爱华网带过金属框架、树脂框架；便宜框架、大牌框架；两个品牌RGP（硬性隐形眼镜）；各大品牌的隐形（软性接触镜）日抛，月抛，半年，抛年抛。
但最近，我却对大家公认健康的护眼防晒（框架眼镜），和听上去很不健康的隐形，产生了极大地怀疑。
框架眼睛 =健康隐形眼镜 = 不健康吗？
这是真的吗？
佩戴眼镜的目的在于矫正视力，缓解视疲劳。
如果焦点随时变动，眼睛只会更加疲劳。隐形眼镜基本不会在眼球上滑动，焦点固定。而框架眼睛满鼻子跑（大多数情况），怎么做得到焦点固定呢？
而且镜片时近时远（小盆友，你没发现你的眼镜架都快掉到鼻子一下了吗？）
镜片中心时上时下，忽左忽右（美女，你没发现的你的眼镜架歪了吗？）
要命的是，戴框架眼镜的时候，我的眼睛似乎总没完全睁开，属于下图中度下垂和强度下垂的状态（我真没肌无力上睑下垂啊啊啊）。
更要命的是，戴久了镜框（连续带一两个月），我的眼袋和黑眼圈就就拔地而起，把那些号称收紧眼袋紧肤抗老的A醇眼霜的效果秒得渣都不剩！！！而换成隐性眼镜半年，眼袋和黑眼圈又会慢慢淡化。
当然，国内的医生只会觉得，隐形眼镜是贴在眼球上的，多少细菌多脏啊~~~带镜框，不就是眼神迷离点、看上去有点双眼无神，这算哪门子缺点啊？长点痘痘去看医生他们还会觉得你作天作地不就几颗痘痘吗会死咩?
如果“健康的”框架眼镜带没让我精神起来，反而给我一副吸毒夜生活过多的样子，它真的健康吗？
各种查资料，总结如下：
【框架的风险】1，镜片位置不稳定，忽左忽右忽上忽下加重视疲劳（很难避免）-----基本被大众忽视2，压迫面部和眼部血液循环（很难避免，而且目前流行的黑框眼镜架都不轻）-----基本被大众忽视3，眼神迷离无力，眼睛变形（只要配镜时间够长，肯定没法避免）4，运动时，镜片容易损伤眼球（可以避免，但是需要牺牲健康的生活方式）
【隐形的风险】1，透氧率低（可以避免）------- 现在有很多透氧率高的隐形2，感染（良好的卫生习惯基本可以完全避免感染）------如果你连每天刷指甲都做不到，请放弃隐形眼镜。3，干涩、刺激、发红（极少一拨人无法耐受软性眼睛，好在几率很低）4，佩戴时间不可过长-------所以隐形必须搭配一个靠谱的框架。5，干眼症没法用。
对于亚洲人种，眼睛近视率一直全球遥遥领先。同理，四眼妹和死鱼眼的比例也大大上升，导致本来就稀缺的美女物种进一步稀缺。
【框架眼镜】从小到大，我一直都带框架眼镜。
直接影响就是度数没见得控制得多好，倒是变成了死鱼眼。花了我好多年才慢慢好转，但内眦赘皮比一般人严重这个问题没办法解决（长期眼镜架下滑造成的）。
自己总结一下，带框架起码有如下缺点：
1，从小带框架眼镜，会加重内眦赘皮。我从小戴框架眼镜，长大的结果就是内眦赘皮明显加重，而我的父母和我小时候的照片，内眦赘皮几乎看不到。
2，眼睛无神，眼神涣散，睁不开的感觉。
3，黑眼圈和眼袋加重。
4，不经常调整框架或者镜架下滑，会导致矫正视力下降，导致视疲劳，加重近视。
5，运动中不宜戴眼镜。我甚至因为戴眼镜减少运动和户外活动（户外活动可以防止近视），这样就更加得不偿失了。
所以，配到一副靠谱的框架眼睛的流程要不怕麻烦。
配眼镜的要点在于，矫正视力的效果好，而矫正效果好，首要的就是镜片的最薄的地方（镜片焦点）和眼睛瞳孔的对应必须非常精确。
所以，千万别去便宜的眼镜店配镜，因为他们连瞳距都不会帮你好好调整。
而且，绝对不要考虑太便宜的镜框，便宜的镜框稳定性太差，很快就变形了。选镜片也别图便宜，这世界上就没有物美价廉的镜片（淘宝上300大洋的依视路镜片你敢用吗？）。
不过某些噱头确实没有意义：渐进的、各种涂层的、彩片就不要琢磨了，买个非球面、超超薄、没啥涂层、抗紫外线就行。
如果你有幸在正规的地方，配到了一幅瞳距正确，佩带稳定的眼镜。恭喜你，可以进入第二个环节了：
【镜架的定期保养】
我周围几乎没人有定期调整镜架的观念。
但是，再好的眼镜框架，用几个月都容易歪掉，单手取眼镜的人表示中枪。。。
更糟糕的是，眼镜架还会不知不觉地下滑。
