赛鸽天地网 赛鸽天堂网

赛鸽天地网 赛鸽天堂网
养鸽有益于老年人身心健康

一天早晨,我骑着自行车驮着一笼鸽子去15华里外的地方训鸽子时,在回来的路上,突然碰见一位多年不见的老乔先生,他是一位原任我局第一把手的乔局长。他见到我非常热情亲切地紧紧握住我的手说道:你好,贵起同志,好久没见面了,看上去你还是那么精神与健康,为你高兴!我忙说道:看您说的,今年我已是人活“七十”古来稀的人了,按“七十三”“八十四”,这两个数字来讲已经没几年的活头了。他急忙说道:哪里!“七十三、八十四,阎王不请自己去”的说法,一直在民间流传。事实并非如此,事实上“七十三、八十四”这两个年岁并不神秘,也不可怕,它只不过是我们民族历史上有两个“圣人”死亡时的年龄罢了。一个是“圣人”孔子,他活了72岁,死时虚岁73;一个是“亚圣”孟子,活了83岁,死时虚岁84;因为孔孟都是“圣人”,他们归天的年龄变成了不吉利的年龄数字。这样一来,就使年近73岁和84岁的一些老人产生了恐惧心理,认为这两个岁数是“关卡”。其实,这只不过是以讹传讹而已。事实并不这样,我今年已是84岁的老人了,您看我像不像84岁的老人样子?我说:不像,不知道的人会说您只是60来岁的人,可不像84岁的老人。他说:我眼不花,耳不聋,能吃,能喝,心态平,爱劳动,常锻炼,这样人就能长寿。一位生物学专家研究发现,根据动物细胞分裂的次数推算,人类的寿命都应在100岁以上。在现实生活中,古今中外也确实有不少的人活到100岁以上,据世界卫生组织乔国力教授讲:英国有一位女士90岁时生育了婴儿,还有一位活到135岁去世的。待乔局长兴致勃勃讲完之后,我接着给他讲:乔局长,你是知道我的,我带队邯郸文工团、话剧团、豫剧团长达27年之久,受益匪浅,与演职员打交道,高兴的多,生气的少。我小时候是一位寡言少语不爱多讲话的人,自参加工作后,受党的教育,特别是受演员影响,不但爱讲话,而且讲的还特别多,还爱开玩笑,我认为这样活着有意义,所以我才这样做。我认为人生在世怎么活得高兴,就应当怎么活才对,有人说:高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不高兴呢?这话是对的,人生在世,历经百般磨难,如果不高高兴兴的活着,才是真正对不起自己。“小沈阳”在小品中讲的非常好,人生只是一睁眼、一闭眼的问题。所以一定要活得有意义才是福,所以我写了一首打油诗作为我的座右铭。“人生在世多磨难,悲喜交集呈乐观,天大纠葛易分解,如梦一场云消散”。医学专家认为,人到老龄如能发展和培养一种兴趣和爱好,便可以增加心理弹性,消除各种心理障碍,驱除种种寂寞和惆怅,这对于促进晚年心理健康、防止老年痴呆是一种有效良法。因此,我又比你多了一手,喜爱鸽子,酷爱,养鸽参加比赛活动,这样一来即练体又练心,是一举两得的运动。让我受益匪浅。其中,我可以例举几点你就会明白。



一、养信鸽是一种魅力无穷的活动,其中的乐趣让人痴迷,只要一养,就会难以割舍,永不会与它分离。有这么大的诱惑力吗?乔局长问。我说:“有”。我养信鸽的目的有四点。一是为了练眼睛,我们知道人的两只眼睛是宝贵的,尤其是老年人,随着年龄老化,视力会有所下降,因此,更要加强视力的保护和锻炼,我利用信鸽早、晚家飞的时间,眼随鸽走,极目蓝天,收到了良好效果。

每当鸽子家飞之时,我都会抓住大好时机,睁大两只眼睛,目不转睛的死死盯住一羽鸽子,看它的整个飞翔动态,我的具体做法是:站在一个便于观察鸽子飞翔的位置,双眼紧紧跟踪鸽子在空中的运动轨迹,我体会到这样既能练眼睛,又能练脖颈及腰肌,我已是七十多岁的老人了,目前如果站在距鸽子十米远的地方,还能清楚地看到鸽子所佩戴的脚环颜色及模糊的号码。我认为这就是我常年坚持锻炼视力的结果。由于经常锻炼,我从未患过腰痛、脖胫疼,或者眼睛干、涩、痒、及酸胀不适的感觉。

