爱华网教材 | 1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。 | ||||
教 学 目 标 | 1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。 2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。 3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。 | ||||
教学 过程 | 教学 内容 | 教 师 活 动 | 时间 | 学 生 活 动 | 练习 次数 |
一、二、三、 | 常规队列对形自然走，前脚掌走 | 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。 2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。 3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。 4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步调节。 | 8” 20” | 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。 2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。 3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。 4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。 | 1次1次1次2次 |
教学 过程 | 教学 内容 | 教 师活 动 | 时间 | 学生活动 | 练习次数 | ||||
四、五、 | 老 鹰 和小鸡放松 | 1、 讲解“老鹰和小鸡”的游 戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。 2、 组织学生学练游戏的方法 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。 3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。 1、 教师组织学生放松并小结。 2、 向学生再见。 3、 收还器材。 | 12” 5” | 1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。 2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。 3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 | 1次3次3次 | ||||
实 施 情 况 记 载 | 班级 | 一（1） | 一（2） | 一（3） | 一（4） | 预计 负荷 | 练习密度：28% 平均心率：128次/分 | ||
日期 | |||||||||
场 地 器 材 | 250米跑道、小橡球等。 | ||||||||
教材 | 1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。 | ||||
教 学 目 标 | 1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。 2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。 3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。 | ||||
教学 过程 | 教学 内容 | 教 师 活 动 | 时间 | 学 生 活 动 | 练习 次数 |
一、二、三、 | 常规队列对形自然走，前脚掌走 | 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。 2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。 3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。 4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步调节。 | 8” 20” | 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。 2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。 3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。 4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。 | 1次1次1次2次 |
教学 过程 | 教学 内容 | 教 师活 动 | 时间 | 学生活动 | 练习次数 | ||||
四、五、 | 老 鹰 和小鸡放松 | 3、 讲解“老鹰和小鸡”的游 戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。 4、 组织学生学练游戏的方法 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。 3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。 4、 教师组织学生放松并小结。 5、 向学生再见。 6、 收还器材。 | 12” 5” | 1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。 2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。 3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 | 1次3次3次 | ||||
实 施 情 况 记 载 | 班级 | 一（1） | 一（2） | 一（3） | 一（4） | 预计 负荷 | 练习密度：28% 平均心率：128次/分  | ||
日期 | |||||||||
场 地 器 材 | 250米跑道、小橡球等 | ||||||||
