女人喝酸奶的四大好处 怎么订购新鲜酸奶



喝酸奶减肥

酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,对于长期便秘的人可降低体重。并且由于酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。

酸奶减肥但也要选好最佳瘦身时机,过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担,可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶,从而代替正餐,达到减肥的目的。

喝酸奶美容

酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。同时,酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂,能够有效减少人体内黑色素的沉积。酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成。

喝酸奶丰胸

木瓜作为第一丰胸佳果,含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,其中的木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,与酸奶搭配,其丰胸美体效果最佳。

用150毫升无糖酸奶,搭配两匙炼乳,搅拌后倒入木瓜汁,可即食。放入冰箱冰冻,口感更好。

也可以用酸奶喝炼乳调制在一起,沐浴的时候,将其涂抹的胸部,并进行顺逆时针交替按摩,最少15分钟,以胸部感觉发热为好。

喝酸奶预防妇科病

美国的一项研究实验中,让数名患有慢性念珠菌性阴道炎的妇女,每天饮用约200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段时间后,这些女性阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0―4.5),同时,这些人复发的几率也明显减少,而那些没有食用含有活性乳酸菌的女性则没有这些变化。研究表明,食用由活性乳酸菌制成的酸奶,可使妇女的阴道分泌物保持酸性,防止阴道感染,从而起到一定杀菌的作用。

但需要时注意的是,喝酸奶虽然好处多,却不能作为治病的方法,只能作为一种增加营养,增强抵抗力的方法,一旦发现患病要及时到医院进行治疗。

红元帅为女性朋友做出最营养的酸奶

既然女性朋友喝酸奶有这么多的好处,而要发挥酸奶的这些功效,就要喝到最营养的酸奶。其方法很最简单,就是自己做酸奶。只需用一台红元帅纳豆酸奶一体机,就可以轻松做出好酸奶。

工艺过程:配制→发酵→钝化

1、备料。纯牛奶6—7袋(220毫升/袋),纯酸奶半杯,白糖30—50克。

3、将6—7袋纯牛奶、半杯纯酸奶和30—50克白糖倒入盆中,反复搅拌均匀。

女人喝酸奶的四大好处 怎么订购新鲜酸奶
4、将配制好的牛奶倒入7只密封杯,旋紧杯盖。

5、将密封杯放入红元帅纳豆酸奶一体机内。

6、设定时间6小时,温度38℃。

经过6小时的发酵后,7杯新鲜可口的酸奶就做好了,放入冰箱冷藏,每天喝一杯,既新鲜又有营养。

红元帅牌纳豆酸奶一体机,模拟大型工业化微生物发酵条件,使厌氧乳酸菌发酵环境达到最佳温度和阻氧,促进乳酸菌最佳活性化。由军工技术工程师兰为民担任总设计师,其恒温技术已申请国家专利:(201020273848.9)。用红元帅牌纳豆酸奶一体机做酸奶,简单方便还实惠,每天晚上都能喝到最新鲜的酸奶。

  

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