爱华网“一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败，正是这些微妙的身体语言，决定了我们在与他人的交往中是掌控别人，还是为别人所掌控。”
这是一个身体语言来临的时代，相比我们的先辈们，我们不再仅仅要求漂亮的书写或流利的表达，更要求符合时宜的身体语言表达，一个懂得身体语言表达艺术的人更容易在这个眼球经济学的世界取得成功。所以从现在开始，你要开始注意观察自己和身边人的身体语言，尝试用不一样的方法表达自己以使自己更加出色。
1、20世纪50年代的一位研究肢体语言的先锋人物阿尔伯特·麦拉宾发现：一条信息所产生的全部影响力中7%来自于语言（仅指文字），38%来自于声音（其中包括语音、音调以及其他声音），剩下的55%则全部来自于无声的肢体语言。
2、我们对发生于20世纪七、八十年代的上千次销售和谈判过程开展了详细的研究，其结果表明，商务会谈中谈判桌上60%～80%的决定都是在肢体语言的影响下做出的。同时，人们对一个陌生人的最初评判中，60%～80%的评判观点都是在最初不到四分钟的时间里就已经形成了。
3、话语的主要作用是传递信息，而肢体语言则通常被用来进行人与人之间思想的沟通和谈判。在某些情况下肢体语言甚至可以取代话语的位置，发挥传递信息的功效。
4、一个知道自己长胖了的男人可能会用力地拉扯他下巴处褶皱的皮肤；一个认为自己大腿变粗了的女人则会不断整理下装，尽量使自己的裙子保持一种平滑下垂的状态；一个感到害怕或处于防御状态下的人会双臂环抱，或摆出一个双腿交叉的姿势，又或者会同时做出上述两种动作。当一个男人与一个丰满的女人交谈时，他会刻意地避免直视对方的胸部，而与此同时，他的双手则会下意识地做一些小动作。
5、解读他人肢体语言的关键就在于你是否能够一边倾听对方的谈话，一边观察他说此话时语言环境，从而了解他的内心情感。（我们可以大概判断出一个人人常进入的误区：能说会道的人常常是厉害、聪明的。相反，这样的人往往不懂得倾听和观察，难怪世界上最优秀的推销员是那些善于倾听胜过吹嘘的人。）
<?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /?><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /?><?xml:namespace prefix = w ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:word" /?>6、假如座位上的观众将整个上半身都靠在椅背上，下巴微含，双臂环抱于胸前，那么这个时候，一位“洞察力敏锐”的演说者就应该立刻察觉到他的演讲并没有打动台下的观众。如此一来，演讲者就应该意识到，此时此刻，他需要改变方法，用另一种不同的方式来引起观众的共鸣和互动。
7、所谓“感知力强”，也就是指能够通过观察发现人们的话语和他们的肢体语言之间的矛盾之处。（图中克林顿的身体语言出卖了他，具体出处见《Lie tome》第一季第五（或四、六）集，一般撒谎出现在没有表情的迅速反应（说明他准备过）或语言与肢体的矛盾或下半部分的肢体动作大量增加。）
8、挠头所表示的含义有很多，比放说尴尬、不确定、去头屑、头痒、健忘或者撒谎等等。
9、当我们感到无聊，或是有压力的时候，我们常常会不断地重复做一个或者多个动作，有时候也表示这个人心中很焦虑，或是不确定。
10、将手移至脸旁，用拇指支撑着下巴，食指保持一种向上的姿势贴在脸颊上，而剩下的三个手指则正好将嘴巴挡住。另外，双腿紧紧交叉，而双臂也以类似的姿势环抱于胸前（一种防御的状态），与此同时，他的头和下巴均保持一种下垂的姿势（一种否定或不友善的态度）。种种迹象都表明该聆听者已经对所听到的内容做出了自己的评价。聆听者通过这一连串的肢体语言“群组”，就是想告诉对方“我对你的话不感兴趣”、“我不同意你的说法”或“虽然我对你的话很不满意，但是我正在努力克制自己的不满情绪”。（面试时就会经常出现这种情况，这时就要注意转移话题了。）
