女性做艾灸能补血美容养颜 女性美容养颜汤

艾灸治疗,并不是直接根治疾病,而是通过驱逐体内的寒气,帮助身体恢复,使身体更加健康,这就是我们所说的“正气存内,邪不可干”、“气血流通,百病不生”。通过学习现代医学可以知道,血是从骨髓产生的,中医里提出“肾主骨生髓”,尤其针对女性的贫血症状,可以灸与肾有关的穴位,如肾腧穴、气海穴、三阴交。



女性做艾灸能补血美容养颜 女性美容养颜汤
1、肾腧穴

很好找,肚脐正对着背后脊柱骨下面的凹陷处,为命门穴,命门的两侧旁开1.5寸的位置就是肾腧穴。伸出我们的手掌,并拢手指,食指到小拇指的宽度就是相对于你身体的“同身寸”——3寸,把手掌中点放在命门穴上,手掌两侧的位置就是肾腧穴。

2、气海穴



气海穴

也比较好找,在腹部,即肚脐下1.5寸的位置。

3、三阴交

三阴交

是三条阴经,即肝经、脾经和肾经的交汇处,位置在脚腕踝关节最高的骨头点往上3寸的骨头内侧缘,按压时有酸疼感,是女性重要的保健穴。女性朋友如果有气血虚弱、神经衰弱、妇科病或更年期综合征等症状,灸这些穴位会比较好。

4、血海



血海

在此基础上,如果血虚严重,女性生理期时出血量少,我们还可以灸血海,血海在大腿上,以对侧的手掌按住膝盖,虎口张开手指向上,拇指点按的位置就是该穴位。如果女性在生理期出血量大,或有功能性子宫出血,艾灸时要加“隐白穴”,效果较好。



艾灸美容的功效

也许有的女性朋友非常希望能够通过艾灸变得更漂亮,实话讲,艾灸不是主治美容的,但是它具有美容的功效。比如有些女性脸上皱纹很多、毛孔粗大、有雀斑或黄褐斑,主要是身体内部出现了问题,我们要做的不仅是清除表面的垃圾,还要找到产生垃圾的源头,而一般的美容没有从根本上解决问题,收效甚微。

那么艾灸的美容功效是怎么发挥出来的呢?我们首先知道,艾灸能补充人的阳气和正气,自然身体健康、气血通达,让女性具有青春的活力,皮肤就会变好,达到了美容的效果。比如女性脸上的黄褐斑主要是心情不好引起的,再加之气血瘀滞、体虚、肾气不足,就在脸上表现出来。我们在做艾灸美容时,仍要灸肾腧穴、气海穴、三阴交三个穴位。

艾灸美容也要看每个人的体质,如果身体损伤小,艾灸时间短;身体较差,艾灸时间就长。大部分女性都有体寒之症,这是从小就积累的,体内寒气就像土匪一样盘根错节不断壮大自己的势力,如果我们注意培养自己体内的阳气,那么寒气就会越来越少。比如到了夏天,女孩子喜欢穿短款的衣衫,觉得凉快,但是肚脐是绝对不能露的。肚脐也叫神阙,“阙”当城楼、城门讲,是神出入的门户,在孩子未出生前,母亲体内的营养都是通过脐带补养给胎儿的,所以肚脐能进营养,也能进邪气、寒气,即使夏天外面很热,也要注意腹部的保暖,不露肚脐。有胃肠道疾病的患者,也可以灸神阙穴,不过灸的时候,有寒症的可在肚脐上撒点盐,体内受风的可放一小片姜,姜以一个硬币厚度为准,上面扎上眼,以便艾气通过,艾灸时长与次数与前述无异,概不多论。



艾灸减肥的功效

爱美女性自然会时常关注自己的身材,艾灸也能起到减肥的效果。尤其是针对一些病理性肥胖的病人,艾灸减肥的疗效还是很好的。造成病理性肥胖的原因很多,主要有内因和外因两种,内因指内伤七情,七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊;外因指六种邪气,六邪指风、寒、暑、湿、燥、火。

另外,受了外伤或使用了激素类药物也能导致身体发胖。我曾经接触过一个女性肥胖患者,因其术后用了激素类药物变得较胖,她在艾灸减肥第10天,腰围就下去了1厘米。艾灸主要能健脾强肾,无论你是胖是瘦,有双向调节的作用。

艾灸保健养颜的功效

以前有“艾有参之功,参无艾之德”的说法,是说艾草有人参的功效,不伤人,但是人在体虚的时候吃人参会上火,但艾灸就不会,所以女性选择做艾灸保健养颜,是比较安全的。

艾灸不是人人适合

“养生一点通瘦瘦美女养护术”书中介绍艾灸不是人人都适用,也并不是每天都需要做的一种保健治疗方法。比如一个健康人把艾灸作为保健手段,一星期灸1~2次就行,每次每个穴位灸5~10分钟即可;对于有痛经的多数女性,艾灸有缓解疼痛的作用,要在生理周期前一个星期开始灸,直到疼痛结束为止,每次每个穴位灸30~60分钟就可以了。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101013/157387.html

更多阅读

熏艾灸的最佳时机 做无痛人流的最佳时机

随着生活节奏的加快,很多白领人群面临着工作与家庭的双重压力,加之生活习惯的不规律,给自身身体及精神都带来很大的损伤,艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处,祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一

下面这三种体质的人不能做艾灸:

下面这三种体质的人不能做艾灸:  【阴虚火旺】症状:下午或晚上身体或脸颊发热发烫;身体燥热不喜多衣,手足心发热;心烦,失眠多梦;盗汗;总是口干咽燥;大便干结难解;小便少颜色深黄;舌体薄瘦,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔;脉细数。或伴有口

十二款补血养颜汤 补血补气吃什么最好

十二款补血养颜汤——简介 贫血是女性最常得的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。如果失血后不及时补血,久而久之就容易贫血。 喝汤是补血的好方法,那么有哪些汤可以补血养眼呢?十二款补血养颜汤——莲子桂圆汤十二款补血养颜汤

关于艾灸单桂敏老师写的文章的总结 单桂敏艾灸博客

关于艾灸2013-05-27 18:13标签:常见病艾灸分类:艾灸、导药、艾灰如果您想治疗疾病,那么你就要潜心研究应该如何治疗,其实我的艾灸很简单,基本是哪里有病就在哪里艾灸,一般大病,加上艾灸扶正穴位就可以了。大家都应该像这样网友学习,在治疗

艾灸的5大禁忌及10个注意事项 精 孕初期注意事项及禁忌

艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要认真按照治疗原则和操作规程,对人体一般不会产生不良反应。艾灸的5大禁忌及10个注意事项 精——艾灸的禁忌艾灸的5大禁忌及10个注意事项 精 1、由于艾灸以火

声明:《女性做艾灸能补血美容养颜 女性美容养颜汤》为网友与你有关分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除