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1、慎交异性朋友：夫妻婚后有自己的社交活动，这是很正常的。但是，要注意慎交异性朋友，交往时
要留有分寸，让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友
，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动，
即使无法拒绝，也提出携爱人一起出席的要求。特别在遇有"第三者"插足危险时，更应这样做，以杜绝其
非份之想。
2、安排再度"蜜月"：结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛
过蜜糖的爱情天地，享受"伊甸园"之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的"蜜月"，如来个
异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。
3、庆祝纪念节日：结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时，
采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。
4、补偿往昔情债：不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜
月，未能给爱人买一件象样的礼品等等。若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还
过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少男同志婚后给
爱人买金首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。
5、学会取悦爱人：有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方
对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，女同志还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵
护关心；而男同志则应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子
的技艺，如作她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。
6、创点意外惊喜：出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情"兴奋剂"的作用。因此，创造一点意外惊喜，
对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将他(她)在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到
的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊
喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。
7、适当来点小别："小别胜新婚"。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培
养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平
静的夫妻感情推向一个新的高峰。
8、注意自身形象：有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。特别是男同志，这方面的问题更为
严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不
但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。
9、防止子女夺爱：不少夫妇，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，每每忽视了爱人的感情需
要，尤以女同志为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情
持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，而且也会给家庭罩上一层阴影。
