石榴的正确吃法 石榴籽的功效与作用

寒露节气前后的气候特点是凉燥,这时饮食要以滋阴润燥为主,润燥多汁的水果是养生首选,这其中最推荐的就属石榴了!但许多人嫌吃石榴麻烦,一粒一粒特别纠结,其实根本不用那么麻烦,下面小西就来教你一招!



不过,如果要做果汁,需要把石榴一粒粒剥出来可怎么办?现在就教你第二种方法!让石榴自己跑到碗里去!



在石榴的中间用小刀横向切一圈,注意哟,横切时不要太用力,只需要切透果皮就可以了。



然后,我们用大拇指按住石榴凹下去的部分,同时用力,这样石榴就分成了上下两个部分了。切成上下两半之后,我们用手轻轻掰一下石榴的边缘。



接下来这一步非常重要,我们要给石榴松松骨。把碗放在下面,拿出一个大勺子,左手拿住石榴,右手用勺子拍打石榴皮。



瞧,果皮和果肉就这样分开了!是不是特别轻松?一下子就能拍出一大碗石榴!在碗里加入水,石榴白色的皮会自动浮起来,我们把水倒掉,就可以大口吃啦!



学会了剥石榴,接下来我们再来做美味的石榴奶昔吧!把剥好的石榴放进搅拌机里。



加入一点水,用搅拌机打碎,再用滤网将石榴汁过滤好。



最后,我们在杯子里加入酸奶,慢慢搅拌均匀,一杯爽口美味的石榴奶昔就做好了。

  

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