低血压的食疗方法 低血压高如何治疗

中医学认为,低血压属于“眩晕”“厥证”“心悸”“虚劳”范畴。成年人动脉收缩压≤90mmHg、舒张压≤60mmHg即为低血压。低血压分为急性和慢性两种。

急性低血压表现为晕厥和休克两种综合症。慢性低血压则表现为体质性低血压、体位性低血压、内分泌紊乱所致的低血压等,还有些服用降压药或扩张血管药物过量引起的低血压。

低血压的临床症状是:头痛、头晕、目眩、全身乏力,手足发凉等症状;严重者可出现恶心、呕吐、甚至休克;有些慢性低血压患者无自觉症状。

1、醋蛋液治疗低血压的食疗方法

醋蛋液疗法对低血压有良好的效果,既省钱又有效的食疗方法,具体操作和服用方法参考咳嗽中醋蛋液制作和服用方法。

2、核桃仁治疗低血压的食疗方法

低血压的食疗方法 低血压高如何治疗
核桃仁20~25克,陈皮10~15克,甘草5克。水煎服,喝汤,吃核桃仁。每日2次,连服3~5天为一周期。

3、鸡肉治疗低血压的食疗方法

鸡肉半斤,党参30克,黄精30克,当归30克,川芎15克,炙甘草10克。一起放锅中煎煮,吃肉,喝汤,每日一次,可分两次食完。食用3~5天为一周期。

4、韭菜汁治疗低血压的食疗方法

新鲜韭菜200~300克,洗净捣烂取汁,每日早晨空腹服用10~30毫升。此法对于低血压者又良好的效果,可经常服用。

5、红枣治疗低血压的食疗方法

大红枣30~50克、当归30克、黄芪15克、升麻15克、草鸡蛋3~5枚,加适量的水煎煮,待鸡蛋熟透后,用筷子把鸡蛋壳敲碎后,再煎煮3~5分钟,吃蛋喝汤,每日早晚食用各一次。

【温馨提醒】

1、低血压患者,可多食用一些温补脾肾类食物,如羊肉、公鸡肉、狗肉、黄鳝、山药、桂圆、大枣、辣椒、韭菜、生姜等。少食具有降压性的食物,如西瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、绿豆、洋葱、海带、葵花籽等。

2、积极参加有益的体育锻炼,以增强体质,同时治疗可能引起低血压的原发病症。

  

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