爱华网1.取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。
2.用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。
黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。
3.取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。
4.用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。
5.取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
6.用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。每日2次，每次30分钟，在1日内阳气最盛之午时与阴气最盛之子时进行治疗，15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。
7.取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次.
关于“老年人低温问题”
问：母亲72了，近些年来经常出现低温问题。
母亲正常的基础体温是36.5度，每年都会出现多次体温低于正常的基础体温的情况，只要稍微低于36.5度，哪怕36.4度，就会感觉不舒服，比如不想吃饭，皮肤不沾衣服，乏，尤其是感冒就会低温，但是血压正常。
最近一年看了一些中医保健的书，我的理解主要是因为老年人元气不足，尤其是阳气不足引起。我让母亲用红枣，龙眼之类温热的东西煮小米粥吃，喝些姜枣茶，但是效果并不是特别明显。前几天去看了中医，开了个食疗的方子：红枣，葡萄干，龙眼，枸杞煮粥吃，吃了一两天体温还是没有上来，当然食补是需要一定时间的。
有时候母亲会喝一些红牛之类的饮料来提升下能量，也有有效的时候。
奇怪的是我们村很多老年妇女，五六十岁这样的婶子，大妈都有低温的问题，严重的时候吐。
老年人体温低到底是什么原因呢，有没有有效可行的方子来解决呢？
答：老年人属于人生的冬季，一般人对于这种说法大约不会有什么疑义。
如果同样处于冬季，室温为什么降低大概就不会成为问题，问题只能是如何提高室温。方法不外烧炉子、暖气，或开空调等释放热能使温度提高。
到人身上为什么就成为问题了呢？一个原因是把自身的知情权否决了，似乎关于自身的一切问题的答案只能来自身外。另一个原因是把解释权交给了权威——医学，而医学理论也并没有从本质上做出直接的解释，如末梢神经麻痹或毛细血管回流不畅等，这些只是温度下降的结果，而非原因。所以，问题就似乎顺理成章地提出了。
其实温度下降不需要有原因，而温度不下降才必然要有原因，那个保持温度不变的原因离远了或不在了，温度怎能不下降呢？就像冬季，就像火灭了。火灭了还用问原因吗？如何让火不灭会成为问题吗？问题只会是如何提供给让火不灭的燃料，而非火如何才会不灭。
同理，处于人生冬季的老年人生命力下降体温下降一切功能下降，不都正是这个人生阶段的正常生理现象吗？这还有什么可奇怪的呢？倒是处于这个阶段反而不出现这样的现象才是反常的，就像冬季的气温和夏季一样。
既然处于冬季，那么取暖就必然成为首要问题，就像北方的烧火炕供暖气一样。方法不外是用煤或柴点火，或用煤或柴把水加热，直接用火或水来释放或保存热量来提高温度。无论用什么方法，首先都要把火点燃。如果不点火再多的燃料也不会释放热量，没经点燃的煤和柴不会提高房间的温度，没有加热的水更不能。
无论红枣还是葡萄干龙眼枸杞都是阴性的，本身都是不发热的。如果人本身的阳气已经不足，又没有阳性的可以直接发热的食品（相当于点火）辅助，这些阴性的食品就像凉水一样不但不会提高温度，反而会起到降温的作用。这是当前很多片面强调滋阴甚至一味清热的养生专家们容易忽略的问题，也可能正是你所提出的问题的答案所在。
手脚麻木方
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
手脚麻木症，秘方一用轻
手足麻木乃中老年人常见症状，原因多样，有因颈椎病引起，有因脑血管病引起，也有因风寒湿痹引起，一旦患上十分不舒服，只觉得手脚麻木不仁，，治疗上除从病因着手外，可配合局部用药以求迅速解除症状，加速病情痊愈。
配方；霜桑叶。
用法；把霜桑叶晾晒干后，用砂锅煮沸，然后捞出叶子，待水温不烫时，用此水洗手脚，每天洗两次，数日内可见奇效。
手足麻木病因多，可以内外相结合，配合使用外洗剂，管叫麻木变灵活。
治手脚麻木祖传秘方
土牛七全草一把，榕须一把，均为鲜品(干品各用50克以上，疗效不比鲜品好）煎水服，日三次，三到七天可根治，病重者可多服些日子，此方对风湿骨痛也有很好的疗效，土牛七在我们南方的村野路旁随处可见，榕须就是榕树的气根，这是我祖上传下来的秘方，疗人无数，每每神效，望得者多转告流传，造福患者，不可用于赚取黑心钱。土牛七和榕须图片如下：
手脚麻木症，秘方一用轻
手脚麻木症，秘方一用轻
手足麻木乃中老年人常见症状，原因多样，有因颈椎病引起，有因脑血管病引起，也有因风寒湿痹引起，一旦患上十分不舒服，只觉得手脚麻木不仁。
治疗上除从病因着手外，可配合局部用药以求迅速解除症状，加速病情痊愈。
配方；霜桑叶。
用法；把霜桑叶晾晒干后，用砂锅煮沸，然后捞出叶子，待水温不烫时，用此水洗手脚，每天洗两次，数日内可见奇效。
手足麻木病因多，可以内外相结合，配合使用外洗剂，管叫麻木变灵活。
