郑多燕发福了,关你什么事?! 人到什么年龄会发福

微博上看到一句话:姑娘们,你们的健身女神发福了!下面,还配了很多张郑多燕的照片,就是那个跳操的韩国健身美女,她研发的一系列专业健身课程,很受追捧。身边很多同事朋友,从网上下载她的健身操视频,在家跟着练,说是不用去健身房,就能瘦下来。
其实,健身这事儿,不是去哪儿练的问题,是习惯的系统转变。办的健身卡,有半年没去了。同学在微信上说:“亲,有卡不去,每天扔的都是白花花的银子啊!不运动,就别喊胖了胖了,活该!”这妞,每天下班雷打不动,去健身房泡上两个小时,有氧、力量,练得不亦乐乎。三十好几的人了,孩子上小学,看起来还像少女一样,跟当年读书时没什么变化。
含在微信里跟我说:健身吧,咱俩相互监督,每天相互提醒。欣然接纳,很励志地,每天在微信里,相互提醒和自我检讨。没有养成锻炼习惯,真正爱上健身之前,还真得有个人时不时地拿小鞭子抽一下,督促督促。若一不留神,懒惰占了上风,一天不去,接下来,就会两天不去,三天不去,一周不去,一月不去,几个月不去……反正,不去健身,总能找出各种各样,貌似非常合理的理由。人是享受型的动物,这话一点都没错。
重回健身房,经历了巨大挣扎,拖延很多天。某天,去楼下商逛喜欢的品牌,顺手拿了件大一码的衣服去试,突然惊醒:原来,潜意识里,已经承认自己在变胖了!虽然,目前还算瘦的行列,但是,这种潜意识挺可怕的。脑子里闪过那些偷懒的日子:下班,窝在沙发上追剧,发呆,吃美食,慵懒,无精打采,做什么都提不起精神……更可怕的是,还学会了给自己的懒惰找借口。这样的状态,不快乐也不喜欢。
在健身房,尝试了之前从来不肯的有氧和力量练习,过程中,一次次冒出想放弃的念头,心里默念着:重回零号身材,坚持,不要成为自己都讨厌的懒鬼……训练结束,浑身汗透,神清气爽,连颈肩的疼痛也有所缓解。那一刻,小S微博里的话蹦了出来:每次去健身前都挣扎的要死,健身过程中累得要死,健身完,爽死了。这样的感受,太真实。健身,是战胜自己的过程。
朋友发来了健身食谱,饮料,高糖、油炸、高热、脂肪等N多食物都在禁忌之列。好在,这些容易长肉的东东,平日几乎不碰。同事也在瘦身,共享了健身食谱,比较一下,差不了多少,都是讲究低脂、低热、少量多餐,健康饮食。
郑多燕发福了,关你什么事?! 人到什么年龄会发福
微博上,“郑多燕发胖”的主题帖下,有网友说:曾经,整个寝室都在跳她的减肥操。本来还想找减肥操视频学学的,幸好人懒,慢了一步……呃,好吧,怎样都好,只要你开心!但还是想纠正这位网友一下,人家是“健美操”,ok?不管什么样的方式,我们的终极目标,不是瘦成一道闪电,而是,健康美丽。
仔细看了网上郑多燕的照片,也还好,快50岁的人了,有几个能保持这样的状态呢?有人曾调侃,能一直保持身材的人,是很恐怖的,因为你根本无法了解,这个过程中,要战胜多少欲望。自己都没管理好,哪好意思对别人的努力指指点点呢!
娜娜发了张自拍照,美丽的短发,状态相当好。配了文字:我那少年说,扮嫩是因为自己老了却不敢承认,是因为内心不够强大,不够自信。末了来句:好吧,小子,我承认。看了,给她回复:跟小子说,老娘永远18。……这是我们之间的默契,在对方疲惫的时候,递过去力量。
多大的年岁不重要,瘦与不瘦也不那么重要。重要的是,你喜欢现在自己的状态吗?你会给自己懒得改变的习惯,打多少分?答案,是否满意?
郑多燕发福不发福,跟你我实在没什么关系。有关系的,是你我在朝哪个方向成长,会不会长成更好的自己……

  

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