湿疹饮食疗法大集合 湿疹的食疗方法
湿热型:
(1)芹菜
【组成】芹菜250克。
【功能主治】清热化湿。适用于湿疹。
【用法用量】每天作佐餐用,吃法不限。
(2)绿豆粉香油
【组成】绿豆粉、香油各适量。
【功能主治】清热法湿。适用于湿疹流黄水。
【用法用量】将绿豆粉炒至黄色,用香油调匀,外敷患处。
(3)海带鱼腥绿豆汤
【组成】绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克,白糖适量。
【功能主治】适用于急性湿疹。
【用法用量】将海带、鱼腥草洗净,同绿豆煮熟。喝汤,吃海带和绿豆。每天1剂,连服6~7天。
(4)马齿苋汁
【组成】鲜马齿苋250~500克。
【功能主治】适用于急性湿疹。
【用法用量】洗净切碎,煎汤服食。每天1剂,连服5~7剂。
(5)木棉花糖水
【组成】木棉花50克。
【功能主治】利湿清热。适用于湿疹。
【用法用量】木棉花加清水2碗半,加白糖适量,煎至1碗,去渣饮用。
(6)猪胆汁拌黄柏粉
【组成】猪胆汁、黄柏各适量。
【功能主治】适用于湿疹。
【用法用量】上药晒干,研未,外敷患处。
(7)双豆汤
【组成】绿豆30克,赤小豆30克。
【功能主治】清热利湿。适用于湿疹。
【用法用量】先煮绿豆、赤小豆,待开皮蜕后纳入冰糖。
(8)双汁饮
【组成】冬瓜500克(去皮、瓤),西瓜500克(去皮、子)。
【功能主治】清热除湿。用于湿疹。
【用法用量】以水3碗煮冬瓜 (切条)至水1碗,去渣待凉。再将西瓜肉包裹绞汁,加入冬瓜汁内冷饮之。每日1剂,连服1周。
血热型
(1)茅根薏仁粥
【组成】生薏仁300克,鲜白茅根30克。
【功能主治】清热凉血,除湿利尿。适用于湿疹。
【用法用量】先煮白茅根,20分钟后,去渣留汁,纳入生薏仁煮成粥。
(2)牡蛎烧慈菇
【组成】牡蛎肉100克(切片),鲜慈菇200克(切片),调料适量。
【功能主治】清热凉血,除湿解毒。适用于湿疹。
【用法用量】将牡蛎肉煸炒至半熟,加入鲜慈菇后同煸,纳调料,加清汤,武火烧开,文火焖透,烧至汤汁稠浓即可。
(3)甘蔗煲粥
【组成】甘蔗500克,大米及清水适量。
【能主治】适用于湿疹。
【用法用量】甘蔗切成小段,劈开。加米及清水煮粥食用。
(4)蛇肉汤
【组成】大乌梢蛇1~2条。
【功能主治】适用于湿疹反复发作者。
【用法用量】将蛇去头宰杀,作菜煮汤,吃肉喝汤。连食3~4次。
湿阻型
(1)玉米须莲子羹
【组成】莲子50克(去芯),玉米须10克,冰糖15克。
【功能主治】清热利尿,除湿健脾。适用于湿疹。
【用法用量】先煮玉米须20分钟后捞出,纳入莲子、冰糖后,微火炖成羹即可。
(2)鲤鱼赤豆汤
【组成】鲤鱼1条 (约500克左右),赤小豆30克,调料适量。
【功能主治】健脾除湿,滋阴润燥。适用于湿疹。
【用法用量】洗净鲤鱼,先煮赤小豆20分钟,加入鲤鱼同煮。待鱼熟豆烂后,纳调料即可。
(3)清蒸鲫鱼
【组成】鲫鱼1条 (约重300克),陈皮10克(切丝),调料适量。
【功能主治】健脾除湿,滋阴润燥。适用于湿疹。
【用法用量】将陈皮、姜放入鲫鱼肚内,加调料、清汤,同蒸至熟烂即可。
(4)山药茯苓糕
【组成】生山药200克(去皮),茯苓100克,大枣100克,蜂蜜30克。
【功能主治】健脾除湿,滋阴润燥。适用于湿疹。
【用法用量】先将生山药蒸熟,捣烂。大枣煮熟,去皮核留肉。茯苓研细粉,与枣肉、山药拌匀,上锅同蒸成糕,熟后淋上蜂蜜即可。
(5)冬瓜莲子羹
【组成】冬瓜300克(去皮、瓤),莲子200克(去皮、芯),调料适量。
【功能主治】健脾除湿,利尿清热。适用于湿疹。
【用法用量】先将莲子泡软,与冬瓜同煮成羹。待熟后加调料。每日1剂,连服1周。
