怎样增肥精油百科二 精油百科

气息分香，大方的馥郁经由嗅觉神经进去脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精力涌现最舒服的形势，这是保护心灵的最佳良方。况且不同的精油可相互组合，搭配出自己喜爱的香味，不会损坏精油的特点，反而使精油的性能更壮大。精油实质可防沾染病、抗衡细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、增进细胞推陈出新及细胞再生效能，让性命更美妙。而某些精油能调剂内分泌器官，促使荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理运动，取得优良的进展。
1、化学融合分子拥有必定水准的毒性，因而在以化学融合物作治疗时，必要确定打听病因以及单个的区别，以使能正确精油与化学融合分子最大的差别有两点：
运用剂量。如应用过量，化学融合物将迫害我们的身躯，万一剂量不足又无法发生本质的效应而秆留谋害。
2、三个甚至更多的化学分子随机组合而成的融合物，其所发生的效应有太多的也许性，已非人类所能解读及预料。
精油可说是植物的荷尔蒙，它具有与人类相像的造成物质及性命能量。精油的分子极细，渗入力高，因而能级为顶事的进出身躯，而不会留下任何毒素。依据琢磨显现，精油不会像化学药物一样，残存在体内，它是藉由便尿、出汗、吐气而被排泄，对正常康健的人而言，排泄的工夫必要三到六小时，即便对不康健的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身即使化学物质的制作作坊。精油进去人体内时，我们等于服食了植物的精髓。因而我们可确定的是，运用精油能够使人体组织更强健更拥有生机。
鉴定真伪&寄放知识&留神事项&运用切忌&应用剂量&浓度运算&自己搭配&运用方式&精油中英/拉丁文对比【【鉴定真伪】】
要是精油真的可以将辨别的方式，要言不烦就写出来的话，市面上还会有那么多以假乱真的状况吗?问题就在每种精油的门类，性状，分子大小与轻重的不同，所涌现出来的情形大方都不一样除了是融合的能够做到所有精油一致性状。
举个最容易的例子：平常草类，分子最轻，滴入杯水中迅速分散，水面会涌现浮油形势；树脂类分子最重，滴入杯水中，可整滴全面的沉到最底杯底，不易溶于水，但水面水下会分成两种轻油与重油的分子，虽不溶，但滋味已充满整杯水了。
花类中对照特异的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶于水，与树脂类相似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠，这些都是不同性状所体现出来的形势不同的理由。
其实，最能区分精油的真伪的，即使你自己的鼻子，纯粹100%的植物精油，闻上去滋味庞杂，有种像是什么滋味又有点像什么，说不出显著的香气，每一己对它的感受都有些区别，且有前味、中味、后味的不同感觉，滋味有深厚的延续力，而融合的就纯粹诸多，有的滋味闻起来对照唯一不纷繁，每一己的闻起来的觉得大都相像。
另外，色彩，也是个指针，譬如洋甘菊，因为洋甘菊里边有个相当贵重的成分"蓝烃(音听)"，依据不同的产地有不同的质量，气息也大不相像，罗马洋甘滋味香且馥郁，涌现深绿色。另一种是德国洋甘又名德国蓝甘，因为它的色泽是深蓝色的，有深厚的药味。至于，有读者反映说，他之前买的都是无色的，我只能说："你吃亏了"，旁人是把里边的高尚的蓝烃成分作抽离，才卖到你手上的。
问：将精油滴在卫生纸上，看精油是否会晕开，能够验证精油的真伪吗?
答：这个方式是不正确的，因为精油一不同的门类有不同的分子大小，譬如草类的分子最微小，如熏衣草，迷迭香，茶树，柠檬香茅等能够很快的滴出来，像水一样，滴在卫生纸上会晕开较快；而木类的精油分子较大较重如：台湾红桧、扁柏、雪松等，滴在卫生纸上晕染的速度较慢；树脂类的分子更大，更是馥郁，滴在水中会呈涌现圆球状，极难溶于水，如：乳香、檀香、安息香、没药等，即便滴在卫生纸上也不轻易晕开。
问：精油有顶事期吗?专柜小姐说精油越陈越香，真的吗?
