吉特巴舞的体会转林老师文章 师德体会文章

我的老学员思凡的吉特巴舞体会

吉特巴舞是天津广大舞友独有情钟非常喜欢的一种舞蹈,是属于交谊舞的范围。我也喜欢跳,且参加了4届吉特巴大赛,现浅谈一下对吉特巴舞的认识和体会。吉特巴舞热情欢快是一种即兴的舞蹈,可充分发挥舞者的想象力尽展舞者的风采,且通俗易学,男女老少皆宜。一般初学者短期的学习就能简单的跳了。但到了表演比赛层次就不是那么简单了,俗话说,会跳易,跳好难。表演比赛就要有观赏性,给人以美感和享受,这就要求舞者有一定的技巧,动作有一定的难度,但离不开舞蹈的三要素;“姿态、韵律、协调”。所以要求进行必要的基本功练习,比如(1)连续双腿的弹跳力,漆盖的屈伸练习(2)手臂与脚的动作协调一致的练习(3)骻的前后翻动和左右摆骻的练习(4)音乐动律切分的练习(5)手的推拉感觉练习一、舞蹈的基本特点;因为是水兵舞就有在船上左右摇摆、上升下沉、前仰后合的感觉。
二、舞蹈的步伐动作姿态没有标准和规范性的规定可自由发挥。
三、目前的表演形式有男女双人、双女组合、集体舞、一带二(一男带二女)
四、基本音乐动律;每小节六拍重轻、重轻、重轻(12、34、56)
五、脚的动作是点踏、点踏、点踏(12、34、56)换位时有加垫步的,做花步时也有小垫步。
六、舞姿基本形态;身体重心在前脚掌上,身体略向前倾。但不要窝胸。俩舞者不断交换位置,走圆,俩人保持一定
空间距离,目光对视交流互动。
七、大家常跳的舞步有;双打,单打,望月,照镜子,卷席筒,睡美人,侧行步,纽约步,陀螺转,摇摆行进步, 单转步等20多种。
八、一般顺时针换位,也有逆时针换位的。
九、运步时要先下沉后升起(漆盖放松自然下沉随音乐节拍升起在重拍上)
十、手臂的摆动要随身体的动律而动要预左先右,预右先左。
十一、要想跳出美感必须使身体的中段活动起来(即骻位的前后左右的摆动)。
十二、学习舞蹈的一点体会是(一学、二练、三方法)主要有以下几点;
(1)要在老师的指导下学习基本的步伐、套路、动律。
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(2)老师领进门修行靠个人,需要反复练习体会找到感觉,与舞伴磨合达到动作协调。
(3)要讲究学习方法少走弯路,许多人练了很长时间没进步重要一点是没弄明白概念不清。第二是基本功要自己练自
己体会。第三是根据自身条件能力,尽量做到最好不要强求,特别是年龄较大者动作不宜过大不要做危险动作。
(4)男士为领舞者要求思路清楚做好引带及对舞伴的控制力,当好绿叶让女士展示。
(5)动作中要加上“头范儿”,“手范儿”。
(6)即兴就要舞者有激情投入章显活力。
(7)大家常讲要有力度,但不要理解为使劲儿,主要是动作提速在切分点上有停顿,就显出力度了。
(8)跳舞时要放松这一点很重要,动作不僵硬。
(9)做花步时要强调要有预备有前奏,让女士有准备的跳。
(10)音乐是舞蹈的灵魂,不同风格的音乐应跳出不同风格的舞蹈,应把舞步融入音乐中,这也是一中较高境界。
总之勤学苦练就有收获有进步就能舞出美感。愿和广大舞友们交流经验体会,有不妥之处请指教。(

  

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