大S美容语录 大s的美容大王

不管你的天生长相或是外表条件有多糟,其实只要靠保养,很多底子都可以重新改变,譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的,像大王我本来是皮肤蛮黑的人,可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白,结果,我现在真的白得像卫生纸啰!另外我曾经失手将睫毛全部剃光过,所以有一阵子的我是完全没有睫毛的,但是我就是有办法凭着努力让它全部重新长出来!我要再次提醒大家,世上没有丑女,只要努力耕耘,就会有美好的收获!

既然再丑的女生都能靠保养变成美女,那要从几岁开始保养最恰当?本大王觉得,你什么时候开始使用化妆品,就从那时候开始美容保养就对了!

一般的青春女学生,平日根本不化妆,只要好好专心注重清洁就可以了,不需用什么特别的保养品,有什么保养品会比青春更棒呢?

像我姐姐是从来不化妆的,她就只要注意好好地清洁,另外只要针对当时皮肤有什么状况,像是忽然长出了痘痘,或是需要去角质时再去作处理就好了。

美容大王教战守则去角质让肌肤光采明亮

去角质是我很早就知道的美容方法,我认为不论是男生女生都要去角质。厚厚的角质堆在脸上,脏东西出不来,保养品也进不去,肌肤看起来当然就没有光采啰!

特别是有一种人一定要去角质,那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸后,发现脸色看起来不均匀,又有像是粉刺或鸡皮疙瘩之类的颗粒,代表你的角质层真的太厚了,一定要去角质!

◎去角质秘籍一:磨砂膏效果强

如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大,去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质,最好还是要看皮肤状况再决定。

◎去角质秘籍二:凝胶和酵素效果温和

但是若你的皮肤敏感又容易破皮,代表你的皮肤比较细,用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果,容易囤积黑色素,建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸,温和地去角质。

◎去角质秘籍三:轻轻去掉嘴角、鼻翼角质

有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素,这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑,你又拼命去搓它,它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法,就是敷脸!

◎去角质秘籍四:果酸产品小心用

市面上有很多果酸成分的去角质用品,但果酸成分效果强烈,大概比较适合骑摩托车的男生吧,他们脸上的角质层真的很厚。一般女生,尤其又是常常洗脸的女生,用果酸产品若是没有拿捏好,可能会过度刺激。所以,对于果酸产品,除非你的角质层真的很厚再用它,否则真的要小心使用。

我的经验谈

归纳说起来,造成你肤色黯沉的可能性有三种,一种是你吃了调经片或避孕药的副作用,二是你的角质层太厚,第三就是你天生的肤色比较黄。这些用美白来改善就很有效。我特别推荐红酒面膜,它能活络皮肤的血液循环,让皮肤看起来闪闪发亮!

像芝麻般地洒在脸上的小斑点,是许多女人心中最大的痛,看了就会叫人生气和心烦。雀斑或晒斑还容易解决,但是肝斑或是天生就有的斑,这两种斑一辈子都不会离开你的!雀斑、晒斑这些比较浅层的斑,可以勤敷面膜来改善,我很推荐SKⅡ的集中淡斑水凝膜,你可以用在斑严重的部位,每天连续敷它,效果会一天天显著。此外做脉冲光也会有显著的效果,打脉冲光若说不痛是骗人的,但是它的疼痛度应该是一般人都能忍受的范围。

不过如果是肝斑或是天生的斑就麻烦啰!像本大王的脸颊天生就有两块斑,我从小到大非常痛恨它,想尽各种办法,就算打脉冲光也打不掉。医生说我的斑是天生就有的,除非做雷射才去得掉,因为雷射能处理更深层的皮肤构造,但问题是,做完雷射后的部位不能晒太阳、不能上妆,可是我每天都必须工作必须化妆,更何况雷射做完后可能几个月之后又会长回来,哇,那不是要一直雷射下去,太麻烦啦!

所以,如果你和我一样有这种不易消除的斑,建议你敷面膜让它变淡一点,或者在化妆时用些盖斑膏来遮啰。

毛孔细致的秘密

毛孔大,不美观又有碍肌肤健康,所以我这美容大王无论如何都不让毛孔变大,因为一旦毛孔大了,就会越变越大!通常粗大的毛孔里容易藏粉刺,所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤,可是你不挤它就永远在那里,就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的!

