最全的怀孕时应注意事项 准备怀孕注意事项


最全的怀孕时应注意事项 准备怀孕注意事项



【孕妇的肚皮不可随意抚摸】孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸:①来回抚摸法;②触压拍打法;③推动散步法。

【七种食物对孕妇胎儿最有利】最佳防吐食物:柠檬和土豆;最佳保胎蔬菜:菠菜(蔬菜中叶酸含量No.1);最佳饮料:绿茶(但不能太浓)补锌效果佳;最佳防早产食品:鱼;最佳零食:嗑一点瓜子(葵花子、西瓜子、南瓜子);最佳酸味食品:杨梅、樱桃、葡萄、柑橘;最佳分娩食品:巧克力。

【孕期怎样吃水果最营养】1、苹果:防止过度肥胖,帮助胎儿发育。2、樱桃:生下来的宝宝会有健康、红润的脸蛋。3、草莓:可预防感冒。4、葡萄:安胎,帮助胎儿发育。5、秋梨:治疗妊娠水肿及妊娠高血压。另外,在孕早期,最好多吃一些中性水果,吃热性水果会“火上加火”,如大枣、石榴、荔枝等。

【孕期最该吃的9种零食】①葡萄干-预防孕期贫血和浮肿②大枣-含有大量的维生素C③核桃-促进大脑发育④酸奶-调理肠胃 补充维生素⑤奶酪-牛奶浓缩精华⑥苹果-构成胎儿骨骼及牙齿⑦板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血⑧全麦面包-增加体内的膳食纤维,补充更全面的营养,改善便秘⑨海苔-维持酸碱平衡。

【准爸陪产的十大要点 】1、了解相关知识;2、宫缩刚开始时陪妻子做些放松的事情;3、不要在意妻子的“拒绝”4、做好陪床的物质准备;5、不要不好意思多向医生提问;6、做好妻子的好帮手;7、帮她集中注意力,放松身体;8、清楚自己的能力;9、只要你在场!你“在场”比做什么都重要。--幼儿A计划

【洗完头能用电吹风吗】电吹风某些部件由石棉做的,吹出的热风中有石棉纤维粒,可通过呼吸道和皮肤进入血液,经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈,胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场,电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。



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