足底骨刺方 与 足跟痛症脚后跟疼痛 足底骨刺牵引治疗

足部骨质增生用中药和米醋泡脚处方 威灵仙15克,川芎15克,小米醋300毫升。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内,加入清水1000毫升,熬煮5~10分钟后,倒入盆内泡洗足部骨刺患处(水热度自己掌握,防止烫伤),每日1~2次,10天为1个疗程。

骨刺外洗方【组成】山慈姑9克,透骨草12克,川牛膝9克,京三棱9克,川红花6克,蓬莪术9克,川独活12克,乳香、没药各3克,徐长卿15克。【用法】每日一剂,水煎熏洗患处。【主治】此方主治脚底骨刺走路剧烈疼痛行动不便。

“跟骨骨膜炎”,又称“跟骨骨刺” 处方 吴茱萸、五味子各10克   用法:药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平,上盖两层软布,穿着行走,日换药1次   内服方 熟地25克,牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克,汉防己、炙甘草各6克,肉桂3克 服法:水煎,日1剂,服2次 外洗方 皂角60克,人发16克 用法:药用水煎,去渣取液,浸泡患处,日两次,浸后用三棱针在患足后跟正中线,红白肉际处扎2.6-3.3厘米深,捻转留针30分钟,日1次

以肝肾不足,筋脉失养为主,可选用六味地黄丸或当归鸡血藤汤(当归12克、熟地12克、淮山20克、山萸肉10克、泽泻10克、茯苓10克、丹皮10克、黄芪20克、鸡血藤15克、川牛膝10克、杜仲10克、生甘草6克)补益肝肾,强筋健骨。

浸泡足部药用 透骨草、威灵仙、寻骨风、丹参、当归、川芍、牛膝各30克,皂角刺、没药、玄胡、土鳖虫、红花各20克,加食醋2000毫升浸透后浓煎,滤取药液,乘温浸泡足跟半小时,并用力搓揉患处,早中晚各1次。每剂药可反复加热后使用2天。30天为1个疗程。轻者1个疗程即肿消痛止,重者坚持用药2---3个疗程内疼痛逐渐缓解、消失、行走自如。

浸泡法 用陈醋1000毫升,加热至足可浸入的温度,浸泡患脚,每次20-30分钟,每日1-2次 也可用苏木、白附、麻黄、当归、川芍各30克,煎水浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤,每次7分钟,每日2次,有祛寒除湿、和而止痛之功。

熏洗砖烙法  先将茂艾60克、乌梅15克加水煎取药汁,入盆内使热气上蒸,患足放于气上熏洗,并用衣物遮盖,等药液冷后,将患足跟底部放于砖上,趁热下压数分钟,每日1-2次,连续7天为一疗程。药液可用多次。也可取白芷、白术、防风各10克,用布包成一袋,在清洁水内浸泡10分钟左右;另取砖头一块,在平面上挖一凹窝,置炉火中烧红后取出;然后往凹窝内倒食醋100克,并将上述药袋放在醋砖上,随即将患足跟放在药袋上,约7分钟即可;每日1剂,连用3-5剂。

药膳法  取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克,洗净后同放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2-3小时,至尝无麻辣感为度,随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克,枸杞子15克,洗净一起放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时,至羊肉熟烂为度,调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。

改变习惯  每日踩鹅卵石5分钟,促使纤维组织软化,在海绵鞋垫的足跟处挖一洞,使行走时疼痛处小受压,也有利于疼痛缓解。治疗期间,还应适当休息,少走路,少弹跳,宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。症状较重或经上述治疗未能奏效者,应及时到医院诊治。

成功治疗“脚跟痛”的秘方:

1)取乌梅200克,加水浓煮30分钟,去梅,加白醋100克。待温度适宜,泡脚。3--5次后可见效。 2)用肥猪肉,酒适量。肥猪肉切片,蘸热酒敷患处。

3)取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时,然后煮沸15分钟,水汁备用,待稍温后浸泡患处20分钟,先熏后洗,1日2--3次,1剂可用2日。

4)用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状,备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟,擦干后将药膏敷于足跟,外用布绷带包扎。晚上休息时,可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。   5)取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未,调拌白酒,外敷贴患处。 6)用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁,分2次温服,药渣加元茴再煎,沸1--2分钟后加入白酒及醋,趁热熏洗患处,每日1剂,7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。

消肿止痛饮组成:生米仁根30克,赤豆30克,木瓜9克。用法:将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净,一并放入沙锅中,加水500克,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,去渣取汁,分次饮服。功效:清热利湿,舒筋活络。主治:跟痛症早期者,足跟疼痛刺痛,行走后尤剧,踝部肿胀。