如果你的粉刺是比较浅的那种,定期去角质就能好好改善了,但如果你的粉刺是比较深的那种,建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸,再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点,圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片或化妆棉沾茶树精油消毒,再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来,就代表你需要去医院看皮肤科医生了。

另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用,就是妙鼻贴!我曾经用过,撕下来后我鼻子的皮都破了,除非你是男生或者是皮肤超强壮,否则最好不要用!

清理完粉刺后,就可以动手缩毛孔啰!美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜,用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水,像是雪肌精或是肌肤之钥,再把这种硬币式的面膜丢进化妆水里,它很快会张开,变成完整的面膜,方便你敷全脸。

用完化妆水后,一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤,但通常毛孔粗大的人皮肤比较油,一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液,它介于乳液和化妆水中间,质地比凝胶还细,很适合油性皮肤或是过敏肤质。

●我的经验谈

前面提到的雪肌精和肌肤之钥里,都含有些许酒精成分,有些皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl's的小黄瓜化妆水,它没有酒精,搽上去比较温和舒服,我每天搽,觉得毛孔一天比一天还细致呢!

美容大王教战守则──防止干皮肤SOS

◎SOS1:每天敷脸

每天都要敷面膜,例如在美妆店就买得到的Lifecella果冻面膜,对于保湿很有效果。

◎SOS2:喝胶原蛋白

大部分脸部干燥的人,身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料,它可以改善你全身的肤质。但是要注意,吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料,因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分,在经济条件许可情况下,建议你要维持一直喝胶原蛋白,持续补充。

SOS3:吃燕窝加牛奶

燕窝是美容圣品。以前本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤,但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时,我发现它真的有很好的效果。

我曾看过一个报道说,化妆水其实没有存在的必要,如果你的皮肤没有毛孔粗大的问题,可以不搽化妆水。但我建议大家还是要常用化妆水比较好耶!诸如此类的迷思,只要有认真保养的美眉一定都遇过,像我也是花了很多的钱、时间和心思才得到经验的。

下面是一些我用过觉得很不错的产品,不见得是最贵的,不过我使用后都很舒服,质地也很容易吸收,大家可以参考参考哦:

◎超推荐1:精华液

大王我觉得化妆水在保养程序中还是第一个用效果最好,接下来可以选择只用精华液,或是搽上精华液之后再搽上乳液。我觉得精华液真是一个很好的发明,它容易吸收,又不油腻,不管是美白还是保湿效果,都非常好用!

◎超推荐2:资生堂UVWhite美白精华液

我推荐资生堂UVWhite白色瓶装的夜间美白精华液,它搽起来很清爽,很容易被皮肤吸收!想找这款精华液,请向资生堂东京柜询问吧。

◎超推荐3:资生堂UVWhite优白洗面皂

洗面奶我也推荐资生堂UVWhite的优白洗面皂,用它洗脸,觉得脸特别清爽。

◎超推荐4:KOSE的黛珂系列

如果你是过敏性皮肤,不管搽什么保养品都会长肉芽、长红点或感觉皮肤痒痒刺刺的,推荐你用KOSE的黛珂系列,这是特别为敏感性皮肤设计的产品,包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶,温和又有效果哩!

大S美容语录 大s的美容大王
尽管是尊贵为美容大王的我,也觉得黑眼圈非常难处理。很多人不知道黑眼圈是怎么造成的,通常鼻子过敏的人,都会有黑眼圈,睡眠品质不好、失眠,或常常熬夜的人,也容易有黑眼圈。黑眼圈最好解决方法是睡美容觉(但对鼻子过敏的人效果有限),美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,这样睡一个礼拜,熊猫眼就会神奇地自动消失,包括眼袋也是一样喔!

但你如果无法睡美容觉,就去敷眼膜、搽眼霜吧,它们也能改善你的黑眼圈,但是这种外在的保养,只能暂时减轻症状,睡美容觉还是最有效的方法。

我还听说过一种激烈的手段,就是用蜂螫处理黑眼圈。国外的蜂螫是用来治血栓症的,中国却用蜂螫处理黑眼圈!我不知道这种方法是不是真的可行,毕竟没有任何医学证据来证明蜂螫疗法有效,我并不推荐,也没有胆去试!

