爱华网“这孩子上课注意力不集中。”这句话常常出现在家长对孩子无奈的评价里，出现在教师对学生的忠告和批评里。我曾经亲眼目睹一位老教师把家长叫来，因为孩子上课注意力不集中，对家长大批特批，直至一家三口在办公室内痛哭流涕。那种感觉让我这个局外人也要落泪。
有一次坐在讲台上和家长交流，一位家长递上一张条子：“孩子上课注意力不集中，谁的责任？”这更引发了我的思考，学生上课注意力不集中，究竟是谁的责任？
我认为，第一责任人应是教师。学生在课堂上注意力不集中，很大程度是因为教学的形式，教学的内容或教师本人的魅力，无法使学生感兴趣。如果一个人不管他讲课如何，都强求别人去注意听，那结果究竟是什么？一堂课不精彩让人如何去听？
新一轮课程改革，把学生放在了重要的地位，要求尊重学生的个性、尊重学生独特的感受和体验。如果让学生在课堂上能够随时集中精力，教师就应该积极地创设各种情境，运用丰富多彩的形式把教材内容呈现给学生。更主要的是教学要能唤起学生思维的活力，这就需要教师的课充满“思维的挑战”，具有研究探索的价值，而不是藐视学生的智力，把学生当成可以装盛的工具。课堂不能是教师的“布道场”，而是师生共同探索，获得学习快乐的地方。这样教师就要时刻引领学生参与到学习过程中来，让学生有读书的机会，有思考的时间，有动手的实践，有对话和交流，学生完全投入到学习过程中，就不存在注意力不集中的问题了。教师不是权威，不是统治者，应该随时听取来自学生的声音，并且善待学生的声音。在这样的过程中，学生能感受到自身的存在，能感觉到自己生命脉搏的跳动，能获得起码的信任与尊重，还有什么理由不集中注意力？
要关注课堂常规的养成。自由的课堂不是放任的地方，不是自由市场，每一个人都应该得到尊重，同时每一个人都应该尊重别人。教师要注意建立自己的课堂常规，怎样听课，怎样讨论，怎样发言，怎样书写……这些问题都有必要向学生说清楚，并且要求到位。这些行为上的规范并不是对学生个性的压抑，恰恰是保障学生能够发挥个性的前提。建立了这样的行为规范，学生形成了习惯，就会把精力集中在学习这件事情上来。这是习惯的问题，也是学生终生发展的有力保障。我们学校在课间操时间，有一个环节---1分钟立正敬礼军姿，要求学生目视前方班主任的眼睛，双手紧贴裤线。开始老师都不理解，过一段时间就看出了效果，学生通过这样的训练，慢慢能够控制自己了，同时在目视前方的过程中学会了静心，学会了集中注意力。所以，注意力是需要教师有意识培养的。如果我们凭借学生的自然状态就对学生作出这样或者那样的定性评价，除了说明我们是个懒惰的教育者外，更明显地体现了对学生个性评价的不公正。
第二责任人就是学生家长。家长除了把教育的责任推给学校以外，还容易把责任推到孩子身上。有些家长也在思考教育的问题，但是并没有真正走进教育之中，总是在小学阶段就急于给自己的孩子下结论。
和孩子缺少真正的沟通和交流，只关注孩子的学习，而这种关注也仅仅是对完成作业、考试成绩的关注。当孩子学习出现问题的时候，家长不和孩子共同寻找原因，而是急于用“马虎”、“上课注意力不集中”等理由给孩子定性。这样说的潜台词就等于告诉孩子“这不是你的错”。当“注意力不集中”成了孩子的标签，而家长又不愿意耗费精力参与改变孩子的这种状态时，孩子就只能背着这个标签，继续不集中注意力。
当然，学生不应该对自己的行为不负责任。责任意味着承担和约束。在教师、家长的监督引导下，学生应该学会自我约束，逐渐形成自己良好的行为习惯。教师和家长应该通过一件件小事，逐步培养学生对自己的所作所为负责任的习惯。
什么是注意力? 注意力指的是脑神经细胞吸收信息时的一种高速能力。当你在专心致志地注意某一件事物时，大量信息通过视觉、听觉、触觉……源源不断地快速地通过神经传入大脑中枢，并在各种神经细胞中储存起来，这样就产生了印象。在学习中，这种信息被快速地加工综合形成整体的知觉，变成知识。这就是注意力的效用。注意力与学习的效率和记忆成正比。注意力越强，学习的效果越好越大，记忆愈深愈牢；反之则越差。