10、留足浴爱时间：在快节奏的现代社会竞争中，每个人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于公务而
顾不上夫妻俩的感情生活，以致夫妻经常不能一起进餐、共眠，影响了两人感情的巩固和发展。所以工作
再忙，也要巧于安排，挤出时间，留给两人共同生活，共浴爱河。
二
两个人像两条不同的河流，源头不同，流经的地方不同。当这两条小河汇集在一个港湾的时候，他们
用年轻的激情共同分享着彼此的不同。渐渐，水流的速度变得缓慢，两条河水交融得没有了彼此。港湾也
因为时间、矛盾、彼此工作的辛劳，变成静静的池塘。
彼此没有新鲜的水源，没有流动的方向。两条河开始蒸发走向干涸。
你们如果现在仍旧是珍惜彼此的情感，不妨效仿两个已经白头的老头老太，用舒缓的情绪，坐下来回
忆一下曾经的激情。回忆的越多，就越能发现，现在两个人的情感，已经被生活的琐碎蒙上了灰尘，没有
了动力。彼此都在消耗以前情感的积累，长此以往，会有枯竭的时候。谁能不怕呢，难道生活就这么没有
了意思。再回头，豁然发现自己不是垂暮的老人，尽管不再年轻，确是正当年。
生活就是折磨人，你们应该是同盟，就像当初结婚的时候一样，目的唯一。这么多年，你们开始各忙
各的，很多事情都没有了共识。
寻找和创造能两个人都能开心的事情，比如，他喜欢足球，你不喜欢。他看球，你就觉得是种折磨和
冷落，换个视角，看看两个人能不能一起打保龄球呢等等。不是年轻女孩了，精神面貌是自我心灵的调剂
，他看到也是种安慰，曾经的花朵，现在绽放成熟的美丽。（两个人）
婆媳关系，有媳妇对老人的理解和迁就，有儿子的从中斡旋，有彼此相互的理解和探讨。（两个人）
工作，谁都辛苦，回到家先想着对方一定比自己累，先去关心对方。不能说，自己累了，别人就应该
围着自己才是关心。工作环境不同，压力各不相同，男人被这个社会赋予的角色在压力上比女人要重。女
人做得不好，也还是可以被接受的，男人即不同，社会、家庭甚至包括他自己，他不能允许自己不好，可
哪能事事尽如人意呢？要彼此交流，换位思考。（还是两个人）
你说的这些方面，都是两个人的事情。如果都是自己在面对，你的失落和他的疲惫，从哪里来平衡，
谁又能化解呢？
如果两个人没有彼此的概念，不想坐下来重新结成情感同盟，也就别做什么努力了。
想想吧，至于什么方法，全看你们的想法。能玩的东西很多，婆婆让你委屈的时候，想想自己的妈妈
也渐渐开始糊涂了。你们工作都是为了家，都是家的英雄。
或许能让彼此找回同盟的感觉。
希望你幸福。
三
1、有条件的话，不要天天呆在一起，离开一段时间。
2、正确认识到婚姻中的感情不可能永远象新婚一样热烈，以后的日子就是平平淡淡，这是不争的事实。
结婚后的生活不会再像以前恋爱的时候也样了，大家结婚了，就要共同为创造一个家而努力，你也要
及时从恋爱的思想转变过来，平平淡淡就是幸福，要是平时交流少的话，那你就主动一些，女人在自己的
家里主动一点未尝不是件好事！
我们女人要学会自己捍卫自己的爱情和家庭！
四
第一招：打情骂俏能增添生活情趣
谈起婚姻和爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成
不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。另外，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有
助于情感的升华。
第二招：适度来点荤笑话
每个人都知道货比三家不吃亏的道理，如果你不具备任何美色，最起码也要熟读每周时事与笑话大全
，并在最恰当的时候现现宝，给你的丈夫来点荤笑话，适度地调剂一下你们之间的生活，这样会加深你们
之间的感情。
第三招：建立诚信品牌
夫妻之间也需要建立诚信品牌以加深双方之间的信任感。所以，在日常生活中，你切忌说谎欺骗你的
丈夫，这样会破坏你们之间的信任感。
第四招：适度地让对方伤心
婚后，轻易地许下一生的诺言往往也是不可取的，你应该拿捏好两性之间关系的弹性，适度地拒绝一
下对方。若他明知未来还有许多未知变数，怕日后感情有变，在适度的伤心之后，就一定会把双方感情的
发展向更理性的方向引导，这样会避免你们之间许多不必要的争吵。
第五招：保持距离
说起来奇怪，夫妻之间保持一定的距离，不但有助于增添一份神秘的色彩，同时，也可以为彼此之间
留下一些尊重的空间，这样也能够使双方之间的感情保持的时间更长。
第六招：小小愤怒可以加深感情
每个人都听过“会闹的孩子有糖吃”这句话。在男女交往的互动关系上，如果有一方暗自生闷气或过
度包容，则会更加招致心中的怨气日渐郁积。其实，只要时间、地点、方式恰当，适当地发顿脾气可以发
