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养鸽有益于老年人身心健康
一天早晨，我骑着自行车驮着一笼鸽子去15华里外的地方训鸽子时，在回来的路上，突然碰见一位多年不见的老乔先生，他是一位原任我局第一把手的乔局长。他见到我非常热情亲切地紧紧握住我的手说道：你好，贵起同志，好久没见面了，看上去你还是那么精神与健康，为你高兴！我忙说道：看您说的，今年我已是人活“七十”古来稀的人了，按“七十三”“八十四”，这两个数字来讲已经没几年的活头了。他急忙说道：哪里！“七十三、八十四，阎王不请自己去”的说法，一直在民间流传。事实并非如此，事实上“七十三、八十四”这两个年岁并不神秘，也不可怕，它只不过是我们民族历史上有两个“圣人”死亡时的年龄罢了。一个是“圣人”孔子，他活了72岁，死时虚岁73；一个是“亚圣”孟子，活了83岁，死时虚岁84；因为孔孟都是“圣人”，他们归天的年龄变成了不吉利的年龄数字。这样一来，就使年近73岁和84岁的一些老人产生了恐惧心理，认为这两个岁数是“关卡”。其实，这只不过是以讹传讹而已。事实并不这样，我今年已是84岁的老人了，您看我像不像84岁的老人样子？我说：不像，不知道的人会说您只是60来岁的人，可不像84岁的老人。他说：我眼不花，耳不聋，能吃，能喝，心态平，爱劳动，常锻炼，这样人就能长寿。一位生物学专家研究发现，根据动物细胞分裂的次数推算，人类的寿命都应在100岁以上。在现实生活中，古今中外也确实有不少的人活到100岁以上，据世界卫生组织乔国力教授讲：英国有一位女士90岁时生育了婴儿，还有一位活到135岁去世的。待乔局长兴致勃勃讲完之后，我接着给他讲：乔局长，你是知道我的，我带队邯郸文工团、话剧团、豫剧团长达27年之久，受益匪浅，与演职员打交道，高兴的多，生气的少。我小时候是一位寡言少语不爱多讲话的人，自参加工作后，受党的教育，特别是受演员影响，不但爱讲话，而且讲的还特别多，还爱开玩笑，我认为这样活着有意义，所以我才这样做。我认为人生在世怎么活得高兴，就应当怎么活才对，有人说：高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高兴呢？这话是对的，人生在世，历经百般磨难，如果不高高兴兴的活着，才是真正对不起自己。“小沈阳”在小品中讲的非常好，人生只是一睁眼、一闭眼的问题。所以一定要活得有意义才是福，所以我写了一首打油诗作为我的座右铭。“人生在世多磨难，悲喜交集呈乐观，天大纠葛易分解，如梦一场云消散”。医学专家认为，人到老龄如能发展和培养一种兴趣和爱好，便可以增加心理弹性，消除各种心理障碍，驱除种种寂寞和惆怅，这对于促进晚年心理健康、防止老年痴呆是一种有效良法。因此，我又比你多了一手，喜爱鸽子，酷爱，养鸽参加比赛活动，这样一来即练体又练心，是一举两得的运动。让我受益匪浅。其中，我可以例举几点你就会明白。
一、养信鸽是一种魅力无穷的活动，其中的乐趣让人痴迷，只要一养，就会难以割舍，永不会与它分离。有这么大的诱惑力吗？乔局长问。我说：“有”。我养信鸽的目的有四点。一是为了练眼睛，我们知道人的两只眼睛是宝贵的，尤其是老年人，随着年龄老化，视力会有所下降，因此，更要加强视力的保护和锻炼，我利用信鸽早、晚家飞的时间，眼随鸽走，极目蓝天，收到了良好效果。
