爱华网92岁美人秦怡，儿子17岁得精神分裂狂燥症残疾人，但画画很棒，女 秦怡近况
新凤霞说：秦怡是中国演艺界最美丽的女人。施瓦辛格说：秦怡是我崇拜的中国影星。秦怡的明星故事很传奇，家庭生活却有点悲凉，在光影交错的时光中，痛苦多于快乐，眼泪多于欢笑，委屈多于喜悦。她第一婚姻的丈夫爱酒酒后常暴力，生一女儿。25岁的第二婚姻是和影帝金焰，他会烹饪、编织、缝纫、开汽车，她仰慕，郭沫若从中牵线让两人堕入爱河。后因工作原因两人感情有分歧，后影帝老公寒冬吃烤肉烧酒胃出血后瘦骨如柴久卧病房72岁去世，儿子从小文静内向胆小被人笑17岁精神分裂症狂燥暴力，后得糖尿病，每天打两次胰岛素，还得尿毒症，他在母亲帮助下画画做善事捐款修身，有一画还被施瓦辛格以2万5买走！59岁去世。
秦怡主演<<青春之歌>>中主人公林红出色极了，是什么成就了秦怡跨越苦难、跨越世纪的美丽？
根据秦怡老师自述的养生之道，归纳起来主要有六个方面：一是精神上要永远乐观；二是要心态平衡；三是养成良好的卫生习惯；四是要学会动中取静；五是要选择一些适合自己的运动方式并持之以恒；六是饮食“三控制”。
精神上永远乐观
谈到养生之道，秦怡老师强调首先在精神上要永远乐观，不要回忆难过的事！
秦怡老师如是说：人有4种年龄，自然年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄。出生和生理年龄我们不能选择，人的年龄逐步增大是不可抗拒的，但心理和社会年龄可塑性很大，人的精神状态不能因为年龄增大而松垮下来，体型也不注意保持了，衣服也拖沓起来，不仅会给人一种苍老的印象，而且本身的自我感觉也会越来越显得苍老。我就不是这样，从精神上说，无论什么情况下，我都尽量保持开朗、乐观。50岁时，我就设法保持三四十岁时的精神状态；60岁时，又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。”
心态平衡是健康的基础
心态很重要，遇事要想得开，尤其是在磨难面前，要学会心理调节，调节得好就能挺过来，否则就可能彻底被压垮。我先后生过4次大病，开过7次刀，患过脂肪瘤、甲状腺瘤，摘除了胆囊，44岁后还得了肠癌，但我并没有被病魔压倒，反而成功地降伏了病魔，还被选为“抗癌明星”。
面对疾病，要始终保持乐观向上的情绪，从而调动了体内的积极因素，增强了抵抗力，病魔的虎威一下子就被压下去。希望那些身患疾病的朋友，不要被来势汹汹的疾病所吓倒，要坚强起来，与疾病抗争。
@养成良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯也相当重要。我从年轻时起就一直坚持用冷水洗浴，从暮春到深秋。这一习惯的养成一方面是由于过去外出拍片时，常常没有热水供应，只好用冷水;另一方面坚持洗冷水好处不少，它可充分刺激肌肤，促使体内血液循环加快，有效地提高皮肤的功能和弹性，使表皮细腻，减少皮肤皱纹，人就显得格外有精神。
这东方美神👀起来比年龄小30岁。白皙的皮肤依然富有弹性，而且没有一条明显的皱纹。谈起她养颜的秘诀，她说还是放松。年轻的时候，她不太用什么保养皮肤的化妆品，那时，每天回到家里，她先洗脸，拍一拍，揉一揉，让脸部彻底放松，觉得干了，最多抹一点护肤霜。现在年纪大了，每天晚上洗完脸，她什么也不涂，只是在临睡前做脸部的按摩，可以按照一定的指法，也可以随便些，等按摩了一会，脸上觉得热了，手心也热了，再把两只手捂在脸上，让手上的热气传到脸上，传到头上，这时就可以甜甜地进入梦乡。第二天起来，会觉得皮肤很柔软很光滑。