11、将双手置于口袋之中也是男人们比较偏爱的一种姿势，当男人摆出这个姿势的时候，他其实是想借此告诉你，他并不想加入到这次的谈话中来。
12、实验结束后，我们发现，演讲时使用手心向上这一手势频率较高的演讲者获得了观众84%的支持率；但是，演讲的内容不变，仅仅让演讲者在演讲时刻意地多用手心朝下的手势，结果，其获得的支持率就立刻下降到了52%。至于使用第三种握拳手势的演讲者所获得的支持率就更低了，仅有28%，而且在他演讲的过程中，甚至有观众提前退场。
握拳后，将原本伸直且突出的手指弯曲，顶住大拇指指尖，做出一个“OK”状的手势。如此一来，那些下属和观众们纷纷表示该说话者显得“思想深邃”、“目标明确”且“精神集中”。
13、第一次握手时印象：
1. 强势：“他有强烈的控制欲望，并且想将我也纳入他的控制范围。我最好得提防着他。”
2. 弱势：“我完全可以控制住这个人。他一定会按照我的要求去做的。”
3. 平等：“和这个人在一起，我觉得很舒服。”
我们可以在与他人握手时将手掌翻转，使自己的手心朝下，从而给对方制造出一种强势的感觉。
14、在各种世界级的会晤中，许多领导人往往因为选择了不利的位置（如右侧位置）。而只能将控制权拱手让予对方。
15、当你猛然发现自己站到了右侧的不利位置时，其实也不必着急。在这种情况下，你只要在接近对方的同时尽早伸出手，向对方发出握手的邀请，就能够避免因为位置原因而导致的不利结果的发生。
16、眼部周围的眼轮匝肌的收缩却是完全独立于我们意识之外的，所以，它呈现出来的一定是发自肺腑的真心笑容。因此，假如你想知道对方的笑容是否真诚，首先就应该观察他的眼睛，观察他的眼角是否有“鱼尾纹”。
17、微笑最显著的特征就是它的感染力。当你向某人微笑时，无论真假与否，对方都会自然地回馈给你一个甜美的微笑。
18、当人们撒谎时，左侧脸庞的微笑看起来会显得比右侧的更加明显。
19、抿唇笑，这种微笑的内在含义是，微笑者隐藏了某个不为人知的秘密，或是他不想与对方分享自己的想法或观点。女性在遇到自己不喜欢的人而又不想让对方知道这一点的时候，通常会露出这样的笑容。
20、大笑还可以减慢心跳速度，扩张血管，增进食欲，并且燃烧脂肪，消耗卡路里。
神经学家亨利·鲁宾斯滕发现，开怀大笑一分钟就可以使人在接下来的45分钟内都处于放松的状态。斯坦福大学的威廉·弗莱教授在他的一篇报告中指出，大笑100分钟就相当于在跑步机上慢跑十分钟的有氧运动。
21、我们的年龄越大，对待生活的态度就越严肃。人在微笑或大笑的时候，不管他是否真的有特别开心的感觉，他左半脑里的“快乐空间”都会感到兴奋，而脑电波也会因此而变得活跃起来。有意识的微笑和大笑可以促进大脑活动，使人自发地产生快乐的感觉。（没事可以学习周星驰的自我逗笑。）
22、想想上一次别人给你讲笑话，你听后止不住大笑的情景。笑过之后，你有什么感觉呢？你是不是觉得全身的每个器官，每根神经都有种麻麻的感觉呢？那是因为，就在你尽情大笑的时候，你的大脑分泌出了内啡肽，使你有了一种“自然的快感”。
23、请记住，幽默是解决一切问题的万应良药。
24、如果你发现对方将双臂交叉抱于胸前，而大拇指则保持向上竖立的姿势露在外面，同时还伴有其他表示肯定意义的动作和表情。那么，此时此刻，你大可以放心地向对方提出签订合同之类的要求，因为虽然没有开口，但是对方已经将自己的购买意向通过肢体语言表露得一清二楚了。不过，同样的情况下，假如对方摆出了握拳式的双臂交叉姿势，而且面无表情，而你又在此时向他提出进一步的请求，那么，除了自找麻烦之外，你大概不会得到任何其他的结果。
25、将手搭在椅子的扶手上是强者彰显自身权威的一种方式。
26、如果你在与他人握手的同时，用左手轻轻接触对方的某些身体部位，那么，你很有可能会得到意想不到的结果。（这就是接触的魔力，所以，当你下一次与某位素未谋面的人见面之时，你可以在握手的同时，伸出左手轻轻地碰触对方的手肘或双手，同时在嘴里重复他的名字从而确定你没有听错对方的姓名。）
27、人类双手与大脑之间的神经关联远远多于人体的其他部位，所以，双手的动作或手势往往能够准确细致地反映出我们内心的情绪状况。