牡蛎茯苓饮组成:生牡蛎50克,茯苓25克。用法:生牡蛎研细,布包;茯苓洗净,切成块,一并置锅中,加 清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火再煮1小时,去渣取汁,分次服用。功效:软坚散结,止痛利湿。主治:跟痛症早期者,足跟疼痛,压痛,远行后尤剧。

百花酿茄子组成:茄子2个(约250克),虾胶100克,蒜茸、精盐、白糖、生抽、鸡精适量。用法:茄子去蒂洗净,斜切连刀件,往夹缝处拍人生粉,酿人虾胶,用油锅煎至两面呈焦黄色时盛起,炒锅下油,爆香蒜茸,加入煎茄子炒匀,调入味料及适量汤水煨熟,用湿生粉打芡,炒匀上碟。功效:散瘀止痛。主治:跟痛症早期者。

三色龙骨汤组成:枸杞子20克,首乌20克,猪脊骨500克,姜、葱、黄酒、精盐等调料。用法:将枸杞子、首乌分别洗净,猪脊骨切成块,共置入锅,加清水1 000毫升,姜、葱和人,急火煮开,去浮沫,煮3分钟,再加黄酒,精盐等调料,文火煨1小时,分次服用。功效:补肝肾,强筋骨。主治:跟痛症中后期,属肝肾亏虚型,足跟疼痛,伴腰膝酸软无力者。

肉桂米粥组成:肉桂20克,粳米50克。用法:肉桂洗净,粳米淘清,置锅中,加清水1 000毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,分次服用。功效:温中助阳,散寒止痛。主治:跟痛症中后期,属肾阳虚型,足跟疼痛伴四肢不温者。

大蒜炖鳖肉组成:大蒜25克,鳖1只(200克),姜、葱、黄酒、精盐。用法:将鳖活杀,去内脏,冼净,大蒜去皮压碎,置锅中,加黄酒、姜、葱等,隔水炖熟,约1小时左右,分次服用。功效:滋补肝肾。主治:跟痛症中后期,属肾阴虚型,足跟疼痛,伴有形体消瘦,五心烦热者。

黄豆猪蹄煲组成:黄豆200克,猪蹄4只,姜、葱、酒。用法:将黄豆洗净浸泡12小时,猪蹄去皮毛、爪壳,斩成块,将黄豆和猪蹄置锅中,加少许清水、姜、葱、黄酒,急火煮开5分钟,文火煲1小时,分次服用。功效:益精血,壮筋骨。主治:跟痛症中后期,足跟疼痛,痛程较长,腰膝无力。

红花羊骨汤组成:红花20克,羊骨500克,姜、葱、酒。用法:将羊骨洗净斩成块,开水浸泡lo分钟,再浸于冷水中;将红花、羊骨置锅中,加清水1 000毫升,加姜、葱、黄酒等,急火煮开5分钟,改文火煮1小时,分次服用。功效:补肾强筋,活血止痛。主治:跟痛症中后期,足跟疼痛,反复发作,疼痛固定不移者。

芝麻胡桃散组成:黑芝麻500克,胡桃肉500克。用法:黑芝麻、胡桃肉洗净凉干,热锅中炒熟,研末,加白糖拌匀,分次食用。功效:滋肾养阴。主治:跟痛症属肾阴虚型,足跟疼痛,伴头晕目眩,五心烦热者。

木耳芝麻汤组成:黑木耳50克,黑芝麻50克。用法:洗净的黑木耳炒黑,略带焦味;黑芝麻炒香。将木耳、芝麻置锅中,加清水200毫升,急火煮开5分钟文火煮20分钟,纱布滤渣取汁,分次饮用。功效:滋肾阴而润肠。主治:跟痛症伴大便秘结,头发早白者。

苦瓜拌豆腐组成:豆腐150克,苦瓜150克。用法:苦瓜去子洗净后切成薄片,用花生油将苦瓜炒至七成熟后放人豆腐,加入盐、味精调味,再煮15分钟后即可食用。每日1次,连服2周。功效:清热降糖。主治:跟痛症伴有糖尿病者。

当归木瓜汤:当归、木瓜、皂角、血余炭各等量。将上药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温度适宜时足浴20~30分钟,拭干后搓双足心二三百次,以热为度,每日1次,早晚用手搓足跟部。可活血通络跟痛症

黄豆根汤:黄豆根500克。将黄豆根择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,待温度适宜时足浴,每次20~30分钟,每日1次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。可祛风通络跟痛症

茄根汤:茄根500克。将茄子根择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,待温度适宜时足浴,每次20~30分钟,每日1次,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。可祛风通络跟痛症

祛风除湿、活血散寒、通络止痛的中药,基本方为:麻黄15g,制川乌15g,制草乌15g,制乳香15g,制没药15g,赤芍20g,白芍20g,苡仁30g,延胡20g,地龙15g,桃仁20g,细辛15g,食醋250ml。

