养生堂20131108王玉英:长寿七养诀3 菖蒲酒配方,寿亲养老新书
BTV北京卫视养生堂视频20131108期节目内容王玉英:长寿七养诀(3)。邀请到的专家是北京中医药大学教授、主任医师王玉英。给大家讲解养护元气、七养诀、菖蒲酒方面的内容。
进入冬三月,我们在保养肾气的同时,还需要提前养护春、夏所对应的脏腑之气——肝气、心气。中医认为:心、肝之气为五脏六腑中最为重要的元气。如何养护我们的心、肝之气?敬请收看由北京中医药大学教授王玉英为您主讲的《长寿七养诀—3》。
《寿亲养老新书》中的“七养诀”,将心、肝之气的养护作为重中之重来描述,而心、肝之气又分别对应着我们日常生活中最常见的两种情绪。
《寿亲养老新书》中提出,诸病的发生都是因为过度消耗体内五脏六腑之气,而我们要养护体内的元气,关键在于控制负面情绪。更多内容请收看本期节目。
如何了解我们的心气和肝气?专家引用《黄帝内经》所阐述的内容,告诉大家心为五脏六腑之大主,为主宰精神意识之君王。而肝为将军之官,主疏泄,藏血。更多内容请收看本期节目。
专家指出,《寿亲养老新书》中的经验方菖蒲酒,有通血脉调荣卫之功用,不仅清心,且能安眠宁神,但菖蒲的选用必须到正规药店购买。而菖蒲酒配合养血的“转睛法”一起使用,则对养护心、肝之气尤为有效。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
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