如果在注意某一事物时，非注意的其他信息混杂进来，或在脑海中浮现出来，那么这一信息就变成散漫的甚至杂乱无章的、变形的、无序无规律的信息，这就严重地干扰了脑细胞的正常功能，脑细胞就会拒绝执行储存这些所注意的信息，反而会储存松散、不完全的信息，因此就形成不了完整的知觉和完整的知识记忆，因此，就会出现印象不深，无法记忆的现象；如果是看书、听课和完成某种工作或实验，其效率必然是相当低下。
此外，注意力不集中，还与人的性格、习惯、兴趣以及心理等因素有关。对有兴趣的东西注意力就会集中，对不感兴趣的东西，注意力就难以集中。当然对于无关紧要的东西，你有没有兴趣没有关系。但如果是学业、事业，你既然从事了，那就必须培养出兴趣来。如果你始终没有兴趣，那么你就无法集中注意力，结局自然不理想。所以要想能够集中注意力对待有用的事或物，就必须同时改变自己的兴趣、习惯和爱好，克服个性上的弱点。如果心理上有“疙瘩”，自己又解不开，那不妨去心理咨询室走一走。
这里介绍一种集中注意力的训练培养方法：选择一处安静无干扰的地点，每天用固定的半小时或一小时时间（因人而异，自行决定），阅读某一种书籍或功课，在阅读前，先用几分钟时间冥想一下关于注意力问题的论述，然后把心静下来，再开始学习。一小时结束后，回忆一下阅读的效果，记下效果的百分比。如此连续一周后进行一次小结，并进行思考分析，然后再开始第二个周期的训练。如果效果的百分比在逐步上升。（例如：刚开始时效果的百分比只有50%，也就是说看一小时的书只有30分钟能够集中注意力，其余的时间却不能集中，但以后就逐日上升，虽然中间可能有波动，但只要总的曲线是上升的就行）那就循环坚持下去。当能坚持3—6个月的时间有效时，我想注意力的培养训练就成功了。
过几天就要进行期末考试了，在考试中我们的同学也会出现注意力不集中的现象，就是所谓的“考试走神”。
考试走神有两种情况：一种是受意志支配的走神，即应试者有意地离开试卷去想别的事情；另一种是不情愿的不受意志控制的走神。第一种走神自然不会引起应试者的苦恼，因为这种走神可以控制，应试者想“走”便“走”，不想“走”便“不走”。而第二种走神常会使应试者痛苦、焦急。想一心一意地答题，也知道时间很紧，可就是“神不守舍”，与试题无关的其它念头频繁出现，叫人无法控制。
要想考试不走神，最根本的是克服焦虑，去除紧张。但万一在考试中又“走神”，怎么办？下面介绍几种应急的方法:放松，暂停作答，闭合双眼，轻轻对自己说“放松”，这样重复六次，并注意体验全身松弛的感觉, 然后继续答卷。全身绷紧，从头到脚体会绷紧的感觉，约十秒钟，然后突然放松，体会全身的肌肉。从头到脚的放松感觉，然后收回神来继续作答。给自己规定一个专门走神的时间，大约1分钟, 警告自己就在这个规定的1分钟内可以走神，其它时间绝对不可，不然则自我惩罚，如一走神自己就掐自己一下等。这种用意识严格控制无意识的方法也可以收神，使“走神”现象不敢泛滥。
想要孩子上课注意力集中，可以从以下几方面入手：
1、与教师保持联系，知道孩子在哪些课上不专心。很可能是听不懂、不会做，因而没有兴趣而不专心。比如学数，他不懂数；学画画，他画不像等。在这种情况下应该补课，让他跟上班上的小朋友。也可能他都会了，因而不专心，可以教育他帮助不会的小朋友，当个小老师。
2、对老师讲的内容没有兴直趣，不是不会，也不是会了，而是根本不关心，心里想着自己喜欢的事。在这种情况下可以激发他想长大、想当大孩子的心理，大孩子是什么都应该学，都要会的，所以你也要好好学习，专心听讲。
3、他已经5岁了，一般的话都会回答了，可以和他谈话，了解他不专心、好动的原因。是不是不喜欢这位老师、是不是刚上课前玩的游戏还没有玩完，心里惦记着。家长应该有针对性地对他进行教育，如对老师有意见，也可以把他的意见婉转地对老师谈，改变师生关系；如老是惦记着上课前的游戏，则应该和他讲道理，上课时一定要好好上课，下课后再玩。
4、对他所做的好行为，应尽量表扬，树立起他的自信心。特别要让老师表扬他的好行为，这样可以密切师生关系，他上课时会听老师的话，专心听讲。
儿童发展过程中的正常现象。
