发布时间:2022年04月15日 01:35:50分享人:特约演员来源:互联网24
让心情从此开朗
双花西米露糖水
配料:西米,茉莉,玫瑰
净含量:130克
(3-4人份)
自备:冰糖或蜂蜜适量
不生气说起来容易做起来难,有一道糖水叫做双
花西米露,经常食用,对改善心情会有所帮助。
我们来准备一下材料,包括茉莉花、玫瑰花、西
米、冰糖适量。这道糖水特别适合现在社会情绪
压力比较大的人食用。
西米,主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚
弱,和消化不良的功效. 西米还有使皮肤恢复天
然润泽的功能。
茉莉花,理气,解郁,和众。适宜脾胃不适,心
情抑郁者适用。
玫瑰花,理气解郁,和血。适宜肝胃气痛,胸腹
胀满,妇女月经不调,经期小腹胀痛,肺病咳嗽
者食用。孕妇勿食为妥。
六、现在我们准备泡双花,首先准备开水,水的
分量根据人数来计算,这款西米露适合4人喝,
所以开水大概6到7碗左右,然后用开水泡双花大
概泡十分钟左右把味道泡出来后将茶水和西米一
起倒入锅中煮开,然后调小火放入冰糖煲2分钟
左右即可。这样双花西米露就做好了。冰镇后饮
用效果更加。
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