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自由泳入门知识的图文视频合辑
自由泳与爬泳的含义
游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下大水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。
爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中，运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称爬泳为“自由泳”。
爬泳的技术分四环节：一、爬泳身体姿势 二、爬泳腿部技术 三、爬泳手臂技术 四、爬泳配合技术
[ 本帖最后由 卓尔不群 于 2010-2-20 08:36 编辑 ]
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