嘴唇上长泡怎么办 从看嘴唇知身体健康问题 嘴唇什么颜色最健康

发表时间:2013-05-20 09:39来源:三九养生堂养生论坛责编:颜繁煜

人的身体每一个部位都是息息相关的。例如,从人的嘴唇就能看出一个人身体的基本素质,嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都是可以看出身体状况,一起去看看嘴唇会发出哪些健康信号吧。

嘴唇上长泡怎么办

1、多喝水。天气干燥,人体本身就容易缺水,大量补充温开水,有利于下火和新陈代谢。

2、不要熬夜。休息不好睡眠不足,人体的内分泌功能紊乱,都是造成上火的原因。要合理规划工作学习的时间和休息时间,养好精神。



3、饮食宜清淡。不要吃辛辣的、油炸的食物,多吃蔬菜和水果,尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。

4、不吃狗肉。狗肉性温,冬天常吃狗肉为了御寒,但是其它吃狗肉就容易上火。

5、吃点降火药。常吃的有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等。
嘴唇上长泡怎么办 从看嘴唇知身体健康问题 嘴唇什么颜色最健康



防治:

1、减少上偏重油炸类或是糖类、油腻类食物的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。

2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,饮食清淡些。

从看嘴唇知身体健康问题

信号一:上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题

上唇颜色焦枯发焦或黯红:

为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

上唇苍白泛青:

为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

对策:大肠出现问题,应该要适当调节肠胃,多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒,应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。



信号二:唇内红赤或紫绛表明肝火旺

肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。

对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。



信号三:嘴唇干裂是阴虚火旺的征象

嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。

信号四:嘴唇起疱说明湿气太大

上唇或下唇起泡需要注意,你身体里的湿气太大,并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

对策:

1.减少上述物质的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。

2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处的。



信号五:嘴唇脱皮缺乏维生素B2

维生素B2,又称核黄素,全国人均每天摄入量为0.8毫克,仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2,会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。

对策:维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。



信号六:嘴唇麻木可能是胰脏衰落

嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱,主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好,便殃及胃。当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。

对策:这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

结语:在日常生活中很多人都会遭到小编所说的这些嘴唇的困扰,起泡,脱皮等等现象,看完小编的文章大家是不是觉得自己发生的并不是小问题,大家可以参考小编的文章对症下药,治疗嘴唇问题。

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