但我曾经尝试过脉冲光除黑眼圈,确实是比眼膜和眼霜有效,但也没办法完全消除黑眼圈。所以,还是睡美容觉吧!当个睡美人比较便宜又实在!

血丝不要爬满我的眼

要当超级美女,绝对不能容许眼睛布满血丝!如果你熬夜到凌晨四、五点才睡,就算睡到中午醒来,恐怕还是会变成满眼血丝的丑女!真的没时间睡,那就睡十一点到三点这段黄金睡眠期,短短的四个小时也就够了,真的没办法在十一点上床睡,那至少也要在一点上床,睡一点到三点,反正尽量不要晚过一点睡啦!

此外,长时间看书、打计算机会让眼睛十分不舒服,你不妨利用空闲的几分钟,转动你的眼睛,多做眼睛会看起来比较灵活,黑白分明。我最近看一个中医就是这样教大家的,当作眼珠也要每天做做美容小运动。运动方式很简单,就是上下左右绕圈圈,非常简单。

看《美容大王》到这里,中场休息一下吧,喝杯水,也让你的灵魂之窗运动一下,左三圈、右三圈,上下左右再三圈,然后闭目养神几秒钟,记得,每隔一段时间就要做这个眼部美容操哟!

美容大王经验谈

有一种日本进口叫MTM的眼膜,我用过觉得效果不错,它连眼睛的细纹也能消除。另外,LaPrairie这个品牌的眼霜也很好用,它是凝胶状,用了不容易长出小肉芽,不过凝胶比乳液和乳霜刺激,敏感肌肤要小心用啰。

大王我觉得鱼尾纹有它的小小魅力呢,如果男生笑起来有点小鱼尾纹,其实还蛮好看的,包括有些女生也是,但是眼睛下方眼袋部位的细纹,就一定得要去处理保养它!

关于眼睛用的保养品,我有过惨痛的经验。我曾经不小心把含有酒精成分的眼部保养品搽进眼睛里,当时我的眼睛瞬间刺痛到猛掉泪,另一次的主凶是卸妆油,导致我整天都视力模糊……所以在你宝贵的眼睛上使用保养品或卸妆用品时,一定得非常小心才行!

部分品牌的眼胶可能含有酒精成分,如果它的酒精成分已经重到让你眼睛不舒服或长出小肉芽,就是不适合你。不见得最贵的东西都是最好的,药妆店或是百货公司专柜,通常都会做每个月的消费排行榜,只有好口碑的产品能登上排行榜,而且它们通常并不贵呢!

美容大王教战守则———如何彻底隔绝眼部小细纹

◎守则1:温柔对待它

绝对不能揉眼睛四周的脆弱肌肤!化眼妆的时候也不能用手强力地将它往下拉,尤其是在画下眼线时!如果真的必须碰到这部分,也一定要轻轻地,或是先用粉扑垫着,轻轻地压!

◎守则2:用冷水洗脸

这个秘方也是我从一个五年级女艺人那边听来的。她告诉我不管天气怎么冷,她都坚持只用冷水洗脸,这会使全脸皮肤(当然也包括眼部皮肤啰)不容易产生细纹,毛孔也会变小变紧实,而且皮肤看起来会比较白呢!

◎守则3:搽眼霜(敷眼膜

眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戏没有时间,我一个礼拜也会敷两到三次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康,一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也OK!

正确搽眼霜的方式是:下眼皮用中指指腹慢慢地往外推,不能往内,会产生皱纹,要轻轻地,千万别用力拉到眼皮变形,力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说,就像以眼头为起点,逆时针绕一个圈圈啰!

◎守则4:拒绝紫外线伤害

如果你要去烈日暴晒的地方,像是打高尔夫球、去海边玩,建议你要戴个墨镜。紫外线不但让你长斑、变黑,还会使你长小细纹,远离它才是上策。金鱼眼超速救急法

谁不会眼睛肿,睡前喝太多水,或是那阵子比较疲累,眼睛都可能会肿成金鱼眼!

有些消肿偏方很流行,例如我在PARTONE里介绍过的薏仁水,不过喝薏仁水是全身性的消肿。还有一种不是那么健康的消肿法,就是喝黑咖啡。很多艺人早上起床先喝黑咖啡,脸部的肿很快就会消失,效果奇佳,不过这可是十分伤胃,我这美容大王不建议你太常这样做!

