椎动脉型颈椎病的治疗 方法 椎动脉型颈椎病 症状
只要将椎管的压迫消除了,症状自然随之消失。
颈椎病是一种职业病,保健也很关键,就是避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
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颈椎保健操详解
第一节
第一式:右侧卧
右侧卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,向上抬起,放松下垂,向上抬起,反复30次。
第二式:左侧卧
左侧卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,向上抬起,放松下垂,向上抬起,反复30次。
第三式:仰卧式
仰卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,向上抬起,放松下垂,向上抬起,反复10次。
第四式:俯卧式
俯卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,向上抬起,放松下垂,向上抬起,反复30次。
要领:尽量放松,微调角度会有意想不到的效果。运动量根据个人颈部肌肉力量的情况而定,适当增减。
第一式颈椎操锻炼7-15天后,可进行第二节。此时的效果应是,颈部肌肉力量加强,肌肉酸痛消失,椎关节松节声不明显;当然病症大部减轻或消失。可进行第二节。
第二节:
必须先做完第一节后接着再做第二节
第五式:右侧卧
右侧卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,左右运动30次。
第六式:左侧卧
左侧卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,左右运动30次。
第七式:仰卧式
仰卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,左右运动30次。
第八式:俯卧式
俯卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,左右运动30次。
第三节:
第九式:右侧卧
右侧卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,先顺时针,后反时针旋转运动30次。
第十式:左侧卧
左侧卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,先顺时针,后反时针旋转运动30次。
第十一式:仰卧式
仰卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,先顺时针,后反时针旋转运动30次。
第十二式:俯卧式
俯卧于床或长条板凳上,头悬空于外,自然放松下垂,先顺时针,后反时针旋转运动30次。
第四节:
无招胜有招,无论何时何地,无论坐与立,无论行与走,怎样能活动颈椎就怎样做,而且每次不少于50次。这一节有四式:
第十三式:颈椎后靠式
以颈椎带动头部向后运动,50-100次。
第十四式:颈椎右靠式
以颈椎带动头部向右运动,50-100次。
第十五式:颈椎左靠式
以颈椎带动头部向左运动,50-100次。
第十六式:颈椎旋转式
以颈椎带动头部向右旋转运动,而后向左旋转运动, 50次。
注意事项:
每天做三次,早上起床前、中午休息时、晚上就寝前。一段时间后,以上十六式可任意组合,没有定式,只要适合你。
睡梦疗法与运动疗法相结合,三日见效,七日好转,百日保健。
颈椎病除了按摩、牵引、推拿、手术,这些烦琐的治疗方法之外,为你介绍几种治疗颈椎病的偏方。
1.大黄豆枕头,用5斤大黄豆做枕心,做一个长宽适中的枕头,每晚枕黄豆枕头睡觉。黄豆可以起到按摩和矫正颈椎的作用。根据使用的患者介绍,这种方法对于治疗颈椎病很有疗效。
2.醋蛋,很多人认为醋蛋是很神奇的东西,觉得它可以治疗很多疾病,但是大家还不知道,醋蛋对于颈椎病的治疗也很有效果呢。
因为制作简单,也不用花费很多成本。所以,颈椎病患者不妨自己在家动手做一做。因为这里介绍的是偏方,所以,患者朋友一定要根据自身的情况,妥善选择。
虽然引起颈椎病的病因很多,只要经过合理的治疗,颈椎病所产生的症状是完全可以消失的。我所以中药为主、西药为辅治疗颈椎病已取得显著疗效。具体治疗方法是:口服舒经活络散和外用追风透骨膏,同时可口服西药地巴唑(每次20mg、每日3次)、维生素B1(每次20mg、每日3次)。
针刺绾沃瘟凭弊挡。?
中医根据颈椎病的发展过程将其分为三型:初起为太阳经输不利型,邪气在表;邪气入里则为痹证型;病久气虚则发展成肝肾不足型。
(1)主证:
太阳经输不利型:颈项强硬,颈肌发僵或拘挛,并有肩背、四肢疼痛(尤以上肢为著),头痛头重,畏寒,全身发紧。
痹证型:颈肩背和四肢疼痛,痛有定处,喜热恶寒,颈部僵硬,活动受限,后颈部可触及索条状物并有压痛,上肢沉重、麻木或有肌肉萎缩,指端屈伸不利,不知痛痒。
肝肾不足型:病程迁延,精血耗伤则可见头晕;眼花,耳鸣耳聋,头脑胀痛、发空,牙痛,失眠多梦,面潮热,腰膝酸软,筋肉怵惕,肢体抬举无力,头摇身颤,步履蹒跚,甚则瘫痪,或有二便失控,性功能障碍等。
(2)治则:祛风散寒,疏筋活络,理气止痛。
(3)处方:落枕、阿是穴、颈椎夹脊、风府、大椎、天柱、大杼、风池、肩井、天
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