答：大方界的任何物质都会老化，因而任何东西都有顶事限期，只是限期的长短不同罢了，严厉来说，精油本身所拥有的抗氧化、防腐的作用曾经足以供给生物体的抗菌、抗老的作用，因为植物体本身即使一连串不时的衍化程序，在转变的历程中都是由原本的帖烯类、酚类、醇类、酯类，渐进式的转变，因而任何精油都有越陈越香的能耐！只是当他在开封后与空气往来的进程中也不停在转变与失掉某些物质，(并不相同于，食物过期就坏掉的含义)因而才会有顶事限期之说。
果类的生长限期最短，因而分子最不稳定，轻易转变，因而运用限期开封后最短；
花类的开花限期平常也不长，因而分子也较不稳定；草类次之，但也较软弱；
木类最稳定，因为一棵树生长到足以砍下来萃取精油，其中的生长历程曾经很老练的转变，因而分子最庞杂，也最安宁，因而芬多经含量最高，中间又以树脂类最安宁，也即使平常称为越陈越香的等级，如檀香、乳香、没药、安息香；
纯的单方精油的保留较轻易，纯的复方精油次之，万一是花类混草类，或是花类与果类相混，保留限期则较短。假使，如坊间有些基本曾经参与了基底油的复方精油(可直接涂抹于皮肤的)这种精油开封后的顶事限期最短，这是因为植物油简单氧化的个性使然！
【寄放知识】
植物精油和根基油的贮存,运用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会波及植物精油和根基油的品质。
最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密闭的瓶内约可保留一年，为保障精油品质不变，可将其置于冰箱内冷藏。
薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当安定不易变质。局部精油的个性相似于葡萄酒，即贮存的年份愈长，油的品质愈佳。这类油包罗檀香木油、玫瑰和茉莉花油。
平常，未开盖的根基油能够保留两年以上。但一旦开封，空气会因而进去而发生氧化作用，致使油变质。拖延变质的手法能够在根基油中参与麦胚油或维他命E胶囊。
根基油大致上除非也许有略微坚果味外近乎不曾什么滋味。万一到期的根基油含有一股显著的气息发生，能够随便地闻到。平常能够将不必的根基油放于冰箱内密闭贮存，这么能够迟缓其氧化作用。
【留神事项】
敏感皮肤
一：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境(如：热、冷、空气污染、运用化妆品不当)而受刺激，惹起过敏症状，红肿热痛等。
二：符合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、熏衣草等。
1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸纳。
2、毛细血管充血，扩充：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸纳。
3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
干性、斑点皮肤
一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色灰暗，无光泽，有斑点，皮肤松懈，偶见红血丝。
二：符合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等暖和精油。
1、肤色灰暗，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸纳。
2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮肤松懈，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、熏衣草、天竺葵等。
5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
油性、混杂性皮肤
一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗疮，面泛油光。
二、符合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。
1、油脂分泌兴旺：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸纳。
2、毛孔严阻塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与者哩搭配，可用茶树直接擦于暗苍位上。
3、炎症晚期，还原：首选尤加利、熏衣草、广霍香等，稀释后按摩吸纳。
4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，留神避光。
【运用方式】
精油的运用方式
精油是浓度很高的物质，必要众多植物能力萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此贵重，更必要妥当地利用！打听精油的利用措施，就能按照当初的必要，抉择最符合的应用方法；譬如肌肉僵直，可挑选湿敷或是泡澡、按摩；七上八下时则能够运用熏香、喷雾或直接吸嗅等方式，将精油灵便地使用于平时生存中，能让身心康健，并到达晋级生计质量的目标。