我用过个D&G，Chanel，Parda的框架，但无一例外，都必须一两个月去眼睛师傅那里报道一次，否则就是满鼻子乱跑乱滑。
网购眼镜架绝对是傻帽行为，因为压根没人给你提供频繁的镜架调整服务。
【年抛和半年抛】
在国外基本属于淘汰品。不过性价比高，居然在国内卖得很好。
我第一款隐形眼镜，和很多人一样，也是年抛，后来还用了各种品牌的半年抛和年抛。不过我年少无知，居然轻信了sales，以为抛弃型（月抛，日抛）质量都很差，年抛才是最好的。
可喜的是，戴隐形半年后，我从小就有的黑眼圈神奇地淡化了。
郁闷的是，很多年之后，医生指出我眼球里的红血丝，乃是因为眼球长期缺氧导致的。如果红血丝太严重，貌似只能用激光美白眼球。
医生的建议是，换硬性隐形眼镜（透氧率高）。
【RGP硬性隐形眼镜】
我一直很尊重专业人士，就算不那么专业的医生，起码比我自己强。
于是，我懵懵懂懂就换了。
换的是最高档的美尼康RGP，一片1600大洋，不知道后面有没有涨价，还得配高价的RPG护理液（比软性隐形眼镜护理液贵多了。
还用过波士顿的RGP，感觉也和美尼康类似。
优点是透氧率高，覆盖面积也小（透氧就更高了）。
据说：软性隐形眼镜通常只有8.9—13DK，RGP至少都有58DK！国内常见的博士顿最低透氧率58DK、美康透氧率60DK、美尼康透氧率138DK！
我刚买还沾沾自喜，觉得自己找到最佳解决方案了。
我忍受着RGP一过马路就泪如雨下（稍有灰尘就会非常刺激）；
我忍受着RGP太小，所以经常掉，一掉就一千多大洋（我不算大眼睛，真不知道大眼睛每年要掉多少钱）；
我忍受着RGP的超强异物感，以至于那两年眼睛总处于微微睁不开的状态------- 绝对不是“略感异物”，是异物感超强，两年了我的上眼皮都呈微微下垂状！
这些我都忍了，因为，因为医生说透氧率最高最健康啊。
我从来都是一个可以为了健康，忍受种种不便和高价的人。
但是。。。
我终于发现RGP从来都不是国外的主流（只是便宜耐用而已，一片可以用2-3年），属于淘汰品种；
然后发现国内就有一堆DK值超过100、最高175的软性隐形眼镜。
我终于怒了！！！
尼玛当初到底是哪个王八蛋谁告诉我软性隐形眼镜的透氧率只有13来着！！！
【月抛和两周抛】
感谢伟大的google。我终于发现，原来国外的主流基本是抛弃型（月抛两周抛）------既不会太不卫生，质地和透氧率也可以做到顶级水平。
视康日夜型，DK就是175。是我用过的最好的抛弃型隐形眼镜。含水量低，所以不会干；虽然含水量低，但是很软很舒服；透氧率全球第一。很完美吧？哈哈。
视康家的低端款，舒适氧，比日夜型便宜，透氧率也有138。含水量也不高，和日夜抛类似，也非常舒服，周围很多朋友都用这款。
【日抛】
日抛是最不容易感染的方式，但不一定是最健康的方式。
据说，日抛的材质一般不会太好，透氧率也大多不高。但是对于容易发炎的眼球，或者偶尔出差用，还是很合适的。
CibaVISION一向以高透氧率闻名，不料它家的日抛结结实实坑了我。
DK值只有26（我以为的起码100以上），并且超级不贴眼球，不护肤，戴得我疙疙瘩瘩，欲哭无泪。
强生舒日日抛。非常水润舒适，含水量高，所以容易干；透氧率不高25.5-33.3（国内居然查不到！！！）。但它确实是日抛里最舒服的款，日抛的首选款。
很快，我就发现我又错了，原来日抛一样有透氧率超高的隐形眼镜款，可惜没有进入国内。
强生的DAY ACUVUE TruEye
基弧8.5，很适合亚洲人的尺寸。DK/T还不错，118。
怀孕后，我带的就是这款。强生日抛一如既往地舒服，而且含水量比普通日抛低（眼睛不容易干涩），缺点如下：1，国内买不到，需要寄医生处方去美国配。2，比月抛的硅水凝胶（视康）更贵。
向极度担心眼部感染的人和孕妇（孕妇眼干易感染），强烈推荐这一款。
【美瞳】
透氧率最低质量最差的隐形。
