练端腹和学习是一个理
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端腹,是部队训练时,经常练的一个动作,练腹肌的。动作要领:平躺在床上,两脚并齐,慢慢抬起,于床成45度角,保持这姿势,看看自己能保持多长时间。
昨天晚上下雨,父子俩在家做体能。小子躺在地上做端腹训练,一开始十几秒就落下了,然后他又手抓住裤筒,坚持了1分零2秒。最后,健爸跟他一起做,健爸让小子跟他一样双手抱着头,小子坚持了30秒。健爸一边坚持一边跟小子说:你看,我的腿也在发抖,但我还在坚持,不是我比你强,而是我比你能坚持。越是到最后,你感到越是痛苦,但收获往往是越多。我现在就在内心告诉自己,我还能坚持1秒,我还能坚持1秒……这每一秒加在一起,就能产生奇迹。
健爸放下腿后,继续和小子说:世间很多事跟这个是一样的道理,比如学习,表面上看,你与一中的那些孩子一样,在刻苦学习。但到底做了多少有用功,最后便在考试成绩上得到体现,所以,坚持就会有收获,做无用功只能欺骗你自己。在学习最困难的时候,暗暗告诉自己,我一定能坚持,我一定能搞懂,多咬几次牙,对自己狠一点,你收获的将是一个全新的人生。如果你不能改变自己的现状,那么,你只能碌碌无为。
健爸希望小子自己能多思考,所以就没有再往下说。说的再多也没用,小子会忘掉的。只有内心深处的希望,他才会真正的努力。
听老爸说完,小子又平躺下,咬着牙,腿颤抖着,头上细细的汗冒出来了,坚持到一分钟时,全身都在抖,最后,竟然坚持了1分55秒,再看小子,满头大汗。不服输的小子,做到了!如果学习上也用上这股劲,那该多好!
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