一、嗅觉吸纳法
1、熏香式：此法是保全嗅觉通畅、呼吸大方空气，不受污染物质危害的优秀方法；也可改进环境卫生，净化空气，防止感生病菌；香气可抚慰情感、改进精力情形如失眠、晋级情欲等。运用方式：
(1)熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不必加水的熏香器，结果相似。
(2)将开水或干净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
(3)抉择1~3种精油前后滴入盆中，一盆水的总滴数约6~8滴。
(4)一个熏香台的志向熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完整密封，要能透气，内外空气要能对流。(5)把精油直接加在干燥花中，或反精油混杂根基油中加进干燥花中，亦可让香味延续数天。
2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸纳精油，平常患有呼吸道疾病时较常应用蒸气吸入，譬如：咳嗽、多痰等，但要留神的是，气喘病患者要防止猛烈的蒸气吸入，省得形成呼吸不顺；此外这种措施也可使脸部毛孔敞开，让肌肤更洁净，精油则发扬对整形的卓绝成效。运用方式：将近欢腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗面盆、碗或杯子)中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒服为止，这是治疗感冒及呼吸道传染最速效的门径，也是提神、情感更换优秀的计策。
3、手帕式：将3~4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可运用。
4、手掌摩擦式：用1~3滴协调过的精油用双手摩擦生热，能够马上改进疲惫，提振精力。
5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水尔后，加5~30滴精油摇荡平均即可运用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，前后依序为：
(1)请求其先坐下，松懈心境，闭上眼睛。
(2)喷其头顶上空，让雾气徐徐隆至头部。
(3)待其闻到气息时，才再喷其余的宗旨，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
二、按摩吸纳法精油要通过根基油稀释协调后能力运用，通过按摩很快就能被皮肤吸纳渗透体内。按摩优秀的机遇即使在刚洗完澡时，趁着身躯微湿时结果优秀。按摩时，力道可视必要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精力；而轻柔的抚触、按压、则可舒压抚慰或赞助睡眠。这种方式可利用在脸部照料、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门久远的调养艺术，把握的准则有三：
1、身躯按摩：10ml根基油5滴精油。
2、脸部按摩：10ml根基油2~3滴精油。
3、止痛按摩：10ml根基油50滴精油，只做部分按摩3天。
三、按敷法这种方式可实用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像熏衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先解决清洁，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可运用棉花棒(防止应用塑胶制的棉花棒)，未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油能够抉择，可依一己体格来挑选，若症状在3天后仍无显著的改进，就一定抉择此外一种精油了。运用时需留神精油进去眼睛。
1、冷敷：运用精油冷敷，能使负伤的肌肉、筋骨部位取得舒缓、镇痛，平常应用于紧张情形，譬如刚扭伤、淤伤时，必要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情形。精油冷敷的方式，是预备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在外表的精油后，将毛巾拧半干，敷在负伤部位，即可舒缓难受。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，提速精油成分吸纳到皮肤、血液中，使疼痛、僵直的肌肉关节取得缓和。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等顶事。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可合作手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方式与冷敷相像，只是将水换成热水。
