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杨氏太极拳85式

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杨式太极拳二十四式拳谱和八段锦口诀杨式85式太极拳谱

杨式太极拳二十四式拳谱（1）起势。自然直立，两臂自然下垂，两眼平视前方，精神集中，呼吸调匀；左脚向左迈出一步，成开立步，与肩同宽；两臂慢慢向前抬起与肩平，掌心向下；两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按。（2）左

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视频：吴阿敏24式太极拳分解教学全集视频视频播主：阳光未来发布时间：2011-07-26观看太极拳视频：

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1）起势2）右揽雀尾3）单鞭4）提手上式5）白鹤亮翅6）左搂膝拗步7）海底针8）扇通背9）倒撵猴（2个）10）云手（3个）11）左右穿掌12）左蹬脚13）左右高探马14）二起脚15）左打虎式16）中心脚 17）双峰贯耳18）搬拦捶19）如封似闭20）豹虎推山21）十字手22）斜搂膝拗步23）回身三掌24）揉