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宝宝咳嗽饮食的八大禁忌

咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一,在许多呼吸系统疾病中都可以见到,如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。孩子咳嗽,对家长来说是件苦恼的事情,如果在咳嗽期间注意饮食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具体来说应该注意以下八忌:

一忌:寒凉食物

咳嗽时不宜吃寒凉食物,冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

儿童咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。

二忌:肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。

三忌:鱼腥虾蟹

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

四忌:甜酸食物

酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五忌:食用橘子
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橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

六忌:吃得太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌:花生、瓜子、巧克力、薯片、肯德基等

上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。酸奶、饮料等刺激咽喉也不能食用。

八忌:食用补品

孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

因此,儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳。

鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。

  

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