3、涂抹：涂抹首要是经由皮肤吸纳，使肌肤直接吸纳精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。万一有紧张情形，有时还是可运用纯精油，大致1~2滴，直接涂抹在必要之处，譬如小部位烫伤可涂1~2滴熏衣草，或许说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。另外，较常用的方法，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在必要处，如脸部、胃部、脚底等。
四、沐浴法精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会伤害某些资料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些资料反响，因而优秀录取陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，不然精油会很快挥发，全身松懈浸泡约20分钟。
1、盆浴：这种方式可用于体格调治、妇科传染染问题、泌尿体系感动、清除疲惫、风湿关节痛、发烧、血压问题、增高推陈出新、减肥等。运用精油沐浴以低于摄氏37~39度为准则，因为过高的水温会使精油蒸发太快且易使人疲惫，每次浸泡工夫为15分钟。浸泡时需防止溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到符合一己应用的水尔后，才把依据一己当日所必要的精油先好(1~3种)，总滴数6~8滴；单方精油也能够用根基油稀释过再滴入水中。精油会浮动于水而，有的精油会分散，有的凝结成圆形,怎样增肥，此刻需用手掌以水准姿态打散，使精油平均地疏散在水面上，可运用反射原理按摩法，在自己相干的部位，轻柔地按摩，精油的渗入力极强，3分钟即到达真皮层，5分钟到达皮下组织，随着我们的血液运行全身。
2、足浴：对于职业疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚冰冷，都能够运用精油4~6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩实质，所运用的足浴浴盆，优秀是不锈钢材质，若是塑胶材质的则对照不志向。足浴时是举行足部病理反射按摩优秀的时候，但凡轻柔地按摩或许参与弹珠轻踩就能够了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方式，将配好的配方以温水举行灌洗，这么能够提防许多的妇科问题及疾病的发生。
4、淋浴：三暖和或其余的淋浴法都能够运用纯植物精油。淋浴时，将3~4滴精油混杂沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜蜜的蒸气，纵情享福沁人肺腑的馥郁，国到达对身躯润泽的最佳结果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：尤其针对许多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，清除灼热感，并留下馥郁迷人的滋味。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。
编辑本段精油与身躯按摩简述精油按摩也是馥郁疗法的中间之一，万一能联结身躯淋巴腺的路径来按摩，不只有助于体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环，晋级免疫体系，舒缓紧急、压力与肌肉酸痛都有很好的结果。
身躯必要靠活动来保持细胞的活性、增添血液的流转性，进而到达推陈出新、促使身躯各机能的康健，皮肤也是一样，但皮肤自己无法活动，当然即将藉著被动的方法也即使按摩。
按摩的目标是藉著摩擦与轰动皮肤，来促进血液与淋巴液的循环，阻止皮肤组织中的真皮的乳头体和联结纤维的萎缩而惹起皮肤的老化，进而促进皮肤的弹性使皮肤康健亮丽。
能够藉由涂抹按摩精油，以双手顺著淋巴循环的方向举行各部位的按摩，能够促进淋巴体系的排毒能耐，代谢体内的老旧草芥与毒素，以到达加强免疫体系的结果。
精油与神经体系神经体系：松懈全身肌肉体系，抵御压力，清除情感焦虑，赞助补偿冬眠，让隔日精神焕发。
精油配方：熏衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。
运用方法：每天晚上热水沐浴后做3分钟深呼吸，取用些许精油，在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻按摩。
精油与消化体系消化体系：针抵消化缓慢，胃肠积气，消化不良…等消化问题。
精油配方：茴香、肉豆蔻。
用方法：每餐饭后用些许精油在腹部略微的按摩。
精油与呼吸体系呼吸体系：援助呼吸体系大方免疫力之加强，有抵御盛行性感冒，伤风，改进气喘病，支气管炎，喉咙病，赞助肺部化痰
精油配方：肉桂、白千层、熏衣草、松树、迷迭香，百里香。
运用方法：一天两次用些许精油，在胸腔--背--脚底等轻轻按摩。
精油与抚慰疼痛安慰疼痛：顶事清除因关节炎，骨关节炎，关节痛，风湿惹起之难受与疼痛