(6)薏米山药饼
【组成】小麦粉150克,薏米粉100克,山药粉100克,发酵粉适量。
【功能主治】健脾除湿,清热利尿。用于湿疹。
【用法用量】将前3者调匀,入发酵粉后,加水调匀,烙饼,每重50~60克。每日2个,连服5日。
(7)萹蓄粥
【组成】萹蓄50克,粳米100克。
【功能主治】清热利湿。适用于皮肤湿疹。
【用法用量】萹蓄加水200毫升煎至100毫升,去渣留汁。入粳米再加水600毫升左右,煮成稀稠粥,每日早晚温热顿服。
(8)土豆汁
【组成】鲜土豆1000克。
【功能主治】健脾和胃。适用于皮肤湿疹。
【用法用量】将鲜土豆洗净榨汁,饭前服2汤匙。
血燥型
(1)三仁饼
【组成】小麦粉200克,胡桃仁15克(研细),花生20克(去皮、研细),茯苓粉100克,发酵粉适量。
【功能主治】养血润燥,滋阴除湿。适用于湿疹。
【用法用量】先将小麦粉、茯苓粉和匀,加水调成糊状。再入发酵粉,拌匀后将胡桃仁、松子仁、花生仁撒于面团内,制成饼。
(2)龟肉茯苓膏
【组成】龟肉、土茯苓适量。
【功能主治】适用于一切湿疹。
【用法用量】2物熬膏服食。
(3)归竹蛇汁
【组成】乌梢蛇(干)15克,当归9克,玉竹15克。
【功能主治】适用于慢性湿疹。
【用法用量】同煎汤服,每天1剂,连服10~15剂。
(4)桑百枣果汤
【组成】桑堪30克,百合30克,大枣10枚,青果9克。
【功能主治】适用于慢性湿疹。
【用法用量】共同煎服,每天1剂,连服10~15剂。
(5)焦炒胡桃仁
【组成】胡桃仁适量。
【功能主治】滋阴润燥。用于湿疹。
【用法用量】将胡桃仁捣碎,炒至呈黄出油为度。研成糊状,敷于患处。常用可痊愈。
(6)复方蛋黄油
【组成】蛋黄油20毫升,轻粉2克。
【功能主治】治阴囊湿疹。
【用法用量】将轻粉研细,2味调和,贮瓷瓶内备用。使用时搽涂患处,每日4~5次,3日左右可愈。
推荐疗法:治疗湿疹,发现病灶应积极清除
(一)内服药疗法 目的在于抗炎、止痒。常用的有抗组胺药、镇静安定剂。急性期可选用钙剂、维生素C、硫代硫酸钠静脉注射,或用普鲁卡因静脉封闭。对用多种疗法效果不明显的急性泛发性湿疹患者,可考虑短期使用皮质类固醇,一旦急性症状被控制后即应酌情减量撤除,以防长期使用激素引起的不良反应。有感染时应考虑加用抗生素。
(二)局部疗法 对症选用适当的剂型,外用药物应根据需要及皮疹特点,选用清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛及角质促成剂等。
1.急性湿疹无渗出或渗出不多时可用氧化锌油,渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷,当渗液减少后可选用含有皮质类固醇霜膏和油剂交替使用。
2.亚急性湿疹一般常选用糠馏油、黑豆馏油和含有皮质类固醇的乳剂和糊剂等。为了防止和控制继发性感染,可在前述药物中加入新霉素等抗生素。
3.慢性湿疹常用糠馏油、黑豆馏油、煤焦油和皮质类固醇类软膏或霜剂,也可将这类药物制成硬膏或涂膜剂。此外,对限局肥厚性损害尚可用皮质类固醇作局部皮内注射,每周1次,一般4一6次为一疗程。
(三)中医疗法 中医中药治疗湿疹的方法很多,根据不同期的表现,治疗也不同。
急性湿疹如湿热重,红肿渗出时宜清热泻火,凉血利湿,方用龙胆泻肝汤加减。亚急性湿疹宜健脾利湿,方用除湿胃苓汤加减,慢性湿疹则宜养血祛风,活阴润燥,方用四物消风汤加减。
针灸疗法:常选用的穴位有曲池、足三里、委中、 血海;耳针穴位如肺穴、神门、皮质下及内分泌穴等。
来源:上海市医师协会资料提供,版权所有
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