TED演讲:快乐是一种从小可以培养的能力



TED语:无数的幸福学说、快乐学说,我们寻找着什么能让人“幸福永远”的灵药.....幸福,快乐在我们看起来是那么短暂,每个人的幸福指数又不同,如果我是个幸福指数很低的人,如何提高幸福指数呢?让尼尔告诉你!



今天这个TED演讲人叫尼尔·帕斯理查 Neil Pasricha,他说他自己是一个很普通的人,在2009年前过着一个普通人的普通生活。而2009年成为他生活的一个转折点,经济危机、个人和朋友的遭遇,让他重新审视自己的生活。他决心摆脱 “悲观“ 的态度,去发现生活中那些带来快乐的小事情,因此创建了自己的独立博客 “1000 Awesome Things' (一千个美妙时刻)。

片长:17分33秒,快乐是一种从小可以培养的能力

这个博客起初是自娱自乐的,没想到很快传播开来,在很短时间内获得了全世界百万多的读者,被好几家著名网络媒体评为 “世界最佳博客”。 因为博客的成功,尼尔出版了自己的系列书 《The Book of Awesome》,也取得很大成功,成为世界畅销书。因此,TED请他来做这个演讲,分享他对快乐的理解、获取快乐的方法。

看来,全世界的人都在找寻生活的意义,快乐的秘诀。每个人都在说:快乐最重要,我对孩子的希望就是他长大后能快乐过一生。但是观察周围的人和事情,包括自己,发现快乐的人其实不多,随着孩子一年年长大,似乎快乐的比例也在下降。虽然我们知道,快乐不快乐,存乎一念之间。只有自己,才能打开自己的心扉,让自己成为一个快乐的人。

和你分享这个演讲,尼尔对于快乐这件事没有多少高深的理论,但他的 “快乐之法” 很接地气,每个人都可以去天天实践。

这种态度和方法,也可以和自己的孩子分享。要知道,快乐也是一种能力,这种能力从小就开始培养,一定会让孩子的人生更加快乐!

但愿大家,都能更快乐!

尼尔·帕斯理查的TED演讲:
TED演讲:快乐是一种从小可以培养的能力

美妙生活的三个秘诀

尼尔·帕斯理查 Neil Pasricha的博客 “一千个美妙时刻” 讲述了生活中许许多多细小的快乐时刻,这些时刻包括得到免费续杯和用上干净的床单。在TED多伦多站系列演讲中,他揭示了让生活变得美妙的三个秘诀(都以字母A打头)。这三个秘诀是:

态度(attitude):积极面对一切,向前看,一小步一小步向未来迈进;

觉知(awareness):拥抱内心中那个三岁的自己,发现世界是崭新的;

自在(authenicity):心安理得的做最真实的自己。

这三条,看上去有点寻常,但 Neil结合生活中的实例让道理深入浅出,让人能很形象地去理解,还有不少让人很开心的片刻。

所以,推荐你有空去听一听,相信听完后,会感觉快乐不是一件“可遇不可求”的事情,而且可以从此以后,把这些态度和方法和孩子一起实践,保持积极的态度,好奇的精神,从生活细节中发现快乐,并坦然地做自己!

来吧,随手点赞!

——TED演讲敬上

  

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