爱华网以上就是关于来月经不能吃什么的具体解答了，小编提醒经期保健对于女人来说尤其的重要，所以来月经时在饮食上需要特别的禁口。
来月经不能喝咖啡
更严峻的是，为了制造出分解酶来匡助分解酒精，肝脏负担显著加重，因此在这期间喝酒会对肝脏造成比平日严峻的伤害，引发肝脏性能障碍的可能性增大。
来月经不能吃过冷和辛辣食品
过咸的食品，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很轻易发生头痛、情绪激动和轻易气愤等症状，给经期带来烦恼。另外，因为经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食物，脂肪还轻易在体内囤积。这两种东西性质都比较烈，寒性的东西可以使月经状态改变，有时还会影响月经的正常外流；热性的东西有时也会使月经由多，同时由于中医以为血属于阴，所以辛辣的热性食品会损伤血，在月经期尤为显著。此外还有引起贫血的可能。此时进食油炸食物，会增加肌肤负担，轻易泛起粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。也就是说，被划分到“来月经不能吃什么”的食品，并不是绝对不能碰，但至少从健康角度来讲，是不宜过量食用的。食疗网建议，在月经期间应保持饮食平淡、温热食用。而其中的咖啡碱更轻易让人产生痛经、经血过多的题目，还轻易导致经期延长。
来月经不能吃太咸
来月经喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦急、易怒与情绪不稳。
实际上，因为遗传、激素或神经递质受体的数目不同，从而使得每个人对于相同剂量的物质反应也不同，效果也就不同。由于受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。
来月经不能吃油炸食物
从中医角度来说，我们有一句话是“女子以血为本”，而又有一句话是“血得温则行，得寒则凝”。
受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此喝酒易醉。
来月经不能吃饮酒
油炸食物是月经期间女性的一大饮食禁忌。一般来说，女性来月经前不主张吃凉的和辛辣的意思就在于此。