很不健康，带上就是死鱼眼，瞳孔不会变大变小缺乏灵动，很难理解为什么大家这么追捧。国人戴彩片，就像洋人穿旗袍一样令人难受。拍艺术照倒可以用，反正国内艺术照照出来的基本都是死鱼眼，所以也不会太纠结死得有多透。大概明星拍大片也行，反正是奇特夸张的效果~~~日常可以用点自然棕色款，适合三白眼四白眼小瞳孔的人类。。。相亲。
【隐形护理液】
一个业内人士告诉我，国产的，基本不能用，因为菌落超标。国内从卫生棉到隐形眼镜，怎么都菌落超标呢？？？我们是生活在培养皿的族群吗？
清凉的不要用，因为从护肤品我就知道，这种东西一定添加清凉的东西，薄荷类的植物萃取。自己舒服了，但这些成分对眼球可没好处！
其他滋润去蛋白的噱头的不要买。因为抛弃型的隐形，轮不到沉积蛋白质就被扔了。
买最简单的国外进口的就行。
比如视康双氧水和爱尔康就几乎是全球最好的护理液。两个轮流用，感觉视康双氧水控制细菌更好。
视康双氧水搭配月抛
爱尔康搭配日抛
【去蛋白片】
鸡肋
【润眼的眼药水】
这个又是一个坑爹的东西。尤其是去红血丝，清凉型的眼药水。不能长期用，开封一个月要扔掉。能不用就不用。
【抗生素眼药水】
非处方药。
医生开了才能用，用就要用够时间，滴满7-10天。开封一个月扔掉。
隐形眼镜不能戴超过十年，这绝对是最大的谎言！欧美常年用隐形的人不要太多啊~~~
隐形眼睛可以防止白内障，因为隐形眼镜多数都自带带防晒。
不过，卫生习惯差的人，不宜带隐形。每次看到微博上长着长黑指甲带隐形拿指甲取隐形眼镜的小姑娘我就心惊胆战。
至于小孩子适不适合戴隐形，这个也是仁者见仁智者见智的问题。毕竟，眼部的美观也很重要，如果小孩可以做到卫生取戴，选择透氧率高含水量低的隐形也是很不错的选择，起码这样不会让小孩子逃避户外活动和体育课。而户外活动对于近视眼防止而言，比矫正视力减轻视疲劳有效太多。
关于隐形眼镜导致角膜磨损的问题，果壳谣言粉碎机已经辟谣了http://www.guokr.com/article/9535/
当然，我并不认为隐形才是最好的方式，事实上，隐形和框架眼镜各有利弊，搭配佩戴，才能尽量减少副作用，尽量发挥每种矫正近视的长处。远离一些毫无根据的危言耸听和偏见，也是养出一双美眸的关键。
-----------------------------------------------------扩展阅读：近视眼的成因
看完这一篇，我真想穿越回去把小时候的我打醒！！！
在首尔的年轻人和上海的学生当中，差不多每5名近视患者中就有一人是高度近视。
【近视的成因】
1，缺少户外活动（柳叶刀杂志刚提出的近视新观念）-----近视的原因在于视轴发育过度，导致曲度变大，明亮光线可以刺激视网膜中多巴胺的分泌，多巴胺能够控制眼球的生长，防止出现异常发育。http://www.guokr.com/article/436731/?page=2农村小孩近视率远远低于城市，但农村小孩显然也要上学，而且读写姿势往往更加糟糕。
2，运动，维生素D
3，视觉疲劳
4，近距离工作导致近视”的假说。穆蒂和摩根通过研究发现近距离工作几乎不损伤视力，此后“近距离工作导致近视”的假说就失去了一批拥趸。
5，遗传
博主我是个奇葩，父母视力非常好，而我小学一年级被发现近视了。
其实，我小时候念书不太努力，其实就算很努力也不至于上小学一年就近视。
天地良心，我充其量就只是稍稍有点喜欢看书而已，而且看书的姿势很好，从来都是端坐看书，从来没有躲在被子里，也不躺在床上看；而且在父母的唠叨下，我比同龄人少看了很多电视。所以，我从来不相信近距离工作导致近视有多么正确。
我妈从小喜欢运动，我爸属于农村放养儿童，所以他们两都是健康的眼睛。而我小时候，则是不折不扣的宅女。
其实我从小很活泼还多动症，可我皮肤很白，为了突出自己的优势，更加不肯晒太阳了。所以，稀缺的多巴胺导致了我的眼轴过度发育，而且缺乏紫外线，还顺便导致缺乏维生素D
白化病都是近视眼，这个也可以支持“阳光刺激多巴胺说”。
艾玛，如果我早20年知道这个理论，就不至于在这里长篇大论地纠结是框架眼镜还是隐形眼镜这种无聊的问题了，摔！
