爱华网铁砂掌吧关注：2,008贴子：38,050
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一个人的一天----私人保镖全程揭秘
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真假武术功力铁砂掌
铁掌猛龙
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自制铁砂掌药真不是一般的贵
zgh876
原料：制乳香、制没药各15g，海马、豹骨、紫荆皮，透骨草，牛膝、白附子各 12g，赤芍，骨碎补、穿山甲、桂枝、制川乌， 当归、 红花、追地风、千年健
福降11823:38
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给掌友的建议以及个人的看法
铁掌小叮当
earth大粽子哥23:17
推广
纣王 有人说他残暴 而有人说他含冤3000年
贴吧游戏
真相如何 还需你进来一探究竟>>
贴吧游戏22:37
22
关于内功与气功
释延林铁砂掌
刚刚去内功吧转了一圈，瞬间晕了！怎么内功气功跟鬼神和特异功能连载一起了！
earth大粽子哥22:37
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劈开铁核桃
否极泰没来
今天去朋友的咖啡馆喝咖啡，聊到铁砂掌，朋友拿出一个铁核桃，说这个很硬他拿铁锤都没砸开，一定劈不开，心想前一阵子有个吧友问过铁核桃该怎么劈，就
怨毒角斗士三阶21:52
6
总是受伤，烦躁
Sevengggggggg
总是受伤
Sevengggggggg20:13
1
请问十几年前买的药酒现在还能喝吗
猴恍奔29
啊啊啊 谢谢恩
健身达人闯天涯19:03
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五海 中华铁砂掌联盟秘书长岳氏散手张余晖铁砂掌功夫
中国铁砂掌协会
印加小魔鬼16:03
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假 铁砂掌黄林海 你给我进来！！
铁掌猛龙
你他妈的还要不要脸了，无止线秀下线不要脸的东西，你功夫不行也就算了，这次你去河北电视台参加节目拿破鸡巴次砖让人家主持人俩下就敲断了，你丢不丢
铁掌小叮当13:43
148
近日打假！把你看到的假玩意假功力发上来揭露他！！
铁掌猛龙
一楼黄林海大湿磕砖头镇楼！既然你那么喜欢磕砖一楼就送给你！@铁砂掌习练者 甚至还把百度图片三番五次设置成你的磕砖图片。
铁掌小叮当13:43
92
大吧主推荐练掌药物用具练法（欲练铁砂掌者请看）
赵连柱2011
本人是铁砂掌吧吧主和硬气功吧吧主，功夫硬气功铁砂掌群群主，真人实地，值得您信赖。 得高人指点授权，现出售正宗龙虎派铁砂掌药浆，一斤350元包邮，
赵连柱201112:38
33
开砖了吗。
福降118
今天回老家，院子里有些砖，试着开了点。开砖前[WAVING HAND SIGN]拍大理石180下，然后左右立掌单开一块，（都是东北红砖）算是很轻松，增加到二块（
GSX1305911411011:53
83
达州铁砂掌杜家臣单掌断三块黑心砖（全国武术功力大赛规定项..
铁掌小叮当
2004年至2010年，国家体育总局，中国武术协会共举办了七届全国武术功力大赛，铁砂掌这种功法作为“单掌断砖”和“悬空断物”两个击打能力项目的主要功法，龙虎派弟子也在这两个项目中均取得了骄人的成绩，在此之后，铁砂掌逐步走向正轨，不再像是别人说的那样是一种街头卖艺的东西，他确确实实就是一项传统武术功法。
华夏6武魂09:51
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30
求教
武宗神昊
我现在练了3个月了，使劲用力劈砖手都不疼，但就是劈不断砖，下面应该怎么练？自学的
否极泰没来2-15
6
请问一下在拍沙袋时，指头，指甲那里还要拍吗？
跳跳虎KO唐老鸭
秋为我香2-15
推广
来玩就送一亿T豆《梦塔防》 新服开启！
贴吧游戏
新春大动作 贴吧《梦塔防》来玩就送一亿T豆 新服开启！
贴吧游戏2-15
12
马步摔掌后的问题
kofbd198
由于练掌石桌子低，所以摔掌的时候都是低马步。现在问题来了，每次练完了尿都是那种很深的茶红色。得多尿几次才能颜色正常，是因为方法不对吗，以前练
kofbd1982-15
4
各位吧友情人节快乐
否极泰没来
今天还有跟我一样独自练功的吗？o(╯□╰)o
喜喜喜喜20122-15
4
求问各位前辈新手应该用多少毫米的铁砂？
龘龖龖龖龖龖靐
我是一个不折不扣的新手，没有练过任何硬功
山西老32-15
29
中国铁砂掌协会常务副会长释延林（汪其林） 少林72绝技之铁砂掌
铁掌猛龙
中国铁砂掌协会副会长 少林寺武僧 柳州铁砂掌释延林（汪其林）真功夫铁砂掌展示
夜幕降临小心有2-15
6
铁砂掌隔天练和普通力量肌肉隔天连的区别
flzt999
现在的健身理论，一般都是讲破损原理，好像铁砂掌也类似。但我看了好多破损原理的东东，都要求隔天练。 比如健美增肌、下蹲、引体向上、俯卧撑数量等
否极泰没来2-15
31
出售龙虎派铁砂掌药酒
至友康乐
淘 宝 搜索龙虎派铁砂掌药酒 淘 宝 搜索龙虎派铁砂掌药酒 龙虎派源于江西龙虎山道教派别正一派，自元末明初以来，历代大师都以铁砂掌精功名震江湖，铁
共10张
喜喜喜喜20122-15
35
有些人只练铁砂掌为哪般？
679619200
铁砂掌只能算是手上的硬功，练铁砂掌无非可使功夫锦上添花。但是有人只练铁砂掌而不学其他武技，这又有何用？想向人表演开砖头开石头来获得内心自我满
高粱老祖2-14
11
手老是裂开 咋办？
鬼面魂
如题
铁掌猛龙2-14
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老梁说天下：中国功夫 我只剩下传说
星展银行理财部
星展银行理财部2-14
44
中国铁砂掌协会向中华铁砂掌联盟宣战贴！
中国铁砂掌协会
黄林海以铁砂掌高人自居，在媒体宣传中以江湖街头铁砂掌（假铁砂掌）为铁砂掌的方式多次进行宣传，宣传街头双手腥活，给大众对中国传统武术绝技铁砂掌
否极泰没来2-14
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秀吧美眉和你一起度过这个情人节，情人节不在孤单!
