发布时间：2024年11月06日 15:37:42分享人:南征北战一个浪来源:互联网13
芋头营养丰富，老人，小孩都适合吃，有增进食欲帮助消化止泻的功效，同时又能润肠通便，防止便秘···既可做菜又可做甜品，可以说好处多不胜数~~西米有健脾补肺化痰的功效，更深受女士的喜爱，因为它能使皮肤回复天然润泽的功效哦~~~再说说椰汁吧~经常饮用椰汁能益人气力，补充细胞内液，扩散血容量，美容养颜的作用有。所以今天为大家带来一道美味甜品“椰汁香芋西米露”三者结合一起的营养价值不用在说啦~~大家也来试试吧！
材料：
香芋头···200克
小西米···50克
椰汁 ···250克
水 ···适量
白砂糖···适量
1.芋头洗净去皮切小方块备用
2.取一锅子放适量的水
3.将切好的芋头倒进放水的锅子里面煮
4.把煮好的芋头捞起来沥水备用（芋头煮到七分熟就可）
5.再取一锅子，放适量的水把事先准备好的小西米放进去煮以小火煮至外表呈半透明
6.，熄火，将小西米留在锅中焖泡至外表呈全透明时
7.，捞出沥干水份
8.再以冷水沖至西谷米变凉为止
9.芋头~小西米都准备好啦
10.重新取一锅水，大概2000cc左右
11.水滚后把准备好的白砂糖（按个人口味，喜欢甜一点的就多放点糖），芋头，小西米，椰汁，都放进去煮
12.中火煮10分钟转小火煮20分钟，煮到水有点偏芋头的颜色就差不多啦！
13.一碗非常好吃香味浓郁的椰汁香芋西米露就大功告成啦~O(∩_∩)O~
非的常简单哦~~有空你也来做下吧
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