杨澜访谈录:王菲的人生哲学



近期的杨澜访谈录,请来了王菲李亚鹏夫妇。王菲的复出成为近来最热的一个话题之一。

王菲一直被视为娱乐圈的异类,因为凛然的个性,因为随心所欲的心态。退隐前的她,说的最多的是顺其自然。她崇尚这样的生活态度。

而归来的她,依旧顺其自然,但是却多了一份内观的深思。她说:人有压力无非是自我的体现,把“我”看的太严重才会这样,做到“无我”很难,但是认识到这一点就好了。

从自我,到慢慢认识到无我。从“拼命抓住爱情”到“走下去靠的是爱,不只是爱情。”

简单几句,却是字字珠玑。

她是自己的心理医生

记得几年前的访问,也有记者问过王菲,在遇到压力时会怎么样处理。

当时她说,情绪低落的时候,她会一直就顺其自然的让它低下去,一直低,然后,突然某个时候,那种情绪就不见了。

相信当时记者一定不明白这是怎么一回事。

从心理学上来说,我们自身的一些情绪和心态,比如愤怒,比如自卑,与之和谐相处的处理方式,会比抗争要更好。王菲顺其自然的处理方式也类似于一种与之相处的状态,而这种情绪最终的消逝,不是因为真的不见了,而是被内在吸收了。如果内观足够,对自我的觉知足够,那么,这种吸收会达到成长的效果。如果只是逃避,那么,这种情绪就会积攒在体内,找另一个出口宣泄。

而这次,当杨澜再次问到复出压力的问题时,王菲的回答变了,她说,我会观察自己的压力,分析从哪儿来得。人有压力无非是自我的体现,把“我”看的太严重才会这样,做到“无我”很难,但是认识到这一点就好了。

她很聪明,始终站在一个旁观者的角度审视自己,因为这样,她才清醒,才能够独自处理这一切。

这种回答,有点禅的意味,也有很多心理学的奥秘在里面。而她,无师自通。她的沉默,她内在的警醒,使她能很好的消化生活中的一些情绪,她,是自己的心理医生。

从王菲的回答,我们也可以来学习一下,如何来应对压力:

首先,要学会观察压力。在这种压力的背后,你的情绪是什么?愤怒?烦躁?无奈?而这种情绪的来源又是哪里?是工作中的不如意,是生活中的繁杂小事,还是某些童年情结的遗留?

其次,通过情绪,找到压力源所在。很多时候,当我们知道事情是怎么一回事的时候,往往就会觉得自己有能力能够掌控了。人,之所以恐惧压力,是因为未知,所以烦躁,所以手足无措。

最后,她的回答将压力的问题上升到一个自我的角度,甚至无我。压力最终的来源,不一定是外在,很可能是内在的。同样的一件事,在别人看来是挑战,觉得非常有意思。而在另一些人看来,却可能是一种阻碍和牵绊。之所以成为了压力,因为从心态和认知上,他首先认输了,觉得自己完不成。更深一层来说,这种认知的偏差,因为自我的力量不够强大,没有足够的自信来支撑他完成任务,打败压力。

所以,就像王菲说的,最终还是回到自己身上,因为把“我”看的太严重。而无我的境界,相信没有人能够真正的达到,但是,认识就好,无限的靠近,也是一种境界。套用李亚鹏在访谈中的一句话:没有缺憾的生命才是不完美的。如果一切都如你所愿的做到了,也许人生就不再是人生,而成了一种虚无。

她的成长

很多人喜欢王菲,不仅仅因为她的音乐,更是因为她是王菲,独一无二。

她为自己心中的爱和音乐,可以做很多,也可以放弃很多。这样随心所欲的自由,也许和她的童年有关系。

王菲的童年过得并不算好。小时候父母经常不在身边,很孤独。也许因为这样,她一直到长大,都觉得人始终是孤独的。

只是,她对孤独的认识早已经超脱出童年的那种状态,很多媒体猜测,也许和她当初在纽约的那段经历有关。一个人,在那个大都市生活,一个能够完全包容她的城市,让她如鱼得水,也让她更懂得孤独的意义。那种内观深思,也许很大程度上造就了今天的王菲。

她说,孤独对我来说就是一个中性的词语,没有好坏。

的确,当我们怀着这样的观念去看身边很多事物的时候,你发现,你就可以驾驭它了。

自卑、自恋、完美主义、孤独、内向等等。它们仅仅是一个词语,没有好坏,因为它们本身有好也有坏。不要因为世俗的价值观就认为内向是不好的。的确,社会可能更喜欢外向的人,但是,内向是你与生俱来的,如果,为了社会的认可,你放弃做自己,放弃你因为内向而来的细腻、善解人意,那么,那个还是你吗?