二、训鸽练体壮身,我经常骑自行车携带鸽子去城郊15华里的四方训飞鸽子,一个是能锻炼信鸽的定向能力和飞翔能力。二是也能通过此项活动锻炼人体各部位器官,增强体质与健康,延缓衰老及减少各种疾病的产生。由于养鸽人能在每天早晨家飞和路训中,能呼吸到新鲜的空气,所以15年前,曾患“直肠癌”动过大手术的我,由于养鸽爱鸽训鸽,加之思想开朗豁达,想得开,对人世之间的千奇百怪、错综复杂都能看得透、想得开,所以,使我收到了精神愉快,身体倍儿棒的效果。

三、陶冶情操。饲养和训练信鸽,是一项非常有意义的体育活动。信鸽以它优美的体型,温顺而顽强的性格和特有的飞翔功能,受到众多人的宠爱与重视。古今中外,信鸽一直是人类祈求和平、盼望幸福和表达友谊的象征,而“和平鸽”一词是人们对它最美好的赞誉,我们国家领导人宋庆龄喜爱养鸽子,京剧大师梅兰芳喜欢养鸽子。

四、养信鸽即有“练身壮体”的作用,而且还能获得经济效益,比如在“协会”比赛中,一旦鸽子飞了冠军,特别是参加“公棚”比赛,如果获得高位名次,奖金十分可观。当我讲到这些的时候,乔局长似乎也产生了兴趣,他带着一种疑问的口气问道:你讲了这些是真的吗?我说:那还有假!我认为一个人在业余之外,能够发挥余热,有所作为,实现自我价值获取社会认可,这正是利国利民之事。这正是人生所追求的目标,没有错。

乔局长听我讲得津津有味,人生就是这个样子,多一份爱好,多一份快乐,多一份情操。现实生活中,有不少做领导工作的人,没有什么爱好,没有什么精神寄托,在岗位时,人来人往,车水马龙,热闹非凡。可是退下来之后的情况就发生了很大的变化,门庭冷落孤苦伶仃,他感到很不适应,有非常寂寞之感。在家里无所事事,烦恼苦闷,经常冲着老婆发火,这种不懂生活,不会生活的人,天长日久,等待他的就是医院,别无选择。

我有一位非常熟识的副局级干部,让我看来这个级别实在不算什么,不就是一个副县级吗?没有什么了不起的。可他是一位非常有虚荣心的人。也很在意他所处的这个职位,老是觉得了不起,整天端着架子,与人相处不是随和热情,老是表现出一副盛气凌人、凡人不理的样子,见人总爱打官腔,或是待答不理。大伙对他也只好敬而远之。他也没有任何爱好,自打退下来之后,总感到不舒服,一年到头“大门不出,二门不迈”。他非常孤独与寂寞,待在家里不愿意见人,总是留恋在职时的那种车接车送、夹着公文包,风风光光的日子。天长日久,不活动,不运动,不锻炼,不去与人交往,更没有一种爱好,身心均不健康,结果只好住进医院,花费了不少的钱财,最后早早地去见马克思了。所以说:人要有爱好,才会有寄托,就比如养信鸽这件事来讲,这条路我走对了,它真的给我带来快乐与幸福,别人也可能不会理解,但我总感到,有一种特别的幸福与快乐之心情。我活得即潇洒又轻松,又年轻。究其原因,这与我全身心投入赛鸽运动,有着直接的关系。乔局长听我简单的讲述后,他很受感动地说,我哪里知道养鸽还有这么多的名堂呢?真是一项很有意义的活动项目。我老乔的养生哲学就是四句话:“健康、快乐、智慧、长寿”。他紧紧地握住我的手说道:祝您幸福!祝您长寿,祝您永远快乐!我紧紧握住乔局长的手说:您已是84岁的老人了,看上去还象60来岁的样子,让我们在幸福快乐之中再活他80年!二人哈哈大笑,互道珍重,挥手告别。

最后我要说一句:愿华夏鸽界的年青人快乐幸福,愿华夏鸽界的老年人健康长寿!

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101013/174883.html

更多阅读

冬季羊肉赛金丹,石浦羊肉赛人参-昆山美食网文 昆山石浦房价

昆山美食文化中“北有巴城大闸蟹,南有石浦全羊宴”,据昆山美食网编辑了解石浦羊肉在昆山、上海周边已经声名鹊起,吸引了众多食客前来品尝。“石浦羊肉赛人参”的牌子越来越响,石浦羊肉凭借独特的口味和良好的品质,在昆山、上海周边积累了

中华语文网飞翔网 12月升格赛开赛 无忧无虑语文网

中华语文网(飞翔网)12月升格赛开赛2012-11-30作者:admin写作主题:2012年的我编辑提示——  日历翻到了最后一页,时光的脚步踏着皑皑白雪发出寂寞的回响,在我们每个人的心里,这回响多少有些无奈,毕竟,2012年将转瞬即逝。这一年里,曾暗暗努

声明:《赛鸽天地网 赛鸽天堂网》为网友我是牛鲜花分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除