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人为什么会衰老？专家告诉我们衰老的原因大致有三个，一个是肾虚，肾精不足，脏腑功能活动减弱，就要影响人的寿命；第二个，衰老和脾胃的消化有关系，长期不能很好的吸收食物当中的精华，身体的营养来源不够，也会影响加速衰老的到来。第三个就是血行不畅，很多疾病，比如心脑血管疾病的产生、肿瘤的产生都和血循环的障碍有关系。通过家庭自制药酒，就可以达到延年益寿，减缓衰老到来的目的。
家庭自制的药酒如何检查质量好坏呢？专家为我们总结成六个字：一看、二闻、三尝。一看、看颜色，看有无沉淀物，看药渣有没有异常；二闻，闻味道是否清香，不要出现刺鼻的酸味；三尝，尝一小口不要出现麻舌感。
固本春寿酒
人参30克 熟地黄30克丹参50克 生地黄30克枸杞子30克五味子10克麦冬30克 山药30克莲子肉30克 红枣30克龙眼肉30克白酒4000毫升方法；泡两个星期，阴凉避光处。一般晚、午饭后饮用最好，也可用吃饭时饮用枸杞：宁夏。 山药：河南怀庆的，怀山药。 五味子：东北的，北五味。该方包含了补肾的药物：熟地黄、生地黄补精血、益肾阴；枸杞子补肾阴、助肾阳；麦冬养心阴、养肺阴；五味子益气养阴。人参、山药、莲子肉、红枣、龙眼肉健脾。丹参是改善心脏供血、改善外周血循环的活血化瘀的药物。
该方配之有据、组方有理、服用安全、口感非常好。
固本春寿保健酒的制作方法：
选择密封性能好的大玻璃瓶（不能用塑料瓶或金属瓶），药材要到正规的药房去买，选用饮片，将药材掰碎或捣碎，以利于药性析出，白酒选用50度以上的（不能用劣质白酒，以免甲醛中毒），将药材浸泡14天即可以喝了。在这14天中，记得每天将瓶子晃一晃(别打开盖子)，让药性充分析出。
可以根据个人的喜好，适量加些蜂蜜或冰糖，调适口感。
固本春寿保健酒的服用方法：
每日两次，饭后半小时服用，每次小的玻璃白酒杯（大约是15毫升/杯）1—2小杯。
固本春寿保健酒的保存方法：密封，存放在阴凉避光处。
注意事项：
1、不能过量饮酒，过量即对肝脏有害。
2、保健酒不是越陈越好，要保持药酒的新鲜，对保健功能的发挥才有好处。带药材的药酒储存时间不要超过1年（因酒中的药材时间久了会产生肉眼看不见的霉菌），不带药材的药酒可以存放3—5年。可以在配制时，用纱布将药材装袋子浸泡，这样便于泡好以后取出所有的药材。
注：如果想要长期保存，就要把药材滤出，药材时间长会变质（最长不超过一 年），泡酒要用饮片，一般不用整只。杯中的养生方（1）固本春寿酒