另一个更变态的方式,就是冷水里面加冰块,然后憋住气把整个脸泡进去,这招挺有效!可是除非很必要,像是当天就要拍结婚照,或是当天就要试镜,才需要用这种极端的手法。否则,平常在吃早餐时配杯黑咖啡,这样就能消水肿了。

前阵子新闻曾报道0用红茶包来敷眼睛,可以消水肿兼消眼袋,这样的做法是错误的,它会造成眼睛四周的过敏。而大王我也真正试过,其实真的没有什么太好的效果。如果你真想在短时间内摆脱金鱼眼,用毛巾包冰块冰敷眼睛是最快的,但不要太用力压,这应该是最天然也最快速的方法。

●我的经验谈

你当然不能一辈子都用同一个品牌的保养品,但也不需要快速地换品牌。一种产品若你第一瓶用了觉得不错,通常用到第二瓶之后皮肤会对它产生抗药性,效果会变差,所以同一种保养品用到第三瓶就差不多可以换啰!

双唇水水嫩嫩,不管是男人女人,都会觉得超性感的吧!

唇色深的美眉,我这美容大王建议你用唇蜜来改善唇色,而不是用条状口红。唇蜜的颜色不能太亮,用比嘴唇颜色再淡一点点的颜色最自然。如果你的唇色是深红色,就用较透明的红色唇蜜;若是深咖啡色的,就用淡淡的咖啡色系唇蜜。唇蜜涂在唇部中间就好,不用特别强调嘴角,也不用特别勾唇边。

另外不同肤色的人,适合用的口红色系也不同。皮肤白的女生适合粉红色或大红色,而皮肤黑的女生最适合的就是橘色系或浅咖啡色系口红!

美容大王教战守则──水漾魔唇炼金术

◎魔唇术1:重清洁

嘴唇最重要的是卸妆和清洁。我推荐植村秀的卸妆油,它可以帮你将所有的妆卸得很干净。用卸妆油轻轻地搓,等所有的唇彩都看不见了之后,再用清水洗掉。但卸一次不够,要再重复卸一次才算彻底。

◎魔唇术2:爱用护唇膏

想宝贝你双唇娇柔的肌肤?我推荐非常好用的Kiehl's一号护唇膏。这种护唇膏有两种,如果你常外出嘴唇又干的话,它还出了一种防晒系数15的护唇膏。有些人的嘴唇晒太阳就是会变黑,先搽上防晒护唇膏再上唇彩,不但可以防晒也可以避免细纹产生!

◎魔唇术3:热敷

另一种保养方式,将Kiehl's的一号护唇膏或是凡士林,厚厚涂一层在唇上,然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着,再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强,你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜后,你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜,只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜,隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润。

◎魔唇术4:保养唇色

本大王相信只要你平常好好保养,嘴唇的颜色自然就会变得好看。何况嘴唇的颜色很多是天生的因素,东方人天生的唇色多是朱红色,还挺好看的,就算是天生唇色黑的美眉,只要确实做好清洁与保养的工作,也能有效改善唇色的!

另外有人说眼霜可以拿来当唇霜,我自己则觉得不需要用到这么强烈的手段。况且涂在嘴唇上的东西,很容易吃进肚子里去呢!

◎魔唇术5:处处呵护

如果你的嘴唇没什么特别问题,一个月热敷一至两次就可以了,但是护唇膏是每天甚至你没事时都该要涂的,要涂口红或补口红,也一定要先涂护唇膏再上口红。另外,不管你要卸口红或是擦嘴,动作一定要轻,因为嘴角皮肤很脆弱,容易破皮。也尽量不要用卫生纸擦嘴,用柔软的面纸比较OK。

还有,千万不能在嘴唇干的时候一直舔它,越舔会越干,最后甚至会演变成脱皮!如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑,化妆师教过我一个妙方,将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方,停个两三秒,等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮,轻轻松松,撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了!

