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视频:吴阿敏24式太极拳分解教学全集视频视频播主:阳光未来发布时间:2011-07-26观看太极拳视频:
1)起势2)右揽雀尾3)单鞭4)提手上式5)白鹤亮翅6)左搂膝拗步7)海底针8)扇通背9)倒撵猴(2个)10)云手(3个)11)左右穿掌12)左蹬脚13)左右高探马14)二起脚15)左打虎式16)中心脚 17)双峰贯耳18)搬拦捶19)如封似闭20)豹虎推山21)十字手22)斜搂膝拗步23)回身三掌24)揉
杨氏老六路拳谱906人阅读杨式太极拳(老六路)杨式太极拳(老六路)第一路1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步
陈炳聿按:平时除了学习,锻炼的时间太少,对于赵堡太极拳,我有自学过王海洲先生的中架拳路,平时作为自己养生之用。且因为太极崇尚圆道,对于提升自己的易学感悟还是很有好处的。这也是为什么学易的人多喜欢练太极的原因。赵堡太极拳一百零