发布时间:2024年11月06日 16:25:54分享人:那妞已格式化来源:互联网1
因为长期吸烟引起的肺部疾病,现提供了“杏仁雪梨山药糊”食疗方,效果不错。其制作方法相当简单:
取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。
先将北杏仁用开水浸泡,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,切成块;
然后把杏仁、雪梨块放入搅拌机内,搅拌成泥;
用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可,随量食用。
杏仁分为甜杏仁、苦杏仁两种。
我国南方产的杏仁是甜杏仁,味道微甜、细腻,多用来食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等有一定缓解作用。
北方产的杏仁多是苦杏仁,有苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。因此,杏仁雪梨山药糊是护肺食疗佳品。
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