●我的经验谈

我曾用过珍珠粉敷嘴唇,效果不错。就是将珍珠粉适量倒在手上,用大量护唇膏调和搓一搓,然后涂在嘴唇上。这种方法很变态,嘴唇会变得很白,但听说也有保养效果。传说中珍珠粉是保养圣品,搽哪里都有效。可是我天生的唇色不深,用完后淡化唇色效果不明显,但保养效果我觉得还不错。

说了这么多关于脸部的清洁保养秘招,接下来本大王要来谈谈体内环保这个概念,如果你本身是个生活、饮食不正常的人,就算再怎么认真保养,效果也多多少少会打些折扣的。下面是我送给大家的两点备忘录:

◎美肤备忘1少抽烟少喝酒

如果你真是戒烟戒酒戒不掉,那也请你在睡前尽量不喝酒,尽量不抽烟,更不要一起床张开眼就先抽一根烟。

至于酒,我还是奉劝各位美女一定要少喝,因为喝酒容易让皮肤过敏。很多人找不出皮肤过敏的原因,其实是对酒过敏,而又可能只是对许多酒中的某一种酒过敏,或是酒精浓度到达一个程度才开始过敏,但是美女们在不知道的情况下还是一直喝。酒不是不能喝,但千万不能酗!

◎美肤备忘2吃得越清淡越好

饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素,胆固醇过高、尿酸过高的人,吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素,像有些需要高能量的人,包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人,吃素以后可能会体力不够,他们需要肉类的蛋白质。

但若你是一般的OL,吃素就非常好,不管是皮肤、气色、心情还是排便状况,都会有明显的改善。如果你已经开始吃素,或是想要尝试吃素,但怕体力不足,可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生鸡蛋,这可以增强你的体力。

姐姐妹妹爱美一起来

除了我这美容大王乐此不疲地追求美丽之外呢,小S和朋友们也都受到我的影响。她们都知道我追求皮肤一定要白到底才可以,所以也开始要求自己的皮肤绝对要白皙。受到本大王的影响,我周围的朋友个个都是大美女呢!

所有我访问过或是接触过的艺人,我一定都会注意看他们是否有在保养,再决定他们在我心中的分量。因此,许多传说中的大美女、小美女、电眼美女,我都会在看过她们本人后再去心中评估一下,决定自己给她们的评分是多少。

有一位香港女艺人,她出道非常久了,年纪也比我大了不少,是个出了名的大美女。当我看到这位香港女艺人的本尊时,真是十分震惊,更深深体会到美容之路不是我所想的那样简单。

这位大美女的皮肤真的是吹弹可破,脸上光滑得连一条皱纹都没有,手脚的指甲也都修得十分干净漂亮,形状适中。她的发型也十分适合脸型,发质很好。尽管每次出现的造型不同,但是不管怎么样的打扮,都可以见到她的牙齿、露出来的手臂和脚部……每一寸都非常细致好看,简直就像是一幅名画般赏心悦目!经过访问后本大王才知道原来她十分注重自己的保养,难怪从出道到现在她的大美女地位一直都屹立不摇!

我爱白,我希望肌肤白得很彻底,白到没有丝毫血色也无所谓,越白我就觉得越美!

我对美白做了很多很多实验,上一个单元里我也曾说过,本大王个人的目标就是希望能和卫生纸一样白。但最近常有观众在节目中传真进来告诉我,说我最近已经白得不像卫生纸了,而是像日光灯一样,白到发亮了!!!这是我听过最令我高兴的赞美了,也代表我的美白保养真的很有成果!

美容大王教战守则——让自己白得像日光灯的战略

◎战略1:层层防晒

首先,美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油,但我觉得物理性防晒更好──绝对要拿遮阳伞!

买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的,也就是这把伞真的可以防紫外线(一般的伞其实是抵抗不了紫外线的)。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方,或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。

另外,出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受,因为在大热天里你可能要骑机车,或是在外头到处跑办事,免不了会流很多汗。但我还是坚持:情愿热死也不要晒太阳!

在拍戏时本大王时常面对酷热环境,但不管如何我都一定穿长袖。像我拍《战神》时,从头到尾都是穿长袖,就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验,有多难受我完全了解,但看到我的白,你就会知道坚持是值得的!

除了撑洋伞、穿长袖,还要再戴上帽子才算万无一失!