现在有些女性平时不敢大笑，怕生皱纹，这样既不舒服又难看。还是不要太紧张，让脸放松，放松就是美！
@要学会动中取静
由于经常参加各类社会活动、艺术活动，还有家务的拖累，我的生活节奏一直很紧张，常年处于忙碌之中，弦绷紧了会断的，所以我必须学会动中取静，在紧张的活动之后，调剂一下自己的神经。比如，静坐下来画一朵花，添几片绿叶；或是找来一本中外名著，读一段精彩章节，以求得动静协调。
@持之以恒的坚持锻炼
我平时靠散步与快走来锻炼身体，每天平均走上5千到1万步。外出办事时，只要距离不是很远，我一定步行前往。西方医学之父希波克拉底说过，步行是人类最好的补药。行走增强了我的体质，我感谢行走。
这些年，各种保健观念层出不穷，搅得人茫然不知所措。但在健身方面，不能人云亦云被人牵着鼻子走。各人都可以在实践中摸索，总结最适合自己的锻炼方法，千万不能随大流。锻炼也不能三天打鱼、两天晒网，否则终将一事无成。
以前我住平房时，不管多么忙，我都坚持饭后走2000步，我总结出的一套理论是：先500步可使肚子不胀，再500步则有助于肠胃消化，最后1000步是一种放松的锻炼。
住进高楼后，我又因地制宜，摸索出一套“高楼立体锻炼法”，具体讲就是先慢慢下楼，这比平地行走更有利于消化;再在户外有节奏地漫步2000步，活动腿部肌肉;最后健步返回居室。我一直这么坚持，风雨无阻。体育运动是健美的最佳方式。当年为拍《女篮五号》，我在刘琼“教练”的点拨下练了一阵篮球，从那时起我就对体育产生了浓厚的兴趣。现如今尽管已上了年纪，但只要一有机会，我还要在由老艺术家组成的“古(稀)花(甲)篮球队”亮它一手。
在进入中老年之后，我特别注意形体锻炼。我练功的宗旨是：不拘一格，松弛、随意。我不仅学习了“八段锦”，还通过电视等途径学习各种健身体操。每天清晨坚持锻炼半小时，并已形成了规律。
@饮食“三控制”
60岁以后，饮食“三控制”是我很重要的一条养生之道。三控制是：控制摄入的油量、盐量与食量。
饮食上，我不挑食、不偏食，什么菜上市就吃什么。
更多阅读
女包品牌有哪些，女包有哪些国际品牌：1
女包品牌有哪些，女包有哪些国际品牌：[1]——简介女包是女性随身必备的装饰品之一，不同的衣物和场合搭配不同的包包，相互映衬之间提升了你的审美品位，也让你的整体形象更加完美完美。目前市场上女包品牌繁多，女包品牌有哪些呢?最知名的品
那一刻，我真的很棒 那一刻我真后悔
那一刻，我真的很棒天师附小六一班周蜜我，一个平凡的女孩，一个普通的小学生。喜欢思考，喜欢阅读，喜欢沉浸在大自然的清新中，更喜欢在自己的实践经历中获取意味深长的人生哲理。在我细细‘品味’过的哲理中，有一句使我终身受益的话，那就是：“
女领导，女老板，女强人办公桌风水摆设有学问 办公桌上的摆设
女领导，女老板，女强人办公桌风水摆设有学问导读：女强人办公桌摆设的忌讳，主要是指摆设的方位不适宜，可能会让你在工作时有不舒服、不痛快的感觉。办公桌摆设的忌讳，主要有以下四种情况：
泰国两岁半小和尚狂打瞌睡，萌化了所有人 真命小和尚之十二铜人
他天真可爱，是一个小和尚，萌化了所有人。 他叫nongkorn，今年两岁半，三个月大的时候，就被父母送到泰国暖武里府寺庙WatPa Maneekan学习佛法，跟着寺庙里的师父们一起起居，化缘、打坐、听经、劳作。 孩子的可爱天真，让成为小和尚的nong
男人像狗，女人像猫 男人喜欢猫样的女人
怀旧的感觉欢迎您的光临男人像狗，女人像猫男人像狗一样有坚毅的个性，屡战屡败，屡败屡战。女人像猫一样怕受伤害，一旦受过伤，就再也不那么容易靠近。男人像狗一样喜欢玩追逐的游戏，放到嘴边的食物永远不会好好珍惜。女人像猫一样谨慎，最擅长