一品汤盛 缓解压力不生气玫瑰茉莉双花西米露糖水 DIY港式糖水 番薯糖水西米露可以吗

让心情从此开朗

双花西米露糖水

配料:西米,茉莉,玫瑰

净含量:130克

(3-4人份)

自备:冰糖或蜂蜜适量

不生气说起来容易做起来难,有一道糖水叫做双

花西米露,经常食用,对改善心情会有所帮助。

我们来准备一下材料,包括茉莉花、玫瑰花、西

米、冰糖适量。这道糖水特别适合现在社会情绪

压力比较大的人食用。

西米,主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚

弱,和消化不良的功效. 西米还有使皮肤恢复天

然润泽的功能。

茉莉花,理气,解郁,和众。适宜脾胃不适,心

情抑郁者适用。

玫瑰花,理气解郁,和血。适宜肝胃气痛,胸腹

胀满,妇女月经不调,经期小腹胀痛,肺病咳嗽

者食用。孕妇勿食为妥。

六、现在我们准备泡双花,首先准备开水,水的

分量根据人数来计算,这款西米露适合4人喝,

所以开水大概6到7碗左右,然后用开水泡双花大

概泡十分钟左右把味道泡出来后将茶水和西米一

起倒入锅中煮开,然后调小火放入冰糖煲2分钟

左右即可。这样双花西米露就做好了。冰镇后饮

用效果更加。


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