但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆,所以我都用一种“铁面人”遮阳帽,它不是整顶盖住头的那一种,只有前缘一大片突出来,还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。就是你去做完雷射脸部手术后,医生会发给你遮阳的那种帽子啦!想自己买的话,到宝雅生活馆也可以买得到喔!

◎战略2:搽脸部隔离霜

就算你是不太化妆的人,也一定要搽些脸部的隔离防晒霜,而且SPF值要从30起跳。如果你至少会搽粉饼,那么就一定要用防晒粉饼。市面上许多品牌都出产防晒粉饼,但我推荐Chanel的,这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果,这个粉饼搽起来虽然轻透,但遮瑕作用很不错。

脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳,另外Chanel的隔离霜也不错!不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用,因为它含有一些珠光成分,如果不化妆只搽这个,整个脸会亮亮的,感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉,看起来就会很均匀,皮肤也会很粉很剔透的哟!

◎战略3:必要时才搽身体防晒乳

有人说,不只脸要搽防晒油,身体也要每天搽防晒油。但身体防晒油非常难卸,不仅会沾上衣服,每隔几个小时还要补搽,洗澡前又还要先为身体卸妆,才洗得掉它。除非你要做户外活动,或是每天骑机车暴晒在太阳下,不然防晒油其实不太需要搽。平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子,脸部又搽防晒乳,保护得已经滴水不漏相当周全了。

美白产品多得让人眼花缭乱,但是大王我在这里郑重呼吁,任何美白产品的成分里,只要有熊果素这个成分在,就都不能在白天使用!!

熊果素虽然有美白效果,却也有吸光效果,如果白天用很容易让你变得更黑。大王我就曾经吃过这个亏!熊果素一推出时就造成大热门,我立刻买了一堆熊果素产品,结果搽了以后出门拍戏,却发现越搽越黑、后来问了医生才知道,含有熊果素的美白产品必须在夜间使用啊!

有的产品在广告中会标示它含有熊果素,但如果没标示,产品的卷标又是外文,请教专柜小姐是比较保险的方法。我现在采取的方法是晚上做美白,白天做保湿和防晒。这样就不怕会在白天用到含有熊果素的产品了。

除了防晒与吃美白食品外,敷脸也是非常非常重要的一环。

脸上各式各样的问题,都可以用敷脸来改善。我几乎是每天敷脸,并且会针对当天的皮肤状况选择不同的面膜来敷脸。但是请注意,若是含有酒精成分的面膜,或是属于深层清洁效果性质的面膜,是不能每天敷的!

美容大王教战守则──大王爱用的美白面膜

◎爱用1:亮白净化面膜

这是我几乎每天都要敷的面膜。我特别推荐宠爱之名的亮白净化系列,它其中有一款亮白净化面膜,不管你是什么肤质都适用,大王我之所以能白得从卫生纸进阶到日光灯,这款面膜是头号功臣之一!

◎爱用2:水嫩美白面膜

SKII的水嫩美白面膜,是可以每天敷脸的超赞产品。另外还有一款曾登上日本药妆店美白排行榜的第一名的infinitymasagemask,但在台湾好像买不到。

◎爱用3:红酒面膜

有一种神奇的红酒面膜,是可以每天敷的!刚开始我听人家说过这种面膜,但是却不知道它的功效为何。后来我去了一家美容中心,里面的医生也推荐我用红酒面膜,我记得医生跟我说,你要美白的话可以敷红酒面膜,但是它的效果不是那么强;你有毛孔问题的话也可以敷红酒面膜,效果也不错;若你很忙的话也可以敷红酒面膜,一天十五分钟就可以洗掉。他一直提红酒面膜,却提不出红酒面膜到底最直接的强项主打效果是什么。于是我抱着姑且试一试的心态来用。

那段时间我正在拍戏,但是每天收工后我都敷红酒面膜,结果发现,我脸上原本因为拍戏劳累在额头长的一些过敏的小东西,竟然因此消失了!而且脸也变得更饱实、更明亮!!一天一天敷,效果也一天比一天强,然后本大王终于了解医生说不出红酒面膜究竟哪项强的原因———它改善的是肌肤整体啊!

