是：眼眶青紫、疲乏无力、面色焦黄、记忆力不足。
2、近期由于接近年关，工作量激增，您所承担的任务比平时多出一倍；
3、每天工作时间超过10个小时，并且时常加夜班；
4、作息时间极不规律，晚睡早起，时常打哈欠；
5、在相当长的一段时期内，节假日也要加班、加点；
6、出差、应酬太多，希望在家睡个安稳觉，但是，总不能如愿；
7、在单位、事业上人际关系紧张，使得自己“心烦意乱”；
8、饮食极不规律、也不节制，过多食用动物肝脂肪和内脏，饮酒、咖啡过度；
9、最近感觉身体酸痛、肢体麻木，不想运动等。
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肥胖症成为当代一种时髦文明，美其名曰；不缺乏营养。岂不知由于营养过剩，容易并发多种疾病，比如血脂稠引发心脑协管病，糖尿病等。而且也给身体带来许多麻烦，夏天不耐热，行动不利索，呼吸喘促，本虚标实，减肥方法之多，这个方法可以试试，效果不错，写来
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