28、紧握双手的动作体现的其实是一种拘谨、焦虑的心理，或是一种消极、否定的态度，通常来说，人们会在感到自己的话缺乏说服力，或是认为自己已经在此次谈判中落败的时候，做出紧握双手的动作。所以，一旦你发现对方将手放到了“雷区”之中，就需要像破解其他那些消极动作一样，立刻采取行动，用技巧解开原本缠绕在一起的手指。例如，你可以为他们提供饮品，或其他一些可以握在手里的物品。不然，紧握的双手就会和交叉的双臂一样，将你的所有观点和想法全都拒之门外。
29、尖塔形的手势经常出现在上下级之间的交谈中，而这一手势代表的是信心或是一种自信的态度。如果你想使自己看起来显得胸有成竹，自信十足，那么尖塔形的手势应该能够帮助你。（两个例子：你的手在棋盘上移动，最后，你将手指放在其中的一枚棋子上，你要走的棋就是它。这时，你发现对手略有些轻松地向后靠在了椅背上，同时做出了尖塔形的手势。虽然双方什么都没说，但是注意到了这一点的你顿时就明白了，你的这步棋让对方认为胜利已经尽在掌握中。所以，你当下最明智的策略就是换一步棋。于是，你将手从这枚棋子上移开，挪到了另一枚棋子上，而这时，你的对手也立刻换了姿势，做出了紧握双手，或是双臂交叉抱于胸前的动作。这就表示他自知无法从你的这步棋当中获益。那么，你还等什么呢？就是它了！另一个例子：如果当你向某人提供问题的解决方案时，对方是在做出其他一些肯定性的手势或动作之后，摆出了尖塔形的手势，那么，你大可以放心地继续你的陈述，并且提出“订单要求”。换一种情况而言，如果对方接连做了一些否定性的手势或动作，譬如交叉双臂，跷起二郎腿，东张西望或是用手托住了腮帮，然后才摆出了尖塔形的手势。那么，这就表示他接下来很可能会对你说“不”，从而结束你的谈话。）
30、如果背在身后的双手不是握在一起，而是一手抓住另一只手的手腕，此动作标志着此人内心充满了挫败感，希望能够借此动作来找自控权。
31、说真话永远是最佳的选择，除非你是一个完美无缺的撒谎者。
——J.K.杰罗姆
32、男人和女人在说谎的时候都会刺激唾液的分泌量，但是这一点往往只在男人身上有所表现，因为他们的喉结会使吞咽口水的动作更加明显。
33、脸上一闪而过的迟疑诉说着内心情感的挣扎。
34、在撒谎时最常见的八种手势
1. 用手遮住嘴巴
2. 触摸鼻子
3. 怎样才是正常的鼻子发痒
4. 摩擦眼睛
5. 抓挠耳朵
6. 抓挠脖子
7. 拉拽衣领
8. 手指放在嘴唇之间
35、如果人们只是把手轻轻地靠在脸颊上，而不是作为头部的支撑，就是真正感兴趣的表现。倘若这时将食指竖起来，挨着脸颊，同时把大拇指抵在下巴底下，就表示听者的内心产生了与说话人不同甚至相反的意见。有时候随着异议的持续，听者可能还会用食指摩擦眼睛。（想一切办法消除后种手势，可以送饮料之类的。）大部分听众在聆听的过程中，都会将一只手放在脸颊旁边，这意味着他们正处在思考当中。
36、一般来说，当人们看到对情绪有刺激作用的东西时，瞳孔就会扩张。赫斯发现，只要是性取向正常的人，不管是男人还是女人，只要他们看到异性明星的海报，瞳孔便会扩张。
37、如果对方与你目光相交的时间超过三分之二，一般意味着两种可能：第一种可能是，他觉得你十分风趣而有魅力，如果是这样的话他的瞳孔会扩张；第二种可能是，他对你怀有敌意，或是向你传递挑衅的信号，在这种情况下他的瞳孔会收缩。
38、学会模仿环境，熟人、尤其异性相处之间也是如此。模仿其他人的肢体语言和声音语调，是能够快速建立友善关系的最强有力的方式之一。
做个实验，一下是我对你的分析：我知道，一直以来，你都希望能从自己的生活中得到点什么，但是这样的想法有时候却会显得不切实际。所以，你常常会问自己，我到底能不能得到他们呢？除此之外，我还知道，你这个人有时候看起来会显得为人随和，友好且善于交际，但是有时候却又显得内向、保守且警惕。在生活和工作中，你不仅能够独立地思考问题，而且也知道不能在毫无证据的情况下轻易相信自己的所见所闻。为此，你感到很骄傲。你不喜欢一成不变的事物，不过，假如受到限制或习惯的过分约束，你又会觉得浑身不自在。你很想和那些最亲密的朋友和家人分享自己内心深处的秘密，但是又觉得过于外向或过度地公开自己并不是个明智的决定。
怎么样，这样的分析准确吗？
——学习无处不在！
