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自由泳入门知识的图文视频合辑

自由泳与爬泳的含义

游爬泳时,人在水中成俯卧姿势,两腿交替上下大水,两臂轮流划水,动作很像爬行,所以人们称之为“爬泳”。

爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势,在游泳比赛的自由泳项目中,运动员都采用这种姿势,所以通常人们也称爬泳为“自由泳”。

爬泳的技术分四环节:一、爬泳身体姿势 二、爬泳腿部技术 三、爬泳手臂技术 四、爬泳配合技术

[ 本帖最后由 卓尔不群 于 2010-2-20 08:36 编辑 ]

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