病发于骨之骨刺形成加威灵仙20g,透骨草20g,病发于软组织之急性滑囊炎、海绵垫炎、跖筋膜炎加忍冬藤30g,大青叶15g。上药加水3000ml浸泡后煎浓至1500ml,加食醋250ml煎开。药液倒出后先用药蒸汽薰患足,至足能耐受药液温度时进行浸洗,药液凉后加热再薰蒸浸洗,每天早、午、晚3次,每次浸泡30~40分钟。7天为一疗程,未愈者可续行二疗程。

【补肾通脉汤】组成:熟地15克,补骨脂15克,当归15克,丹参15克,川断12克,白芍15克,黄芪20克,川芎12克,三七粉6克(冲服),独活12克,威灵仙12克,牛膝12克。能:补肾通络,温经散寒,壮骨柔筋。主治:足跟痛症。症见腰酸腿困、足跟骨疼痛,休息时加重,活动时减轻,辨证属肝肾不足、寒湿阻络者。用法:内服药急火煎沸后,慢火煎半小时滤液,加水再煎半小时,两次药液混合,分两次饭前温服。如有关节冷痛,恶寒喜暖,方中可加制附片12克(宜久煎),以加强温经散寒、通络止疼之效。【附外用洗方:生川乌、生草乌、川芎、三棱、乳香、没药、牛膝各15克,制马钱子2克,细辛12克。 外洗方加水至可以淹没足踝,煎40分钟后,泡洗足跟,每日1~2次,每剂药用5天。因外洗方中生川乌、生草乌、马钱子等药有毒性,故切勿内服,皮肤有破损者也不宜使用。】

肝肾亏虚型足跟疼痛,伴有腰膝酸软、头目眩晕、失眠、耳鸣、肢体乏力等症。治法宜滋补肝肾、强筋壮骨,给以补肾壮骨汤:熟地、枸杞、山药各20克,茯苓、泽泻、木瓜、威灵仙各15克,丹皮、龟板、鳖甲、穿山甲、姜黄、桂枝各10克,鸡血藤、黄芪各30克,甘草6克。水煎外洗,每日1次,每次30分钟。

寒湿型足跟疼痛,遇风冷、潮湿疼痛加剧,患处肿胀疼痛,缠绵日久难愈。治法宜温经散寒、除湿通络,给以通络汤:桑寄生、鸡血藤、黄芪、丹参各30克,独活、羌活、秦艽、防己、桂枝、姜黄、川芎各15克,附子、穿山甲、全蝎、桃仁各10克,地龙20克,红花12克,甘草6克,水煎外洗。每日1次,每次30分钟。

米醋1000克,适当加热后浸泡患足,每次一小时,每日一次,15~20次为一疗程。

透骨草、寻骨风、老鹳草各30克,黄花蒿20克,独活15克,乳香、没药、血竭各10克。水煎,趁热洗足,每日两次,每次10~15分钟,7~10天为一疗程。

白芷、白芥子、川芎,以3:1:1的比例研末配好。取适量与醋调成稠膏状,敷于洗净的足跟患处,外以伤湿止痛膏覆盖。3天换药一次,一般用药1~2次即可见效。此方对由骨质增生引起的足跟肿胀疼痛,有明显的消肿止痛效果。

中药泡洗方 组成:透骨草、伸筋草、威灵仙、寻骨草、桃仁、当归、白芥子、牛膝、皂角刺、没药、玄胡、红花各30克。用法:上药纱布包裹。用水3500毫升浸泡30分钟,上火煮开,改用小火10分钟。取出药包,用药水趁热浸泡足部,早中晚各1次。用后药包和药水均保留可反复加热后使用2~3天,再次使用时将药包放入,适量加水,以前法再次煎煮。两周为1个疗程。轻者1个疗程即肿消痛止,重者坚持用药2~3个疗程。

醋盐泡洗方组成:陈醋500毫升,食盐100克。用法:将醋和盐混合,加水至60℃(注:糖尿病患者可由家人代试或用体温计测水温,避免烫伤)。趁温热浸泡患脚,水凉为止。每日1~2次,1周为1个疗程。1周换药1次,可持续1个月。

药垫方组成:白芷、制草乌、防风各100克,冰片0.5克。用法:将上药分别研细末,混匀。用布做成与足部大小相应的布袋,将上药分成两份,分别装入布袋内,缝好封口,制成药垫。把药垫放入鞋底后部,每周更换1次。

食疗方 组成:鸡肉50克,羊肉50克,淫羊藿9克,枸杞子15克,黑豆60克,红枣5枚。用法:鸡羊肉洗净切块,与其他药物放入陶瓷锅吗、内,加清水适量,小火煮2小时,至鸡、羊肉烂熟为度,调味即可。上药分为两天食用,每日早晚各1次。此方对伴有糖尿病者尤宜。



  

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