每当鸽子家飞之时，我都会抓住大好时机，睁大两只眼睛，目不转睛的死死盯住一羽鸽子，看它的整个飞翔动态，我的具体做法是：站在一个便于观察鸽子飞翔的位置，双眼紧紧跟踪鸽子在空中的运动轨迹，我体会到这样既能练眼睛，又能练脖颈及腰肌，我已是七十多岁的老人了，目前如果站在距鸽子十米远的地方，还能清楚地看到鸽子所佩戴的脚环颜色及模糊的号码。我认为这就是我常年坚持锻炼视力的结果。由于经常锻炼，我从未患过腰痛、脖胫疼，或者眼睛干、涩、痒、及酸胀不适的感觉。
二、训鸽练体壮身，我经常骑自行车携带鸽子去城郊15华里的四方训飞鸽子，一个是能锻炼信鸽的定向能力和飞翔能力。二是也能通过此项活动锻炼人体各部位器官，增强体质与健康，延缓衰老及减少各种疾病的产生。由于养鸽人能在每天早晨家飞和路训中，能呼吸到新鲜的空气，所以15年前，曾患“直肠癌”动过大手术的我，由于养鸽爱鸽训鸽，加之思想开朗豁达，想得开，对人世之间的千奇百怪、错综复杂都能看得透、想得开，所以，使我收到了精神愉快，身体倍儿棒的效果。
三、陶冶情操。饲养和训练信鸽，是一项非常有意义的体育活动。信鸽以它优美的体型，温顺而顽强的性格和特有的飞翔功能，受到众多人的宠爱与重视。古今中外，信鸽一直是人类祈求和平、盼望幸福和表达友谊的象征，而“和平鸽”一词是人们对它最美好的赞誉，我们国家领导人宋庆龄喜爱养鸽子，京剧大师梅兰芳喜欢养鸽子。
四、养信鸽即有“练身壮体”的作用，而且还能获得经济效益，比如在“协会”比赛中，一旦鸽子飞了冠军，特别是参加“公棚”比赛，如果获得高位名次，奖金十分可观。当我讲到这些的时候，乔局长似乎也产生了兴趣，他带着一种疑问的口气问道：你讲了这些是真的吗？我说：那还有假！我认为一个人在业余之外，能够发挥余热，有所作为，实现自我价值获取社会认可，这正是利国利民之事。这正是人生所追求的目标，没有错。
乔局长听我讲得津津有味，人生就是这个样子，多一份爱好，多一份快乐，多一份情操。现实生活中，有不少做领导工作的人，没有什么爱好，没有什么精神寄托，在岗位时，人来人往，车水马龙，热闹非凡。可是退下来之后的情况就发生了很大的变化，门庭冷落孤苦伶仃，他感到很不适应，有非常寂寞之感。在家里无所事事，烦恼苦闷，经常冲着老婆发火，这种不懂生活，不会生活的人，天长日久，等待他的就是医院，别无选择。
我有一位非常熟识的副局级干部，让我看来这个级别实在不算什么，不就是一个副县级吗？没有什么了不起的。可他是一位非常有虚荣心的人。也很在意他所处的这个职位，老是觉得了不起，整天端着架子，与人相处不是随和热情，老是表现出一副盛气凌人、凡人不理的样子，见人总爱打官腔，或是待答不理。大伙对他也只好敬而远之。他也没有任何爱好，自打退下来之后，总感到不舒服，一年到头“大门不出，二门不迈”。他非常孤独与寂寞，待在家里不愿意见人，总是留恋在职时的那种车接车送、夹着公文包，风风光光的日子。天长日久，不活动，不运动，不锻炼，不去与人交往，更没有一种爱好，身心均不健康，结果只好住进医院，花费了不少的钱财，最后早早地去见马克思了。所以说：人要有爱好，才会有寄托，就比如养信鸽这件事来讲，这条路我走对了，它真的给我带来快乐与幸福，别人也可能不会理解，但我总感到，有一种特别的幸福与快乐之心情。我活得即潇洒又轻松，又年轻。究其原因，这与我全身心投入赛鸽运动，有着直接的关系。乔局长听我简单的讲述后，他很受感动地说，我哪里知道养鸽还有这么多的名堂呢？真是一项很有意义的活动项目。我老乔的养生哲学就是四句话：“健康、快乐、智慧、长寿”。他紧紧地握住我的手说道：祝您幸福！祝您长寿，祝您永远快乐！我紧紧握住乔局长的手说：您已是84岁的老人了，看上去还象60来岁的样子，让我们在幸福快乐之中再活他80年！二人哈哈大笑，互道珍重，挥手告别。
最后我要说一句：愿华夏鸽界的年青人快乐幸福，愿华夏鸽界的老年人健康长寿！
