慢性咽炎 食疗方法 慢性咽喉炎食疗方法

临床观察表明,咽喉炎在人群发病率高达87%以上,而由咽喉炎诱发或加重全身疾病的占65%以上。对于病情较重的咽喉病,最好还是去医院进行药物治疗。而轻度、慢性咽喉炎,或有咽喉炎的迹象,则可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。

荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

芝麻红糖粥选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

枸杞粥选用优质枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

甘蔗萝卜饮用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

银耳沙参鸡蛋饮银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

海带治

慢性咽炎 食疗方法 慢性咽喉炎食疗方法
用海带适量,先用冷水浸泡后洗干净,再切成丝状,把这些切好的海带用开水烫一下即取出,放进盘子里,加入适量白糖拌匀,三日后才食用,每日食30克。

慢性成年人的发病率相当高,在人群中,只分轻、重程度,城里人慢性咽炎普遍比农村人严重,而教师、记者等都是慢性咽炎的高发人群。什么原因会导致较严重的慢性咽炎?有了慢性咽炎该怎么办? 慢性咽炎是一种咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多见于成年人,病程较长、症状顽固,较难治愈。患者常觉咽部发干、刺痒、发胀、有异物感,晨起发生阵咳,分泌物少而黏稠,不易咳出;平时常发出“吭”、“咯”声。慢性咽炎症状常因讲话过多或天气变化、过度劳累、过食刺激性食物而加重。下面介绍几款食疗方,供参考。

青银玄参甘草饮:青果5枚,金银花、玄参各30克,甘草5克,将以上4味洗净,同放入沙锅内,加2碗水煎至1碗,去渣取汁,代茶频饮,长期服用具有养阴润肺的功效。

麦莲冰糖饮:麦冬、白莲子各15克,冰糖适量,将以上3味洗净,一同放入沙锅内,加入清水煲沸即可,代茶饮用。

甜海带:水发海带50克,白糖20克,将海带洗净,切丝,放入锅内,加水适量,煮熟捞出,放在小盆内,拌入白糖,腌制一天后即可食用,每日2次,每次25克,长期食用具有益气生津的功效。

提示:慢性咽炎患者宜食具有滋阴生津作用的食物,如百合、橄榄、生梨等,多吃有清润作用的食物,如萝卜汤等;禁食香燥辛辣食物,如茴香、五香粉、火锅调料、芥末、辣椒等,忌饮烈酒,不宜多食生冷食物。

  

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