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15
正式练习两个多月了现在每天每面1100掌左右
Sevengggggggg
jgyzndtb2-13
3
关于药酒
威林8
练掌的药酒对冻疮有效么？？？浸了一瓶药酒
否极泰没来2-13
7
今天犯了个原则性错误
否极泰没来
福降1182-13
14
(祝贺铁砂掌吧会员突破2000
实在用心做事情
(祝贺铁砂掌吧会员突破2000人)
否极泰没来2-12
1
金刚铁拳怎么升星级
禹胖
啊啊啊 谢谢恩
喜喜喜喜20122-12
2
晒下年终奖
喜喜喜喜2012
我可能是最少的，哎，没心情，没意思。/
喜喜喜喜20122-12
12
铁砂掌拳背开顽石（超硬）
释延林铁砂掌
释延林铁砂掌2-12
6
开顽石
释延林铁砂掌
释延林铁砂掌2-12
7
各位大师，小弟有一事不明为什么我练习铁砂掌之后手老是一直颤抖
醉舞小鸟上
铁掌猛龙2-11
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张辉张云龙的武林绝技铁砂掌。
铁掌猛龙
男子练成铁砂掌绝技 手掌厚如“熊掌”劈砖如泥
KKVKK12-11
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练了一个月的手
实在用心做事情
练了一个月的手
共8张
释延林铁砂掌2-11
20
请问各位吧友，你们练了多久才能架空一块黑心内燃砖呢。
KKVKK1
上次看到一个贴里说，一年就能断4块了，我当时就惊了，我一块都练了一年多……
6796192002-11
0
方料用药酒泡后可以直接钓鲤鱼？
≮埞鄩≯
RT~~
≮埞鄩≯2-10
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发个疑问贴
KKVKK1
作为一个新手，小弟平时练的时候是用手掌的，可是到劈砖的时候手指总会不自觉地合在一起，变成锤 的样子了，这样影响严重吗？
跳跳虎KO唐老鸭2-10
27
师父风采
铁砂掌杨
共10张
喜喜喜喜20122-10
5
劈铁核桃，怎么用力才能不损坏里面的肉？
a3wlgdxx
小生每次劈开都连带核桃肉劈粉碎了，求教如何才能保证只劈开壳而不伤害肉？
否极泰没来2-9
4
怎么样才能把手背练硬？
GSX13059114110
怎么样才能把手背练硬？手背现在老高了，就是感觉不怎么硬呀
否极泰没来2-9
27
看到铁砂掌展示的真功夫竟然有这么恶心的评论
铁掌猛龙
现在还有很多人对铁砂掌存在一个错误认识，认为所有的铁砂掌功夫都是假的（砖头做假、双手腥活），前年我给云龙录的视频。看到底下的评论确实让人有些
释延林铁砂掌2-9
27
中国铁砂掌协会成员杜家臣海外比赛照片
中国铁砂掌协会
勇夺三金！后来赛事方表示赛事十几届，首次看到大陆真正的铁砂掌来台参赛。
释延林铁砂掌2-9
25
我所在的保镖公司新课程，保镖速降逃生！
铁掌猛龙
百分之八十为解放军特种部队退役士兵组成！剩下的为大级别退役格斗运动员，我准备后期把这些特种安保保镖公司、训练基地作为中国铁砂掌协会分基地！中
共8张
OSS阿姆斯特2-9
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【二零一五年了】
注册绞肉机
左手的第二阶段练习，重点是弱项掌背
福降1182-8
4
发此帖感谢赵师父的木板训练法
1997mwb
练了一个月 暂时开不了砖 不过身体好了很多 如果有机会一定去向您完整学习功法 本人因肥胖而带来的虚汗也得到了缓解
福降1182-8
14
大家觉得铁砂掌石勇功夫怎样
虾米的的
大家觉得铁砂掌石勇功夫怎样
何处享清福2-8
16
转贴:铁砂掌断辅路砖
hxz9660814
秋为我香2-8
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