儿童的注意力和其他心理特点一样，都是由不成熟向成熟逐步发展的，在小学阶段，孩子的注意力保持的时间就是没有成人长，平均在10-15分钟，低年级的学生可能就更差些，男孩表现尤其如此。着他们神经系统的不断发展，会慢慢成熟的。因为孩子的发育水平不太一致，所以就可能有些差异，也许您的孩子发育慢些，也可能是您的孩子相对年龄小一些。这种原因您就不要太着急，发展是要有时间的。鉴别方式也很简单，他在做感兴趣的事情，如看漫画书、动画片时是否也坚持时间短。如果有相差不多，那就是这种原因，如果做这些事情时注意力保持时间很长，只在上课是注意力不集中，那就要考虑别的原因了。
2、注意习惯问题
这种现象就是他的学习习惯不太好，爱分心，要家长、老师、他本人共同配合进行调整。
首先，分析注意力不集中的具体程度及原因，并罗列出来。如：只能坚持10分钟，因为玩东西，想看课外书等等。
其次，家长与儿童一起商量解决的办法，并制定出可行的计划，而且在孩子达到要求时给予奖励。计划要可行，奖励要及时或可累加。比如原来坚持10分钟，现在能坚持15分钟，则奖励5分，先写完作业再玩，则奖励10分等，这些分可以换算成具体的他感兴趣的东西或活动。如100分就可以买枪、汽车，1000分暑假就可以去旅游等，总之，奖励要让他感兴趣，并能为之而努力。计划定好，要双方签字，孩子遵守，家长更要守诺言。
然后，每天孩子和家长要根据情况如实记录，在学校时，可联系由老师代为填写，回家后由家长奖励。
另外，让孩子经常双眼凝视前方一点思考问题，如墙上的开关等，会对集中注意力有好处，因为凝视一点的时候，对外界的分心就会减少。
这样坚持一段时间，孩子注意力不集中的现象就会有所改变。
管教孩子父母要树立威信
我们不得不承认，随着时代的变迁，现代的孩子是与过去截然不同的。生活在独生子女时代、物质生活充裕时代的他们，更自信、更独立、更有自己的见解。再加上很多父母都会对自己的孩子爱护有加、宠爱有加，父母要想树立威信，更是难上加难。
可孩子毕竟还小，思想很容易陷入偏激，如果父母不能及时给以权威的解答、严格的规范，孩子就很容易养成娇纵、偏执、以自我为中心的不良个性。而这，对孩子良好个性习惯的培养，无疑是十分不利的。
给父母的建议
时代变了，管教孩子的方式也必须变化。对于现代的孩子来说，家长的威信并不一定是传统意义上的孩子对家长的绝对服从，或是家长对孩子的绝对支配。父母新型的权威形象，应当是建立在理解、信任、尊重孩子的基础之上，既让孩子心服口服，又让孩子理解父母对她的爱。
1.知已知彼才能保证教育产生威信
我觉得父母的威信应该是建立在行之有效的教育方法基础上的。如果父母的教育方法总是不能改善孩子的行为，那么就谈不上有什么威信。对我女儿，我用游戏方法来对待她，每次都奏效。当然对大一点的孩子不能用这样的方法，但只要多了解孩子，抓住孩子的心理进行教育，就能更多地获得成功。
2.严与爱结合最能树立真正的威信
我平时对女儿管得很严，哪怕是一点儿小错误也不轻易放过，但每次做过批评之后，我都想办法去安抚她，开导她，使她感受到父母是爱她的，而不会产生对父母的畏惧、抵抗心理。我认为这种严与爱相结合的教育，最能建立真正的威信。
3.以身作则是建立威信的关键
古话说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”如果要让父母对孩子产生威信，首先父母自己要做得好。比如，要纠正孩子乱扔垃圾的坏习惯，你光靠一遍遍地说还不行，还要做给孩子看，孩子看到父母的行为自然会模仿，同时也就比较容易接受父母的要求了。想想，如果父母自己都做不到的事情却要求孩子去做，孩子怎么会来听你的？身教胜于言教，要在孩子面前树立威信，父母必须以身作则，作出榜样。
4.教育一致是树立威信的重要条件
我觉得教育一致，统一要求也是建立威信的重要条件，不仅父母两人之间的要求要尽可能统一，而且父母的前后教育都要一致，要善于控制自己的言行，不能一会儿高兴起来随便地逗笑孩子，一会儿心情不好又任意地打骂孩子。
5.树立威信，父母必须说到做到
父母常常只会强调‘威’，而忽略了‘信用’的重要性，以为哄哄小孩很正常，许多调查都显示，很多父母之所以在孩子面前不太有威信，往往就是因为不守信用。威信就是让孩子对父母产生一种信任感，这不是靠说教或者是打骂的方式能建立的，父母言而有信才是最重要的。我儿子虽然只有3岁多，但我还是恪守“言必信，行必果”的原则。这样就会使孩子感到父母是说到做到的，从而能够自觉地听从父母的指令，接受对他的要求。即要求孩子做到的事，父母首先要以身做则；答应孩子的事，一定不要落空。
