拳击系统训练视频 拳击沙袋训练视频

发布时间：2024年11月06日 16:13:02分享人:二货先森来源:互联网31
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1.基本姿势



2.刺拳

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3.右直拳

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4.右勾拳

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5.左平勾

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6.组合拳

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7.对刺拳的防守

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8.对右直拳的防守

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9.对左平勾的防守

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10.对上勾的防守

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11.右直拳攻击对方身体

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12.防守的要点

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13.近战

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14.内围防守

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15.近战时运用左勾拳

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16.近战时运用上勾拳

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17.近战出拳

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18.近战的要点

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本片记录了一代拳王迈克-泰森的私人生活和职业生涯，以及人到中年后的悲喜人生，回顾了泰森的传奇经历。12岁时泰森在纽约街头被传奇训练师 达马托发现，1986年年仅20岁的他仅用时2分35秒就打败对手伯比克，取得首个重量级拳王冠军。1990年，泰森在日本比赛期间疯狂迷恋女色，被道格 拉斯打败。次年又因被指控强奸而入狱三年，泰森进入人生的第一个低谷。出狱后一年，泰森就击败布鲁诺，重夺拳王桂冠。但1997年因咬对手霍利菲尔德耳朵 的丑闻，泰森被吊销了拳击执照，从此一蹶不振，直至破产。20年里曾经拥有的3亿美元资产，变成了4000万美元巨债。

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