爱华网“上网成瘾”的危害与预防
网络是人们各种信息交流的工具，为我们提供了很多学习的平台，可以通过网络查找课本上学不到的文化知识，所以越来越多的未成年人走进网络世界学习知识、享受乐趣，但网络是把“双刃剑”，也有许多未成年人特别是留守学生，过度沉迷网络不能自拔，身心受到极大伤害，上网成瘾也不知危害了多少年华似锦的青少年！那么，青少年上网成瘾都有哪些危害呢？
一、上网成瘾对学生生理健康产生危害
经过调查，发现上网时间过长，会引起血压升高、神经错乱，诱发血管病、紧张性头痛、焦虑症、抑郁症等。同时眼睛长时间注视电脑屏幕，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等，有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍学。研究资料显示，如果一个人每天12小时坐在电脑面前，就会让自己少活10年以上。近几年因上网猝死在网吧的事例经常见诸媒体。
二、网络成瘾对学生心理健康产生严重危害
上网络成瘾者由于过分迷恋于网络，长时间坐在电脑前，导致与同学、亲人和朋友之间的沟通和交流大大减少，人际关系淡薄，会诱发抑郁症、社交恐惧症、自我封闭人格等心理疾病产生。2004年12月27日，天津一名十三岁的花季少年张潇艺在网吧连续上网36个小时后，从24层高楼顶部跳楼自杀身亡。有的无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪。2000年就曾发生过一起由网络引起的血案。一个15岁的男孩，眼看就要中考了，成绩一向优秀的他成绩竟然不断下滑。有一次，他爸爸偷偷的跟踪他放学后去干什么了，原来他去网吧了，他爸爸非常的生气，痛打了他一顿，他心里拗气，离家出走。本来气氛和睦的家庭一下子冷淡了下来，中考他也没去，原来他一直在网吧，玩着网络游戏，一个网络游戏的奴隶就这样诞生了，很快他没有了钱。于是他回家去要钱，当时只有奶奶在家，奶奶不肯给钱，苦口婆心的劝他。谁知，他从厨房里拿了把刀，连捅奶奶几十下，奶奶当场死亡，抢走奶奶身上仅有的十多元钱，同学们，记住血的教训啊！
三、上网成瘾对学生学习成绩产生影响
上网成瘾的学生由于过分迷恋于网络世界，从而导致思维迟钝、精力不足。有的学生甚至搞起了“网恋”，根本无心上课，学习成绩大大下降，甚至旷课、逃学。有数据显示：认为上网上瘾，很难控制自己的中学生占被调查学生总数的65%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受到影响的占73.4%。由此可见，网络成瘾对中学生的学习成绩所产生的负面影响是巨大的。
四、形成坏思想，养成不良品行。学生上网的时候，在虚拟的世界“无法无天”，事实上又没人管。他们一边上网，一边抽烟、喝酒、吃零食。逐渐地便会形成错误的消费观念，沾染上一些不良习气。现在流行的网络游戏，往往充斥着暴力和色情。学生辨别力不强，而模仿力很强，在现实生活中，他们很容易模仿虚幻世界里的东西。这会直接导致学生的暴力倾向和早恋等不良行为的出现。网络上还经常出现“法轮功”等邪教组织的宣传信息，这对青少年学生也是极大的引诱和潜在的威胁。那些上网成瘾的学生，一旦上网的费用和其他消费得不到保证，他们就会借钱消费，进而会发展到骗家长的钱，或者向比自己小的学生敲诈，甚至偷盗、抢劫，最终走上犯罪道路。容易结交坏人，受到伤害或被挑唆犯罪。经常出入网吧的，多半是无业青年。经常到网吧的学生，不可避免的要与他们发生联系。久而久之，或许还会成为“朋友”。这些人与学生打交道，往往是想在他们身上占些小便宜，甚至还引诱他们干坏事。学生在网上结识的网友，男女不分，真假难辨。通过网络，他们在现实中也往往会成为朋友，这很难保证交友的“质量”。更有一些坏人，利用青少年女生的纯真和幼稚，通过网络结识她们，最终使她们受到无法弥补的伤害。
五、加重家庭经济负担。学生上网需要一定的费用，这些钱无疑来自家庭。学生长时间上网，加上上网时抽烟、吃零食等消费，使家庭经济负担加重。
总的说来会危害健康，摧残躯体，导致身衰、心衰，产生精神障碍，网络依赖，心理变态，心态扭曲，人格变异，感情行为失调。思想腐化，欲望膨胀，为满足上网欲望，不惜盗、拿、抢、夺、坑蒙拐骗，结伙犯罪。道德沦丧，逆反父母，敌对现实，危及人际关系、亲情关系、社会关系和谐。
在当今互联网信息时代，中小学群体中的“网民”越来越多，一些学生痴迷“网络游戏”，学习不专心，作业不想做，逃课逃学、厌学辍学现象屡有发生，这时电脑游戏就像鸦片一样，使得中学生越陷越深，夜不归宿、睡眠不足等问题接踵而至，学习成绩自然大幅度下滑。曾经有一位学生写了一首新版《如梦令》（幻灯片10）：昨夜鏖战星际，今日浑身无力。恍惚欲入梦，却闻鼾声四起。诧异，诧异，全班睡成一体。
网络并不坏，但有多少上网成瘾的青少年因为迷恋上网而被摧残﹗上网成瘾的朋友们，该是你们回头的时候了﹗
为此给大家一些建议：
1、科学安排时间。一是每周上网最多2－－3次，每次上网时间一般不超过2小时，而且连续操作1小时后应休息15分钟。二是限制上网内容。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，不迷恋于网上游戏，坚决不上黄色网站。三是准时下网，上网之前，根据任务量限定上网的时间，时间一到，马上下网，不找任何借口延长上网时间。
2、积极参与各类活动。注意培养自己良好的兴趣、爱好，多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。
3、加强上网监管，我小组还通过调查周围50名学生上网情况调查表发现玩网络游戏的人数比较多，家长对子女的监抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。
总之要注意自我保护，谨防受骗上当，适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。
总之，网络作为一种全新媒体和信息获取途径，已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，同时网络又是一把“双刃剑”，家长和教师应培养青少年的自控力和辨别力，进行有效疏导，才能防止发生网瘾。
上网成瘾对我们青少年危害很深，可以肯定网络为我们提供了很多学习的平台，我们可以通过网络查找课本上学不到的文化知识，但我们在网上学习的时候一定要注意自身的修养，不要为了好奇而断送了我们的前程和理想，不要让那些不健康的东西玷污了我们童真的心灵和理想的天空。让我们远离不健康有危害身心的网络游戏和网吧，争做文明健康的一代青少年吧！