那么,正确的做法是什么呢?

首先,明白你是怎样一个人。是内向,外向,喜欢安静,喜欢热闹,还是有点自卑,有点自恋,有些感情用事,抑或非常理智。

其次,对于这些特点,写出两个词语,一个是优点,一个是缺点。比如内向的优点,感情细腻敏感,善解人意。缺点,可能是与外界有些距离和脱节。

然后,看着这些特点,默默的念出来,心中想,这就是我,我很好,我很善解人意,我还可以更好,我能和世界更好的相处,保持距离,也可以融入其中。

再者,写出内向的另一个面,外向。也一样,依次写出外向的优点和缺点。默念优点,那是你要慢慢接近的。而缺点,是你需要在接近的过程中注意的。

最后,告诉自己。我很内向,但是,我也可以和世界和睦相处。

要点是,在坚持自己的基础上,不断完善。根基不动,但是,你可以更好。

破解王菲的人生哲学

在这次杨澜访谈中,王菲说,我有主意是天生的吧。

其实,我们的性格一部分的确来自遗传。而另一部分,来自你从小的成长经历和整个文化环境的影响。

杨澜访谈录:王菲的人生哲学
王菲之所以做事如此随性,那么自我。一个很重要的原因是小时候她妈妈对她的诸多限制。

小时候的王菲和妈妈一样,很喜欢唱歌,这种天赋和光芒是无论如何也盖不掉的。

但是,王妈妈因为害怕孩子像自己一样走歌手的老路,一直限制她在文艺方面的发展。学校甚至要帮着王菲瞒着她的妈妈,让她参加各种演出。

也许正是这种限制,让小王菲的心里萌生了这样的念头,等我长大了,我一定要做自己,做我想做的事,我要唱歌,我就要去唱歌。我不想做的事,没有人能再强迫我。

这也包括了王菲对爱情的追求。她的感情路很坎坷,但是,她从来没有怨言,她一直相信有爱情。

杨澜问,你也经历了诸多风雨,还相信爱情这回事儿么?王菲很坚定的给出两个字,相信。

这也许不仅仅是因为李亚鹏给她的安逸和踏实,更多的是她一路走来的坚持。从坚持爱情,到坚持心中有爱,三公主和大姐童童一样,也是一个哲学家。

一开始对爱情的渴求,也许是因为童年亲情之爱的不足,所以她很渴望爱情。为了那种爱,她可以舍弃一切。但是,后来一直坚持对爱的相信,可能就不仅仅是补偿作用,更多的是内心对爱情的感悟。

包括她对自己女儿的态度,她说,家长的心态可以影响孩子,我们心态都很好,认为她很美,她以后也不会有什么障碍的。这也许就是她从自己和母亲身上学到的。

很多人会重复父母的悲剧,而有另一些人则会超脱出这种悲剧。因为他们可以自省,可以以一个旁观者的角度来观察这种经历,不带憎恨的感情。

王菲:发围脖就是做游戏,我的生活中一定要有游戏

王菲微博一直是最近的大热,因为她的妙语连珠和精灵可爱。也许,她也一直将生活当做一场游戏,所以才可以那样随性。

游戏的人生态度,也许让很多人觉得无法接受。

成功的定义有很多,刘德华的兢兢业业是成功。王菲的我行我素,也是成功。

从某种角度来说,我们喜欢一个偶像,也许因为他们身上有我们想要的东西。但其实,他们也就仅仅是他们自己。生活中,也会有人为了爱情抛弃一切,宁愿与爱人相濡以沫。而我们推崇她,也许不仅仅因为她是一个大明星,有着太多束缚,也因为我们这样的平凡人,也渴望可以那样自由。我们也有太多枷锁,只是,她知道如何与枷锁相处,而我们,还不自知。

她用游戏的态度,制定自己的规则,她一样玩的不亦乐乎。因为游戏,所以随性。因为规则,所以,她有自己的原则。这个度,她把握的很好。所以,她是自己,她是王菲。

用她自己的一句话,她希望她不是偶像,不是菲姐,只是王菲。

我们也一样,有勇气做自己,你就是自己的偶像。 (本文系原创,转载请注明作者:华家丹)

  

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