银鱼菜谱 干银鱼的简单做法大全

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鲍汁银鱼羹 点击:1637

菜系及功效:美味粥汤

工艺:烧

主料:鲍汁500克,银鱼150克,香菇3朵。



江南水乡羹 点击:1539

菜系及功效:美味粥汤

工艺:烧

主料:青豆板150克,银鱼150克,鸡肉50克。



江南太极羹 点击:1079
银鱼菜谱 干银鱼的简单做法大全

菜系及功效:美味粥汤

工艺:烧

主料:银鱼150克,笋块25克,草菇25克,虾仁50克,蛋清、荠菜末、发菜各适量。



太极护国羹 点击:818

菜系及功效:美味粥汤

工艺:烧

主料:银鱼150克,荠菜50克,鸡肉50克,蛋清适量。



淮盐银鱼 点击:2832

菜系及功效:家常菜谱

工艺:炸口味:五香味

特色:五香清纯,咸鲜爽口。

主料:鲜银鱼500克。

辅料:珍珠菜叶(或油菜叶)100克。



鞑靼少司银鱼 点击:1021

菜系及功效:家常菜谱

工艺:炸

特色:植脂香纯,咸鲜适口,清爽而酸。

主料:鲜银鱼1000克(面条鱼)。

辅料:土豆500克(以长圆形者佳),生菜叶150克。



银鱼炒海带[图] 点击:6313

菜系及功效:家常菜谱

工艺:炒

主料:海带4两(约160克),银鱼8两(约320克)



银鱼火锅(三) 点击:2284

菜系及功效:补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱

工艺:火锅口味:咸鲜味

主料:银鱼250克

辅料:白菜200克,猪肋条肉(五花肉)150克,竹笋150克,粉丝100克,香菇(鲜)100克,



银鱼羊肉粥 点击:1818

菜系及功效:精品主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:糯米100克,银鱼干50克,羊肉(熟)50克,白萝卜100克



银鱼饺 点击:1982

菜系及功效:精品主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 学生膳食 老人食谱

工艺:煮口味:原本味

特色:银鱼细嫩,韭黄飘香,实实在在的幸福美味!

主料:猪肉(肥瘦)250克,银鱼250克,韭黄100克,小麦面粉250克



银鱼香菇羹 点击:5256

菜系及功效:明目食谱 春季养生食谱 骨质疏松食谱 老人食谱

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:香菇(干)15克,胡萝卜100克,银鱼干100克



丁香鱼饺 点击:1618

菜系及功效:精品主食 学生膳食 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱

工艺:煮口味:清香味

主料:小麦面粉400克,银鱼干400克

辅料:大葱10克,



苋菜小鱼粥[图] 点击:3212

菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 老人食谱 春季养生食谱 营养不良食谱

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:稻米50克,银鱼100克

辅料:苋菜(紫)25克,



银鱼火锅(二) 点击:1126

菜系及功效:补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

工艺:火锅口味:家常味

主料:银鱼干25克

辅料:粉丝250克,竹笋150克,猪肋条肉(五花肉)100克,小白菜250克,银耳(干)25克,



冬瓜白饭鱼瘦肉蚝豉汤 点击:795

菜系及功效:清热解毒食谱 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱 乳母食谱

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:冬瓜250克,银鱼320克,猪肉(瘦)320克

辅料:蚝豉30克,



西湖银鱼羹[图] 点击:7427

菜系及功效:补虚养身食谱 产后调理食谱 气血双补食谱 贫血食谱 肾调养食谱

工艺:汆口味:咸鲜味

主料:银鱼70克,鸡胸脯肉300克

辅料:鸡蛋清40克,



银鱼笋丝羹 点击:1786

菜系及功效:肺调养食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:银鱼干100克,莴笋50克



银鱼烩苡仁 点击:767

菜系及功效:肺调养食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱

工艺:烩口味:咸鲜味

主料:银鱼450克

辅料:薏米150克,



瓜姜银鱼 点击:789

菜系及功效:卤酱菜 高脂血症食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 营养不良食谱

工艺:拌口味:咸酸味

特色:味鲜香,质爽嫩。

主料:银鱼250克

辅料:酱黄瓜50克,酱姜50克,



银鱼苋菜粥 点击:573

菜系及功效:脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 肺调养食谱

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:粳米200克,银鱼100克

辅料:苋菜(紫)25克,



银鱼芥菜 点击:881

菜系及功效:微波菜谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 肺调养食谱

工艺:烧口味:咸鲜味

主料:银鱼100克,芥菜750克



银鱼火锅[图] 点击:1819

菜系及功效:营养不良食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 冬季养生食谱

工艺:火锅口味:咸鲜味

主料:银鱼干50克

辅料:猪肋条肉(五花肉)200克,竹笋150克,小白菜150克,菠菜150克,粉丝50克,银耳(干)25克,



小银鱼粥 点击:4945

菜系及功效:精品主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱

工艺:煮口味:清香味

主料:银鱼50克,米饭(蒸)200克

辅料:鸡蛋120克,



银鱼芥菜粥[图] 点击:1198

菜系及功效:高脂血症食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 脾调养食谱 肺调养食谱

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:粳米150克,芥菜100克,银鱼50克



香脆银鱼 点击:7757

菜系及功效:家常菜谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 脾调养食谱

工艺:酥炸口味:炸烧味

特色:色泽金黄,外酥里嫩,味道鲜香。

主料:银鱼500克

辅料:面包屑70克,鸡蛋70克,



鸡丝银鱼汤 点击:3729

菜系及功效:家常菜谱 咳喘食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱

工艺:烧口味:咸鲜味

主料:银鱼250克

辅料:鸡胸脯肉150克,油菜心30克,



糖醋银鱼 点击:4050

菜系及功效:家常菜谱

工艺:烧口味:糖醋味

主料:银鱼400克



炸烹银鱼 点击:2959

菜系及功效:家常菜谱

工艺:炸烹口味:咸鲜味

主料:银鱼400克

辅料:鸡蛋150克,香菜50克,



银鱼鸡片汤 点击:979

菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱

工艺:蒸口味:咸鲜味

特色:鱼香鸡鲜,汤味清口。

主料:银鱼750克

辅料:鸡胸脯肉250克,火腿20克,香菇(鲜)15克,鸡蛋清30克,



丁香小鱼 点击:2562

菜系及功效:家常菜谱

工艺:炒口味:香辣

主料:银鱼200克

辅料:花生仁(炸)30克,辣椒(红、尖、干)35克,



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香脆银鱼

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畜肉类

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坚果种子类

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核桃 芝麻 杏仁 莲子 枸杞

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芒果 草莓 石榴 木瓜 枣

干豆类

豆腐 豆浆 腐竹 大豆 毛豆

青豆 绿豆 红豆 黑豆 蚕豆

乳类

牛奶 酸奶 奶酪 巧克力

其他

燕窝 牛蛙

  

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