中里巴人视频-并配合穴位图 中里巴人十二经络视频

发布时间：2024年11月06日 15:59:48分享人:我以你为信念来源:互联网21
视频: 献给父母的礼物 中里巴人 接上篇收获美丽与健康

神奇的养老穴 尺泽穴 金鸡独立等招 转脚腕写马字 打开心包经—

如果有时看不到是视屏请点开这个地址里面就挺全的，只不过得自

己找找想治疗那方面的http://video.baidu.com/vct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%D6%D0%C0%EF%B0%CD%C8%CB&fr=ala0

图片在我相册里对应，没办法，不显示，对不起大家

作用：眼花头晕 步履蹒跚 两膝无力 对付高血压预防高血压喉咙 咽痛

感冒打通气血等 每天只需5分钟

　　

视频: 按摩脾经 防大病 —后天之本 三阴交（活血止血，调理妇科

月经…阴陵泉 血海穴（驱除湿气 去除瘙痒过敏）

作用：脾胃两治 给人体充电 治疗胃痛 胃涨 胃下垂 各种慢性（如

糖尿病 胰腺炎等）减肥增肥穴位 每天抽出三分钟



百善孝为先：推腹法、跪膝法、金鸡独立

献给父母的无价之宝：推腹法、跪膝法、金鸡独立

年纪大的父母就是老小孩，有时我们要学着哄着他们，鼓励他

们，让他们看到希望，看到未来的美好，帮助他们找回年轻的感

觉，这样他们就真的会年轻了。

是啊，当我们的父母步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头

重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺

病炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我

们无从下手。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不

足，气血下不到脚了。有句俗话叫做“人老先老脚”，一棵大树，

只要树根不坏，树就不会枯萎，所以只要我们脚上的气血充足，全

身的血流就会是正常的。所以古人有每日搓脚心百次的养生法，还

有赤足走路健身法，都对防止衰老有很好的效果。今天我再告诉大

家一个引血下行，见效更快，而且对每个人的父母都会有效的健身

法，那就是引血下行“三部曲”。

一、推腹法（参见《求医不如求己》P86～P88）。腹部的“三

浊”（浊气、浊水、宿便）如果不及时排出的话，气血就难以运行

到下肢去，下肢就会由于缺血而出现膝痛、水肿、伤口不愈等很多

病症，所以推腹是引血下行的第一步。

二、跪膝法。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引

到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在

一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流

向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿

痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐

缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。

三、金鸡独立。做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现

可以闭着眼睛站更长时间了。这是由于跪膝法已经把大量的气血引

到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以

引气血把脚上6条经络（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱）的原穴冲开，

这样，气血才会运行得更加持久有力。那时，什么关节炎、高血

压、糖尿足（一种因足部缺血而需截肢的病症），就都与您无缘

了。

以上“三部曲”方法很简单，适应症也极为广泛，腹胀的人、

头痛的人、脚寒的人，失眠的人，都可试用；另外心情烦躁、焦虑

不安的人，练完此三部曲，就会觉得心里平静，头脑清晰。

中里巴人视频-并配合穴位图 中里巴人十二经络视频
如果在跪着走的时候，同时敲打一下左侧心包经，那么效果就

会更佳。有高血压的朋友，再点揉一下肺经的尺泽穴，您会立刻感

到头脑清明。

年纪大的父母就是老小孩，有时我们要学着哄着他们，鼓励他

们，让他们看到希望，看到未来的美好，帮助他们找回年轻的感

觉，这样他们就真的会年轻了。

  
保健穴位 中里巴人 

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101013/160230.html

更多阅读

督脉按摩穴位图 人体穴位督脉详细地址

督脉按摩穴位图督 脉：称为“阳脉之海”。主 治：神经、循环、泌尿生殖系统病症。督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴。本经循行路线：起于少腹内，下出会阴部，顺着脊梁骨从下往上，沿头正中线一直到嘴。长 强（络穴）位置：尾骨下端与肛门连线中点。

声明:《中里巴人视频-并配合穴位图 中里巴人十二经络视频》为网友我以你为信念分享！如侵犯到您的合法权益请联系我们删除