精油配方：松树、迷迭香、松脂。
运用方式：一天两次用些许精油，以顺时针方向于疼痛部位及腹腔神经丛轻轻按摩，并做深呼吸。
精油与心灵谐和心灵协调：赞助人类心理，精力，心灵的和协感，启迪考虑，沈思及发明力。.
精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。
运用方法：一天1~2次取用些许精油，在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻按摩.
【星座与精油】
水瓶座(1月21日~2月18日)
专属精油：尤加利，海洋，森林，茉莉，初雪，依兰，非洲雨
双鱼座(2月19日~3月20日)
专属精油：檀香、芦荟、百合、勿忘草、熏衣草、玫瑰、紫罗兰。
白羊座(3月21日~4月20日)
专属精油：非洲雨、晨光、依兰、杜松子、森林
金牛座(4月21日~5月21日)
专属精油：玫瑰、绿茶、迷迭香、尤加利、杜松子、依兰、熏衣草。
双子座(5月22日~6月21日)
专属精油：非洲雨、绿茶、依兰、夏日和风、迷迭香、紫罗兰。
巨蟹座(6月22日~7月22日)
专属精油：茉莉、檀香、夏日和风、绿茶、熏衣草、尤加利
狮子座(7月23日~8月22日)
专属精油：百合、迷迭香、初雪、勿忘草、檀香、玫瑰、尤加利
处女座(8月23日~9月23日)
专属精油：熏衣草、迷迭香、晨光、紫罗兰
天秤座(9月24日~10月23日)
专属精油：玫瑰、勿忘草、芦荟、尤加利、熏衣草、初雪
天蝎座(10月24日~11月23日)
专属精油：檀香、百合、绿茶、芦荟、玫瑰、杜松子、非洲雨
射手座(11月24日~12月21日)
专属精油：紫罗兰、绿茶、迷迭香、熏衣草、森林、海洋
摩羯座(12月22日~1月20日)
专属精油：勿忘草、初雪、绿茶、檀香、杜松子、晨光、海洋
编辑本段精油的保留方式由于纯精油的是完整萃取自植物，不曾精油任何的增加、过滤或人工融合的历程，因而其化学成分十分轻易受到空气、光芒、温度、湿润等受到波及导致变质。因而纯精油平常保存留深色的玻璃瓶内，优秀是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分产生变动。因此优秀将精油寄放在木盒子里。譬如檀香木或许松木盒子。
编辑本段精油品牌世界精油品牌
1欧舒丹L'Occitane(法国精油)
2法国艾玛Emma(法国精油)
3家美乐Camenae(法国精油)
4 BF精油Base formula(英国精油)
5欧丹兰OLDLAND(澳洲精油)
6芬旎fenni(法国精油)
7汇美舍Pretty Rally(加拿大精油)
8香缇馥郁Absolute aromas(英国精油)
9茱莉寇儿Jurlique(澳洲精油)
10O家精油Oshadhi(德国精油)
11The Body Shop美体小铺(英国精油)
12 Floria芙罗兰(法国精油)
编辑本段精油的出产提取精油的措施有诸多种，每一种都必要特制的装备。在接下来的刻画中，你将看到大局部的提取工艺都基于这一实情：大多数的精油和植物油、脂肪、乙醇以及其余的溶剂混杂在同时，然而不曾水。一些方式对于某些特定的植物更顶事，详细的抉择取决于植物的化学构造。
蒸馏法提取精油大多数纯精油是穿过蒸汽蒸馏的方式从植物中提取出来的。将新采摘的植物悬于滚水上方，蒸汽会将精油从植物中带出来。升高的蒸汽被一个容器捉拿，顺着管子下流。这时热的蒸汽迅速冷却，从新凝固成水。从而将精油从水中分别出来，并将精油收罗起来。
提取精油后剩下的水是蒸馏法的副产品。一些植物含有极易溶于水的馥郁剂，蒸馏完后他们留在了水中。这些水十分的香，并且被喷香治疗专家重视，他们将她视为水溶胶。在馨香疗法中，水溶胶在肌肤保湿产品中被众多运用。
榨取法提取精油最直接的出产精油方式是榨取植物的果肉、种子、植物的皮--与获得橄榄油的方法相似。这种工艺被众多利用于柑橘属植物的果皮，譬如桔子、柠檬、酸橙或许葡萄柚，因为这些植物果皮中的精油很轻易被榨出来。
萃香法提取精油这是一种久远的方式，今天除非在法国外，其余地方曾经很少运用。它的流程长，工序庞杂，从而导致精油的价钱昂扬。花瓣被置于热的油脂上从而将精油从花中分开出来。从前首要应用动物油或许猪油，目前更广泛的运用植物油。一旦精油溶于油脂中，就用鲜美的花换掉用过的。这个历程反复多次，直到油脂充斥香味。然后用溶剂将油脂分别出来，留下的即使精油了
溶化法提取精油馥郁疗法专家倾向于避通达过化学溶剂获得的精油，他们担忧本应当被完整扫除的溶剂仍有极少量的残存。最先，植物溶于苯，乙烷或许亚甲基氯化物等溶剂。这些溶剂的沸点很低，他们将挥发掉。有些时候，我们也用运用真空或许离心力的机器来将溶剂和精油分别。
这么发生的精油称为"净油"。相似的，有运用石蜡作为溶剂的，石蜡不曾被挥发掉，石蜡的存留使得最后的产品为固态，因而被称为"凝固精油"。
即便挥发掉的溶剂被回收，冷却成液体被从新运用，这种方式还是代价昂扬的。因而，这种措施被保存用于不能被蒸馏提取的珍贵的精油，像兰草、香草之类，或许用于玫瑰精油的提取，因为用这种计策提取玫瑰精油比用蒸馏法提取玫瑰精油要稍许低廉一点点。

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