6.少而精的管教有助树立威信
说实话，在家里孩子是我管得多，但威信却是他爸爸更高。究其原因，我想可能是我管得太多，管得太琐碎，事无巨细都免不了唠叨几句，这样孩子容易产生厌烦心理，反而不来听你的。而他爸爸平时很少说他，但都抓住一些主要的东西一管到底，这样反而更有效。看来要树立威信，还要管得少而精。
7.民主性管教是现代父母的威信所在
我认为父母的威信并不一定是传统意义上的孩子对父母的绝对服从，或是父母对孩子的支配地位，而是在平等交往的基础上使孩子对父母产生一种尊重信赖的感情，从而与父母建立一种积极配合的亲密关系。要做到这点，首先就要理解、信任孩子，尽可能地尊重孩子自己的选择和尝试，并给予适当的指导和帮助，不能怕孩子犯错误而强制孩子按大人的意愿行事。另外，父母还不能太在乎自己的“权威”和“面子”。每个人都有可能做错事，孩子不对时应该批评教育，自己做错时也要真诚地向孩子道歉，这样民主、平等地对待孩子，反而会使孩子更加信任你，尊重你，更愿意与你交流沟通。我觉得这才是一种真正的威信，而孩子越大，越需要这一点。
8.向孩子学习会提高父母在孩子的心里的地位
因为孩子一直在学习，所以他们的想像力非常丰富，但是难免也有我们大人不懂的事，这时，我会放下架子问：‘这是为什么？’‘这是真的吗？’‘这个问题我不懂，你能告诉我吗’，这不但不会使我失去威信，反而会提高你在孩子心目中的位置，反之，不懂装懂或逃避回答则会使你更被动。
9.家庭和睦是父母建立威信的基础
我觉得，夫妻之间要互敬互爱，互谅互让。当发生矛盾或摩擦时，夫妻双方要心平气和地讲道理，妥善处理。切不可大吵大闹，拳脚相向，用粗暴的方式解决矛盾，尤其是当着孩子的面。这是保持父母在孩子眼里美好形象和树立威信的基础。
不利于树立威信的教育方式
1.用高压的教育方法。父母严而无慈，经常发脾气，时常恐吓、责骂孩子。动辄体罚孩子，实施棍棒教育。使孩子整天唯唯诺诺，诚惶诚恐，经常处于恐惧不安的状态中。
2.用疏远的教育方法。父母从不主动接近孩子，总是力图使自己离孩子远一点。譬如，把孩子交给祖母或交给保姆照应而撒手不管。他们很少与孩子交流感情，孩子不了解父母的想法、爱好、兴趣等，父母也不知道孩子的需要和喜好，父母与孩子间存在着明显的鸿沟。
3.用宠爱的教育方法。父母对孩子娇纵溺爱，对其逞性和乖张脾气姑息迁就。不给他指明努力的方向，也不提出任何要求，而是有求必应，一概满足，导致孩子任性妄为，形成骄横执拗的性格。
4.用自以为是的教育方法。父母认为自己的言行在孩子面前全是正确的，是家庭的法律信条。话一出口，孩子就得绝对服从；即使是说错了，但为维护自己的所谓尊严，也要迫使孩子必须照办。同时，这种自以为是的教育方法，还往往导致父母无视孩子的正当需要，不虚心听取孩子的正确意见，有损孩子的自尊心和自信心，影响良好性格的形成。
5.用说教的教育方法。父母无视孩子是否愿听，也不管自己的语言是否恰当，在任何场合下，总是海阔天空、滔滔不绝地对孩子进行灌输，摆出一副说教者的姿态。在这种环境中成长的孩子，会对这种说教产生厌倦情绪。久而久之，他们对正确的教育也会产生反感。
6.用引诱的教育方法。父母总是用爱抚和各种各样的奖赏(包括各种物质的东西)来博得孩子对自己的尊重和热爱。殊不知，一旦孩子得不到爱抚或满足不了其需要，就会对父母产生不满、愤怒和反抗的情绪，使孩子变得任性、骄横、不讲道理。
以上这几种错误的教育方法，在父母教育孩子的过程中，更多的是形成混合型或偏颇型的状况。例如，父母平时对孩子娇惯迁就，放任自流，一旦孩子出现行为上的问题或发现其性格上的明显缺陷，如任性、娇纵、以自我为中心等，便进行训斥、责骂、甚至殴打孩子，对他施行种种限制，而当责打、限制过分于心不忍时，又对孩子百依百顺起来，取消了限制，任孩子提出种种不合理的要求，无条件地予以满足。以上这些做法，即不能建立起父母的威信，也不利于孩子的健康成长，应当加以摒弃