挥很大的效用，因为小小的愤怒有助于及时调整两性的关系。
第七招：经常夸赞一下对方
经常夸赞一下对方，让他在满足虚荣心的同时，也多一份对你的爱恋之情。其实，大多数男人都爱面
子，你如果把握好夸赞的分寸，就可以控制好你们之间的感情。
第八招：偶尔扮点酷
偶尔扮点酷让他搞不清楚你心里具体的想法，每天看着你冷漠的脸色独自去揣测，这时候，他可能会
主动用一些语言和动作来安抚你。当他最后问你“为什么每天带着个冷酷的脸色”，你再轻轻地告诉他：
“这几天心情不好。”这将更招他的爱恋。
第九招：善用自己的“性”
在丈夫面前善用自己的性，有时候给他一种想吃吃不着的感觉，或者，偶尔也通过一些性的技巧迷惑
他一下，这也有助于夫妻之间增进感情。
第十招：孩子也可以成为一张牌
夫妻婚后有了孩子，便把双方的大部分感情寄托到了孩子身上，这时候，你也可以利用孩子来玩一些
花招，让你的丈夫更离不开你，同时，也会增添夫妻之间的感情。
五
要想拥有美满的婚姻，就应以园丁的爱心去细心呵护，不断进行夫妻间的心理调节，以增强感情上
、心理上的联系。
下定决心 从结婚那天起，夫妻双方都必须抱有和配偶白头偕老、永不分离的决心。这样，夫妻双方
才会主动适应、相互理解，婚姻才会愈来愈美满。
表达爱意 爱情是需要表达的。夫妻之间，尤其是中年夫妻，经常要用多种方式向配偶表达自己的爱
意，使对方知道你无论身在何处都依然爱着他（她），切不可把心中的爱意深藏不露，闭口不谈。
体贴关怀 夫妻双方不可认为只有对方做家务事才是应该的，而应相互体贴，表达感激之情。一句温
馨的话语、一个体贴的动作都会使对方体味到温暖和安慰。
善于赞美 在日常生活和工作中，夫妻双方都要留意配偶的优点，并给予适当的赞美，经常给他（她
）一点鼓励，以表达你的爱心，久而久之，双方的感情会不断加深。
坦诚相待 夫妻间要经常进行思想、情感、信息方面的交流沟通，将自己工作、生活中的喜怒哀乐坦
诚地向配偶说出来，交换意见，达到快乐同享，忧患共担。
缓解矛盾 夫妻俩长相厮守，矛盾是不可避免的，重要的是如何理智地解决。当遇到冲突时，一定要
耐心，避免用伤害性的语言争吵，更不能动干戈。
注意妆扮 美丽的外表能使人赏心悦目，有美的地方就有爱。因此，为了使爱情之火永不熄灭，夫妻
双方都要经常注意自身仪表的整洁、美观，以免对方产生厌恶之情。
六
欧洲杯期间如何增进夫妻感情
第一，想后半夜两点起来看直播，又不想遭到老婆的冷眼、白眼、擀面杖、洗脚水，最佳办法就是坚
持每天回家做晚饭，天气越来越热，老婆火气越来越大，你先回家把饭做好，老婆一进门就能吃上现成的
饭，心里的舒坦劲比吹空调还舒服。记住了，只许做老婆爱吃的减肥食品，像什么生菜沙拉、清炖鱼、白
灼虾，严禁油炸食物，炖肉更是免提，那种做了还不如不做！饭后水果一定要洗好切好摆好，今天西瓜明
天荔枝，一周之内不可重样。吃完饭之后要抢着刷锅洗碗，老婆要是坚持自己干你也别硬逞强，坐沙发上
面喘口气，顺便看看电视里面的有关新闻报道。
第二，晚饭后老婆要看电视，一定不要和她争，乖乖地把遥控器放到老婆手里，自己最好赶快睡觉。
把黄金时段的主导权全部交给老婆，看得越晚越好，看得越累越好，最好老婆倒在床上一觉天亮，你在客
厅里敲锣打鼓都震不醒她。
第三，睡觉之前一定甜言蜜语一番，告诉老婆自己已经给她烧好洗澡水，告诉她不要看得太晚，最后
请示老婆自己可不可以给闹钟上一个点，到时间好叫醒自己。如果老婆今天心情不太佳，提要求之前一定
要问老婆近来用什么牌子的化妆品，怎么这么显得年轻，皱纹都没了，斑点不见了，好像回到初次见面时
的状态，听了这话老婆还是不高兴，那就只好放放血，坚持问出老婆心仪的化妆品品牌，答应老婆明天一
定给买来。
第四，半夜起床一定要轻，看电视最好别开灯，然后，就是欣赏了，对自己好一点可以提前在冰箱里
面储存啤酒小菜，边看边吃边喝，别提多过瘾。
第五，自己喜欢的球队失利了，一定不要压制自己的感情，可以尽情哭泣，当然不能骂娘，骂娘太没
涵养没文化了，最好回卧室，躺到老婆怀里哭，一般女人都有母性意识，睡梦中的老婆也会搂着你，劝你
别伤心，告诉你下一场你喜欢的球队一定会赢，这不，把下一场比赛也预定下了。
第六，自己喜欢的球队胜利了，你可以跑到卧室向领导汇报，睡梦中的领导一般会说，好，你接着看
吧，这样，也把下次预定了。
第七，碰到老婆心仪的球星上场，甭管什么贝克汉姆、劳尔、欧文、菲戈、托蒂、维埃里、巴拉克，
只要一出场，就立刻跑进卧室征求老婆意见，要不要一起观赏。老婆拒绝，你落得清闲；老婆同意，当然
更好，老婆的梦中情人表现平平，那好，可以反衬出你的温柔体贴；老婆的梦中情人表现突出，那更好，
可以显示出你的豁达大度；老婆的梦中情人进球了，那简直就是最好的事情。