◎爱用4:维他命C面膜

另外在药妆店出售的Lifecella果冻面膜也可以每天敷,它分为维他命C柳橙面膜与保湿面膜两种,都很平价又好用。

至于其它类型的面膜,像是含有酵素成分的面膜、有化妆水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜,本大王就不建议你每天使用了。

●我的经验谈想

美白,你一定要给自己起码一个月的时间。想敷一天或一星期的脸就变白,这绝对是做梦!如果你有这种心态,很容易会灰心,更会很轻易就放弃。美白的时间单位是要用月来计算的,一个月一个月地算,下个月可能只比上个月白一点点,这是想变身成白皙美女的你,一定要做好的心理准备!

怎样才称得上是百分百美女,大王我认为全身上下每一寸肌肤都要水水嫩嫩的才算是!艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人,为什么她们可以做到,很简单,每一寸肌肤都注意保养。

想要全身肌肤美到不行,最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳,皮肤一定不会好。有些方法能改善便秘:一是早上起床先喝加奶精的热咖啡,或冰牛奶;二是一起床就喝500cc的水;三是七喜汽水加柠檬,这不是一大早喝的,而是当你已经便秘了好几天,试不出办法,就不妨试试啰。

另外,中医也常推荐一种办法———揉肚子,用右手顺时针方向揉肚子,若你的便秘不是非常严重,揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动,若是便秘非常严重的人,效果就不太明显。医生还教了我另一个方法———起床后蹲在地上,蹲差不多十分钟就会想上厕所了!

不管是背、颈、肩,或是整个身体的皮肤,我推荐大家可以多泡美容澡。当然清洁是非常重要的,天天用身体海绵洗澡,如果容易有角质,也要定期的磨砂。

美容大王教战守则──全身美白重点加强

◎全身美白1:泡玫瑰精油

大王我推荐大家用玫瑰精油泡澡,在放满水的浴缸里,滴进几滴,不需要特别加其它东西。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品,事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果,但是还是精油的效果最显著!

泡澡可以增进血液循环,泡完后你会觉得整个身体发亮,但是一定要泡半身浴,尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响,很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉)。如果你的心脏够强,泡完澡或是洗完热水澡后,可以再用稍凉的水冲一下身体,这可以让你身体的皮肤更紧实,也更加强血液循环。

◎全身美白2:用左旋C美白

若你是局部皮肤较黑,有种奢侈的办法效果显著———拿脸部美白乳液来搽这些部位。本大王就是那种奢侈的人啦,因为我都直接用脸部乳液来搽身体,而且还会在乳液里滴入左旋C!左旋C一般都是滴管式的,加入身体乳液一起搽,美白效果不错哩!

●我的经验谈

洗完脸搽脸部乳液时,顺便按摩按摩颈部吧!若是你的颈子已经长出细纹了,也可以借着手部按摩来改善哟!将两只手搓热,由下往上轻推,不需要太用力,你自己感觉舒服就行了,如此一来,颈部的皮肤就不太会有皱纹问题了。按摩颈部的乳液用量不必多,用搽完脸部后手上多余出来的乳液就够了。

想白得像卫生纸或日光灯,也要吃得很讲究!想要像我这美容大王的皮肤一样白的话,有些食物是绝不能吃的,包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂,吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的,吃多了之后容易晒得偏红或是偏黄,这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑,长期吃红萝卜与木瓜来加强,再跑去晒太阳,结果把肤色晒得黄黑黄黑的,有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜,就算保养到不行也不会很白的啦!

还有一个原则本大王很坚持,就是黑色的食物我统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非我必须要消肿,才会喝黑咖啡!我以十几年的美白经验告诉大家,要美白就要多吃下面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!

◎美白大补帖1:维他命C

维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或维他命C软糖,效果就很有限了。

◎美白大补帖2:杏仁

杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3:珍珠粉

不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是名列前几名喔!

◎美白大补帖4:豆浆

吃素之后我发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传言,说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!

◎美白大补帖5:鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显地感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!

但同样也是白色的优酪乳,我觉得它的美白效果就不强了,不过在优酪乳里加绿茶粉,能帮助排便。只是,优酪乳的热量其实蛮高的。

有一些美眉的困扰是局部皮肤比较黑,我最近在医学报导中看到,如果吃了医生开的调经片,或是长期吃避孕药,都会使你的额头、腋下和胯下这三个部位的皮肤暗沉。如果你必须吃避孕药或调经片,就必须在这三个部位加强美白啰!

  

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